Поради щодо здоров’я, спорту та харчування для фітнес-фахівців та тих користувачів, які хочуть піклуватися про себе. Навчіться піклуватися про себе!

спорт

Гігієна в готелях, альтернативи для занять спортом

Підприємці готелів - це експерти, які дбають про деталі у пошуках досконалості, і в цій ситуації, в якій ми опинилися з коронавірусом (COVID-19), ми також повинні додати надзвичайну обережність до гігієни, як об'єктів, так і тих, що повинні бути поставити до послуг гостя. Незабаром почнуться поїздки людей

Приходьте на зустріч з Арнольдом Шварценеггером у фітнес-центр Pure

Арнольд Шварценеггер, який збігається з візитом відомого актора до провінції Альмерія з нагоди зйомок його нового фільму "Довіряй своїй зброї", буде в приміщенні "Чистий фітнес" в Кадісі 8 січня. Ось чому ми запрошуємо наших друзів та послідовників прийти до Pure Fitness з унікальним візитом, в якому

10 порад щодо фітнесу для людей без часу

Думаєте, у вас немає часу на тренування? Погодьтеся, це лише ще один привід. Щоб бути в тонусі та досягати чудових результатів, зовсім необов’язково проводити години у спортзалі. Найголовніше - це розумно тренуватися, планувати структурований режим тренувань, бути послідовним і, як ми завжди говоримо, дбати про свій раціон. Якщо у вас мало часу на навчання, організація є

Як робити йогу та пілатес в домашніх умовах?

Якщо у вас немає багато часу, і саме тому ви хочете займатися йогою чи пілатесом вдома, ви знаходитесь у правильному місці. У сьогоднішньому дописі ми даємо вам усі ключі, щоб почати займатися йогою або пілатесом з дому, ці дисципліни, що працюють тілом і розумом, є дуже повноцінними, вони все більш затребувані. Якщо це ваш перший контакт

Як отримати плоский живіт цього літа

Літо та спека наближаються, ми залишаємо пальто, шарфи та ботильйони, щоб поступитися найсвіжішому та літньому одягу. У цей час року наше тіло стає більш відкритим, і ми хочемо виглядати добре, якщо ви ще не розпочали операцію бікіні, не впадайте у відчай, ви все ще встигаєте отримати плоский живіт, який ви можете похизуватися.

Гігієна в готелях, альтернативи для занять спортом

Підприємці готелів - це експерти, які дбають про деталі у пошуках досконалості, і в цій ситуації, в якій ми опинилися з коронавірусом (COVID-19), ми також повинні додати надзвичайну обережність до гігієни, як об'єктів, так і тих, що повинні бути поставити до послуг гостя. Незабаром почнуться поїздки людей

Приходьте на зустріч з Арнольдом Шварценеггером у фітнес-центр Pure

Арнольд Шварценеггер, який збігається з візитом відомого актора до провінції Альмерія з нагоди зйомок його нового фільму "Довіряй своїй зброї", буде в приміщенні "Чистий фітнес" в Кадісі 8 січня. Ось чому ми запрошуємо наших друзів та послідовників прийти до Pure Fitness з унікальним візитом, в якому

10 порад щодо фітнесу для людей без часу

Думаєте, у вас немає часу на тренування? Погодьтеся, це лише ще один привід. Щоб бути в тонусі та досягати чудових результатів, зовсім необов’язково проводити години у спортзалі. Найголовніше - це розумно тренуватися, планувати структурований режим тренувань, бути послідовним і, як ми завжди говоримо, дбати про свій раціон. Якщо у вас мало часу на навчання, організація є

Як робити йогу та пілатес в домашніх умовах?

Якщо у вас немає багато часу, і саме тому ви хочете займатися йогою чи пілатесом вдома, ви знаходитесь у правильному місці. У сьогоднішньому дописі ми даємо вам усі ключі, щоб почати займатися йогою або пілатесом з дому, ці дисципліни, що працюють тілом і розумом, є дуже повноцінними, вони все більш затребувані. Якщо це ваш перший контакт

Як отримати плоский живіт цього літа

Літо та спека наближаються, ми залишаємо пальто, шарфи та ботильйони, щоб поступитися найсвіжішому та літньому одягу. У цей час року наше тіло стає більш відкритим, і ми хочемо виглядати добре, якщо ви ще не розпочали операцію бікіні, не впадайте у відчай, ви все ще встигаєте отримати плоский живіт, який ви можете похизуватися.