ви нічого не втрачаєте, спробувавши це

Оскароносна актриса закликала в Instagram дотримуватися тієї самої дієти, яку вона робила, щоб приборкати симптоми цієї хвороби

"Скажіть" так " кето-дієта", запевняє він Ягода Халле у своєму Instagram. актриса Їй 51 рік, і вона могла б легко пережити 30 років, але те, що мало хто знає (або пам’ятає), що вона має проблеми з діабет з 22.

дієта

Протягом 2000-х років була велика плутанина і суперечка щодо діагнозу типу, яким він страждав. Спочатку її визначили категорією 1, але в 2007 році, як повідомляється, після перенесеної хвороби Спосіб життя здоровий і залишив інсулін, було зайнято 2. Його коментарі викликали негативні реакції у лікарів та діабетиків, які швидко пояснили це перша невиліковна і що припинення прийому ліків просто неможливо.

Цукровий діабет - це не одне захворювання, а п’ять

Ось як він "досяг успіху"

Просуває кетогенна дієта, яка, на її думку, допомогла "змінити" діабет 2 типу протягом декількох років. У січні він відкрив свій Instagram, щоб пояснити, чому це так план з високим вмістом жиру і низьким вмістом вуглеводів загальний стан здоров'я покращився. "Я думаю, що це головним чином відповідає за повільне уповільнення мого процесу старіння. Кето спосіб життя пропонує стільки переваг, скільки втрата ваги (щоб ви могли видалити кишки після пологів), контроль апетиту, більше енергії та кращу розумову діяльність. Якщо ви любите я, Ви можете зробити зворотне при цій хворобі ви будете відчувати кращий фізичний опір, покращувати шкіру, а також менше вугрів, якщо це проблема ", - говорить він.

Занадто швидке скорочення вуглеводів може призвести до негативних наслідків для діабетиків

Беррі все ще є суперечлива фігура серед діабетиків, але ви знаєте, що говорите, коли справа стосується кето-дієти. Оскільки вуглеводи перетворюються на цукор при перетравленні, дотримання такого режиму змушує ваше тіло натомість розщеплювати жир, виробництво альтернативного джерела енергії відомий як кетони. Вважається, що це спосіб життя приносить користь людям з діабетом шляхом поліпшення контролю глікемії (рівня цукру в крові) та зменшення потреби в інсуліні.

"У цьому плані зазвичай мають покращені тригліцериди, які корисні для профілактики та контролю серцевих захворювань ", - говорить він Лорі Заніні, автор книги "Діабетна кулінарна книга та план харчування для нещодавно діагностованих". "Крім того, із більшим споживанням цих поживних речовин люди відчувають менший голод і часто можуть схуднути", - додає він.

Чи існує ризик для діабетиків?

Якщо ви страждаєте цією хворобою, є такі потенційні ризики врахувати, перш ніж дотримуватися цього плану харчування. діабетичний цетоацидоз є серйозним та небезпечним для життя ускладненням, яке може виникнути, коли люди з діабетом починають виробляти дуже високий рівень кетонів, за даними клініки Мейо.

Ця умова спрацьовує коли організм не отримує достатньо інсуліну щоб належним чином перетворити цукор в енергію, він переходить у режим голодування і починає розщеплювати жир для палива з тривожно швидкими темпами. Як правило, цей ризик набагато вищий у пацієнтів з діабетом 1 типу, але все ж Ви повинні повідомити свого лікаря перед початком роботи, щоб вони могли контролювати це і допомагати вам запобігати кетоацидозу.

Спільнота діабетиків не погоджується із заявами Хеллі Беррі

"Вирізати вуглеводи надто швидко це також може мати негативні результати, - каже Заніні. - Не рекомендується різко зменшувати споживання, особливо якщо ви приймаєте ліки або пероральний інсулін, оскільки це може спричинити гіпоглікемія (низький рівень глюкози в крові). "Натомість намагайтеся поступово зменшувати кількість цієї поживної речовини, яку ви їсте.

Однак також легко з’їсти занадто багато. "З мого досвіду, клієнти, які повідомляють мені, що вони дотримуються кетогенної дієти, майже завжди приймають більшу кількість, ніж вони думають. Щоб бути впевненим, що вони дотримуються найкращого для вас плану, шукати експертизи дієтолога хто спеціалізується на діабеті ", - говорить він.