Епіфіз завжди викликав великий інтерес. Декарт сказав про цю крихітну залозу, розміщену прямо в центрі нашого мозку, що вона була "сидінням" душі і ядром, де були вироджені всі наші думки. Не бракує людей, які також говорять про цю структуру як про наше “третє око”, той енергетичний вихор, який запропонує нам такий тип сприйняття, який вийшов би за межі зору.
Тепер, залишаючи осторонь ці містичні чи духовні перспективи та їх дещо колоритні традиції, епіфіз або церебральний епіфіз містять у собі функцію, яка є настільки ж цікавою, як і загадковою. Регулює наші цикли, наші циркадні ритми, вхід у статеву зрілість і навіть багато наших відчуттів. Це така унікальна структура, як і захоплююча.
Епіфіз - це більше, ніж просто наше третє око. Це маленький диригент, натхненний сонячним світлом, вона - та, яка тонко ритмує наші цикли, наші хвилини розслаблення, наше пробудження до зрілості ...
Один з найцікавіших аспектів епіфіз полягає в тому, що настільки малий (всього 8 мм) отримує величезний потік крові, майже стільки, скільки наші нирки. Він має форму дерева (отже, термін "епіфіз"), але його стовбур, його гілки дуже швидко застигають, настільки, що між 12 або 20 роками воно вже виявляє певне звапнення.
Однак він продовжує виконувати багато своїх основних функцій. Ми вам їх пояснюємо.
Епіфіз: регулятор циклів і рудиментарне око
На сьогоднішній день до кінця невідомо всі функції, які може виконувати епіфіз або церебральний епіфіз.. Відомо, що вона є у більшості хребетних, і навіть певні земноводні та плазуни мають дуже подібну будову. Зараз можна сказати, що мало хто з мозкових структур викликав стільки загадок і проблем протягом історії медицини.
Наприклад, туатара - це тип рептилій, ендеміків Нової Зеландії, про яких відомо, що вони мають посередині голови, „третє тім’яне чи епіфізне око”. Він має сітківку та кришталик і виконує гормональну та терморегуляційну функції. Щось захоплююче, без сумніву.
Ми знаємо, що епіфіз це було вперше описано в 3 столітті до н. C. Він був Герофілом Халкидонським і приписував йому деякі особливо особливі функції: він побачив у епіфізі клапан, здатний регулювати наше мислення. Пізніше Гален з Пергаму вже дав йому трохи жорсткіше і точніше пояснення. Він описав це як залозу нервової системи.
Правда в тому, що знаменитий Гален не був на неправильному шляху. Ця невелика структура, розташована між органами таламуса і, в свою чергу, купається в лікворі, фактично є невеликою ендокринною залозою з цікавими функціями. Вони такі:
Епіфіз і серотонін
- Епіфіз - світлочутлива структура і одна з його основних біологічних функцій - саме виділення мелатоніну. Цей гормон, отриманий із серотоніну, як ми вже знаємо, модулює наш режим неспання та сну (циркадні ритми) і встановлює, в свою чергу, наш вступ у статеве дозрівання.
- Відомо також, що він діє як тонко налаштований біологічний годинник. Їх діяльність дуже інтенсивна, поки їм не виповниться 7 чи 8 років, тоді виробництво мелатоніну починає знижуватися, і потроху механізми статевої зрілості починають організовуватися.
- Однак, є дослідження, які вказують, що ця структура дуже чутлива до певних хімічних речовин навколишнього середовища. У деяких країнах США спостерігається, що дівчата досягають статевого дозрівання дуже рано через вплив деяких компонентів, таких як фтор.
Епіфіз і наше серцево-судинне здоров’я
Епіфіз і неврологія
Неврологія постійно відкриває дивовижні та цікаві факти про епіфіз. Наприклад, він має власну і дуже характерну нервову тканину, що складається з астроцитів і пінеалоцитів, що оточують шар pia mater. Перші підтримують нейрони, а другі - ті, що виділяють мелатонін.
- Цікавим аспектом епіфіза є той факт, що дуже чутливий до наркотиків та будь-яких видів хімічних речовин (Отже, в певних районах через високий ступінь забруднення навколишнього середовища це може прискорити статеву зрілість дітей). Наприклад, спостерігалося те, що є пацієнти, які мають негативний вплив флуоксетину, оскільки їх епіфіз активніший за норму.
- Так само, деякі типи ліків з психоделічним ефектом, такі як диметилтриптамін (ДМТ), мають більшу чутливість у цій невеликій структурі.
Незважаючи на цікавість, яку вона завжди викликала протягом історії, її справжні функції були виявлені нещодавно. Фактично, завдання епіфіза продовжують описувати донині, враховуючи останні досягнення техніки нейровізуалізації.
Тому ми стикаємось із типом залози, яка, незважаючи на те, що інтегрована прямо в центр нашого мозку, неймовірно чутлива до навколишнього середовища. Це крихітний біологічний маяк у людей і рудиментарний орган у деяких тварин.
Як доглядати за цим маленьким внутрішнім регулятором
Неврологи перш за все прагнуть відокремити містичний або духовний аспект від наукового. Отже, такі журнали, як Journal of Pineal Research, пропонують нам безперервні дослідження, щоб трохи більше обмежити розмірність церебрального епіфізу., той самий, який багато хто вже вважає "головним ключем" для активації значної частини наших внутрішніх залоз.
Епіфіз - головний ключ, який перетворює сигнали нашого середовища в ендокринні реакції.
Зараз ми пропонуємо просту вправу. Починаючи з сьогоднішнього дня, ми збираємось враховувати це внутрішнє "маленьке око" що потайно регулює багато наших циклів щодня. Подумайте про це як про компас, як про чудовий маленький орган, який дозволить вам набагато краще налаштуватися зі своїм тілом та навколишнім середовищем.
Ключі до догляду за нашою епіфізом
Далі ми даємо вам кілька ключів для догляду за цим головним ключем:
- Потреба налаштовувати свої звички у спосіб життя відповідно до сонячного світла . Епіфіз є світлочутливим ендокринним регулятором, що означає, що йому потрібно підтримувати належну гармонію з ритмами сонячного світла. Отже, дуже доречно було, щоб ми завжди лягали спати одночасно, щоб ми завжди вставали в гармонії з сонцем ...
- Вплив електромагнітних полів на епіфіз . Як і світло, ці типи хвиль переривають процес секреції мелатоніну. Щось таке поширене, як лягання спати з мобільним телефоном або комп’ютером, може спричинити незначні зміни в епіфізі. Все це обертається безсонням, втомою, стресом або зниженням працездатності ... Важливо це врахувати.
- Медитація та хвилини спокою . Церебральний епіфіз також дозволяє нам посилити моменти спокою та розслаблення, щоб краще зв’язатись із собою. Наприклад, люди, які практикують медитацію, відчувають приємні відчуття завдяки епіфізу, що виділяє ендорфіни, таким чином винагороджуючи нас за ці збагачуючі моменти, коли розум і тіло знаходяться в гармонії.
Як бачите, перед нами цікава тема, яка щодня відкриває нові аспекти. Ми будемо чекати!