Здоров’я очей. Гострота зору знижується з середнього віку, ти знав?

Здорові очі і хороший зір - це не само собою зрозуміле. Вони потребують необхідного догляду та харчування, щоб задовольнити нас.

очей

Очі щодня піддаються підвищеному навантаженню викликає використання смартфонів, комп’ютерів, перегляд телевізора, водіння автотранспорту, погане або штучне світло. Інтенсивне сонячне світло, використання кондиціонера, перегріта кімната, вітряне та запилене середовище та поганий спосіб життя (наприклад, куріння, алкоголь, ожиріння) також шкодять нашим очам.

Зміни видіння також пов'язані з віком. Рогівка, кришталик, сітківка та зоровий нерв піддаються старінню, що призводить до погіршення зору. Центр сітківки називається жовтою плямою (жовтою плямою). Жовтий колір обумовлений вмістом пігментів, лютеїну та зеаксантину. Завдяки жовтій плямі ви можете бачити дрібні деталі та виконувати дії, що вимагають чіткого зору (наприклад, читання чи керування автомобілем), тобто мгострий пігмент це жовтий пігмент, який ми отримуємо з дієти (зелені листові овочі). Він складається з трьох речовин: лютеїн, мезо-зеаксантин та зеаксантин.

Яке значення лютеїну та зеаксантину для нашого зору?

Лютеїн і зеаксантин є антиоксидантами, які організм зберігає в плямі ока, утворюючи захисний шар - так. макулярний пігмент. Це працює як закриті сонцезахисні окуляри. Захищає очі від шкідливого синього світла, який надходить з екранів комп’ютерів, смартфонів чи телевізорів, але також перед щоденним впливом сонячного світла.

Макулярний пігмент далі підтримує природні зорові функції, такі як гострота зору, чутливість до світла, нічне бачення.

Зі збільшенням вік та вплив різних факторів концентрації лютеїн і зеаксантин в очах поступово зменшується. Ми можемо отримати їх лише з раціону (особливо із зелених листових овочів), але дослідження показують, що їх дієтичне споживання недостатнє для більшості людей.

Яка роль макулярного пігменту?

Макулярний пігмент виконує дві основні функції:

1. Макулярний пігмент фільтрує шкідливе світло (синє світло з короткою довжиною хвилі)

  • Фільтруючи синє світло, макулярний пігмент захищає сітківку від пошкодження світлом, що сприяє розвитку вікової дегенерації жовтої плями (ВМД);
  • Синє світло неприємно засліплює. Фільтруючи цю довжину хвилі, макулярний пігмент покращує зір і зменшує відблиски.

2. Макулярний пігмент є антиоксидантом:

  • Вироблення вільних радикалів під впливом світла та кисню викликає окислювальний стрес на клітинному рівні (той самий процес, що спричиняє старіння). Антиоксиданти допомагають виводити вільні радикали. Оскільки каротиноїди у продукті мають чудові антиоксидантні властивості, вони можуть допомогти уповільнити або навіть зупинити старіння жовтої плями.

Фактори ризику розвитку ВПДМ - вікова дегенерація жовтої плями:

  • Вік (у віці 50 років - ризик ВПДМ становить 2%, у віці 75 років - майже 30%)
  • Сімейний анамнез - прямі родичі в 3 рази частіше
  • Негативний вплив неправильної дієти на мінерали, антиоксиданти, каротиноїди та незамінні жирні кислоти (дослідження AREDS)
  • Курці, як і колишні, ризикують удвічі більше, ніж некурці
  • При підвищеному рівні холестерину в -4 рази ризик розвитку ВПДМ зростає
  • Гіпертонія

Хто повинен приймати продукт лютеїну та зеаксантину?

  • Кожен з проявами ранньої фази VPMD (вікова дегенерація жовтої плями)
  • Той, хто страждає гіперчутливістю до світла, напр. люди які вони уникаютьнічна їзда через неприємного зору;
  • Той, хто страждає на гіперчутливість до світла, спричинену побічним ефектом інших очних захворювань, напр. лазерне лікування, ВМД, діабетична ретинопатія та глаукома;
  • Кожен, кому загрожує розвиток ВПДМ (наприклад, люди похилого віку, курці, люди з генетичною схильністю).

Рішення як доповнити ці необхідні речовини, це приймати відповідні харчові добавки, що містять ці речовини.

Ocuvite Lutein Premium є харчовою добавкою, що містить вітаміни, мінерали та каротиноїди (вітамін С, вітамін Е, цинк, селен, лютеїн, зеаксантин).

Вітамін С, вітамін Е, цинк і селен допомагають захистити клітини від окисного стресу. Вони поступово вивільняються протягом дня, завдяки новітнім технологіям виробництва ліків - мікропелет і це величезна перевага перед іншими товарами, які ми маємо на ринку.

Антиоксиданти лютеїн та зеаксанін розташовані в центральній ділянці сітківки, яка відповідає за гострий зір. Тому надходження цих мінералів в організм є вирішальним. Лютеїн і зеаксантин нейтралізують вільні радикали (леткі молекули), які пов'язані з окислювальним стресом і пошкодженням сітківки.

Рекомендована добова доза: 1 таблетка на день, під час їжі та пиття великої кількості рідини.