Неважливо, гаряче це чи холодно. Ті, хто любить алкоголь, завжди знайдуть вагомий привід, щоб наповнити келих. Або вино, пиво, міцні напої Y підготовлені напої І факт факт, що продаж цих напоїв протягом літа стрімко зростає, а потім ті, кого турбує зайвий кілограм, залишаються в дорозі.

роблять

Хороша новина полягає в тому, що сайт Guioteca завантажив файл список найбільш споживаних напоїв, разом із невеликим оглядом, де ви можете це дізнатись які з них здоровіші, а які слід тримати на відстані, якщо хочете бути в тонусі.

Ознайомтеся зі списком, зробленим Гвіотекою нижче:

Рон: Будучи дистилятом з бродіння цукрової тростини, популярний ром є одним із напоїв, який є справжнім ворогом, коли йдеться про схуднення, оскільки він забезпечує 231 калорію на 100 мл. Згідно з досвідом споживачів рому, майже ніхто не приймає лише одну склянку, тому в середньому буде три склянки, що набагато перевищує 1000 калорій.

Горілка: Цей дистилят, перетворений в один з улюблених напоїв звичайної клієнтури в барах, складається з води та етанолу, що виробляється внаслідок бродіння таких зерен, як жито, пшениця або картопля, також забезпечує близько 200 калорій у кожному склянці, що збільшується в випадок додавання комбінації.

Шампанське: Французьке ігристе вино, одержуване з винограду і знайдене або як біле, або як розе вино, також є одним з найменш шкідливих, коли мова заходить про дієту, оскільки його калорійність становить лише 68 калорій на 100 мл споживаних мл, приблизно дві склянки.

Віскі: Найвідоміший у світі дистилят, який отримують із поєднання ферментованого солоду із злакових культур, таких як ячмінь, пшениця, жито та кукурудза, витриманих у бочках з білого дуба, забезпечує близько 200 калорій на кожну склянку, яку один споживає. Тобто в двох склянках ви вже маєте 400 калорій.

Піско: Незалежно від країни походження, будь то Чилі чи Перу, цей один дистилят вносить 210 калорій на 100 мл, який випиває. У будь-якому випадку, піско та його похідні, такі як "піскола" або піско кислий, сильно збільшують цю калорійність.

Вино: Один із найкорисніших напоїв, який навіть фахівці рекомендують як чудовий антиоксидант, він не містить великої калорійності та ідеально підходить у виміряних дозах для супроводження їжі в середині періоду дієти, оскільки келих вина забезпечує менше 50 калорій.

Пиво: Один з найбільших міфів руйнується, коли говорять про пиво, яке виробляється із комбінації ячмінних зерен або інших круп, бродіння у воді з дріжджами та ароматизації хмелем, оскільки доведено, що на кожні півлітра глечик Schopero лише збільшується калорій, які ми повинні споживати на день до 200. Відмінна новина для цих сонячних днів і високих температур.

Бейліс: Популярний ірландський лікер на основі віскі та жирних вершків є "атомною бомбою" з точки зору калорій, оскільки кожна склянка на 100 мл містить 327 калорій. Це означає, що під час звичайної прогулянки три-чотири склянки заповнюють загальну кількість рекомендованих калорій на цілий день.