якістю

За останні два століття люди усвідомили, що здоров’я людського тіла тісно пов’язане з якістю їжі, яку вони їдять, і почали спостерігати, наскільки вона відповідає потребам людського організму. Все більше уваги приділяється функціонуванню людського організму та тому, як воно використовує різні поживні речовини, такі як мінерали, вітаміни, які є компонентами нашої їжі.

Запитайте нашу безкоштовну книгу електронних рецептів: Книгу електронних рецептів

Вони досягають фантастичних результатів у всьому світі хвороби та труднощі, особливо в галузі медицини соків. Однак люди все ще недостатньо поінформовані про харчову цінність та цілющу силу фруктових та овочевих соків.

Ще на рубежі 20 століття свіжі соки довели свою силу. Сьогодні їх цінність визнають незліченні лікарі, терапевти та діабетологи. Їх ефект можна пояснити тим, що a рідка їжа, (після відокремлення поживних речовин та води від відходів) надзвичайно швидко використовує. В процесі травлення поживні речовини відокремлюються від відходів виробництва, що вимагає часу та роботи травної системи.

Для повноцінного засвоєння фруктів та овочів потрібна енергія, яка міститься в їжі. Частина твердої їжі, яку ми споживаємо, діє як "пропелент", забезпечуючи енергію, необхідну для травлення. Це також дає вам відповідь на поширене запитання: чому б не зціджувати, чому б не їсти цілі фрукти, салати та овочі?

Клітковини самі по собі не мають харчової цінності, але вони функціонують як «мітла» в травній системі, і допомагають у процесах травлення. Клітковина проходить через шлунок, тонкий і півметровий тонкий кишечник, а потім потрапляє в товсту кишку як мікроскопічна частина целюлози, де діє як баласт. Без клітковини товста кишка і тіло не можуть підтримувати здоров’я.

Тому дуже важливо, щоб збалансоване харчування включало різноманітні фрукти та овочі.

Інший здоровий посуд для кухні: SANA STORE.

Не вся морква - жовтий буряк

Наприклад, сорти моркви відрізняються за вмістом вітамінів і мінералів, і це стосується і інших продуктів рослинного походження. Вказаний тут вміст активних інгредієнтів, як правило, вважається рекомендованим, оскільки ґрунт і клімат, а також спосіб вирощування можуть бути дуже різними.

Якщо ми робимо великий наголос на включенні різноманітних фруктів, салатів та овочів у свій раціон, нам не доведеться турбуватися про правильний вміст вітамінів та мінералів, необхідних нашим організмам. Варто купувати органічно вирощену органічну їжу замість звичної пропозиції, незалежно від якості. Однак було б помилкою фанатично або занадто детально розказувати про їжу, яку ми купуємо в супермаркетах чи магазинах. Якщо у вас надто незграбні ідеї щодо належного виробництва їжі, я вважаю, що найкраще переїхати в сільську місцевість і виробляти власну їжу.

Професійні овоче-фруктові преси з 1992 року!