з новими рецептами також для вегетаріанців
Понад 25 мільйонів людей у всьому світі назавжди схудли завдяки дієті Дюкана. Десять років постійного обміну досвідом з дієтологами дозволили доктору. П'єр Дюкан постійно працює над і вдосконалює метод. Дієта Дюкана з новими рецептами і для вегетаріанців чітко та повчально проведе вас через 4 фази (наступ, чергування, консолідація та стабілізація).
У книзі ви знайдете останні вдосконалення методу:
- Фаза консолідації розділена на дві частини.
- Шестиступеневі сходи для харчування допомагають чітко класифікувати кожну їжу відповідно до її важливості у підтримці правильної ваги.
- Система чотирьох негайних градуйованих коригувальних етапів для можливого повторного збільшення ваги.
- Щотижневі меню, перероблені та адаптовані для кожної фази.
- Революційна їжа для схуднення: макарони коньяк без будь-яких калорій.
- Прості та ефективні вправи з ілюстративними фото.
Звичайно, не залишилось осторонь нічого з того, що принесло успіх дієті Дюкана: харчові задоволення, унікальні, а саме вегетаріанські рецепти, негайні та стійкі результати, відсутність голоду та розчарувань, «фізична активність, призначена медиками», контракт на короткий час, середньо- та довгострокова стабілізація - і, перш за все, найбільша і найважливіша допомога: коучинг через Інтернет.
Кількість сторінок: 256
Мова: чеська
Обв'язка: тверда
Стан дошки: 4/5
Статус книжкового блоку: 5/5
Верхня сторона спини частково відірвана (приблизно 1 см). Інакше книга - як нова