Фіг. Зелена кава 🙂

зелена
Зелена кава стала хітом останніх місяців, принаймні з точки зору втрати ваги. Навіть відомі знаменитості стверджують, що це працює. Чи можна їм довіряти? А які ефекти приховує зелена кава і наскільки це допоможе вам схуднути. Чи корисна зелена кава взагалі для нашого здоров’я, чи вона небезпечна? Чи варто за це платити десятки євро, чи це просто марні витрати грошей? Давайте подивимось на зелені кавові зуби.

Що таке зелена кава?

Зелена кава - це в основному класична кава до смаження. Зелена кава росте на крижинах, які називають кавовим деревом. Після збору врожаю ягоди кавового дерева при необхідності сушать від десятків днів до декількох тижнів. Згодом із сушених ягід відбирають так звану зелену каву. Згодом ці зелені боби обсмажують і створюють класичну чорну каву з приємним ароматом, який ви знаєте з дому.

Тож суть продуктів для схуднення (зелена кава) полягає в тому, що вони не проходять процес обсмажування і, таким чином, зберігають набагато більше поживних речовин. Так, це правда, що кавові ягоди справді корисні для здоров’я, а корисні речовини втрачаються під час смаження. Але наскільки інгредієнти, збережені в зеленій каві, допоможуть вам схуднути?

Яка містить зелену каву на додаток до звичайної кави?

На додаток до звичайної смаженої кави, зелена кава містить (або у більшій кількості) такі речовини:

Хлорогенова кислота (поліфеноли) - ця кислота дійсно корисна для організму, допомагає регулювати рівень глюкози в крові в організмі, відповідно. уповільнює всмоктування цукрів. Таким чином, це позитивно впливає, особливо на профілактику апетиту та задухи.

Антиоксиданти - це надзвичайно важливі для організму речовини, зокрема вони діють як захист від шкідливого впливу, який нас чекає сьогодні, можливо, на кожному кроці.

Інші поживні речовини в менших кількостях

Моя суб’єктивна оцінка: Зрозуміло, що зелена кава корисніша за класичну смажену каву, яка корисна для організму і її можна назвати здоровою їжею. Отож через вміст поживних речовин його справді вигідно пити. Але чи допоможе це нам схуднути? І чи варто це ціни? (читати далі)

Який вплив має зелена кава не лише на схуднення, порівняно з тим, що обіцяють продавці

Ефекти зеленої кави, що мають свою логіку. Ось такі ефекти обіцяють продавці. Написане це виглядає багатообіцяючим, що, на мою думку, факт ви знайдете під наслідками

  • Прискорює схуднення - спалювання жиру
  • Прискорює обмін речовин
  • Знижує апетит
  • Зелена кава уповільнює старіння
  • Допомагає проти втоми
  • Знижує ризик діабету (на думку деяких постачальників)
  • Сприяє детоксикації організму

Моя суб’єктивна оцінка

Зелена кава прискорює спалювання жиру (схуднення) - зелена кава сама по собі не може спалювати жир, це нонсенс. Це може побічно сприяти зниженню ваги за допомогою контролю глікемії, але це не буде революційним. Ви точно спалите більше, і вам буде вигідніше схуднути, якщо взяти 5 живота і піднятися на 10 сходинок

Зелена кава пришвидшує обмін речовин - тепер я не знаю, це 100% нісенітниця чи просто 99% нісенітниця. Нічого зайвого в порівнянні зі звичайною кавою.

Зелена кава знижує апетит - це правда, адже якщо вона позитивно впливає на глікемію, то це також впливає на наші апетити. Зізнаюся, я не можу судити, наскільки краще в цьому краще класичної кави.

Зелена кава уповільнює старіння - так, антиоксиданти в ній здорові та захищають організм, тому вони дійсно уповільнюють старіння. Питання: чи варто це грошей? Антиоксиданти, які, до речі, також сприяють уповільненню старіння, містяться майже в усіх овочах і фруктах.

Зелена кава допомагає проти втоми - звичайно, особливо та, що містить кофеїн. Але навіть класична кава містить кофеїн, тому, якщо ви шукаєте щось проти втоми, просто прийміть класичну каву.

Знижує ризик діабету - там зелена кава не надто перевершує свого чорного та ароматного колегу

Детоксикація організму - речовини, що містяться в зеленій каві, безумовно допоможуть у детоксикації організму. Ми не будемо звинувачувати зелену каву в детоксикації організму

Зелена кава для схуднення та для здоров'я (загальний рейтинг)

Примітка: ця оцінка є суб’єктивною, ми не пробували зелену каву для схуднення, ми використовували лише здоровий глузд в оцінці і додавали два і два.

Зелена кава корисна для здоров’я, і ми можемо сказати, що вона здорова. Він також корисніший за класичну каву. Що стосується схуднення, я не думаю, що це терно. Нічого зайвого не варте цих грошей. На відміну від багатьох роздрібних торговців, самі виробники здебільшого не заявляють, що кава призначена спеціально для схуднення, але вона може частково позитивно вплинути на схуднення. Тож не чекайте 8 фунтів за 4 тижні або уві сні (тільки те, що за ці 4 тижні ви б не їли нічого, крім зеленої кави).

Якщо ви прихильник здорового способу життя, тоді, як і зелена кава, це нормально, навіть якщо вона не містить зайвих речовин, яких ви не знайдете в звичайному харчуванні. Але якщо у вас надмірна вага і відчайдушно шукаєте щось ефективне для схуднення, зелена кава - не рішення. Але якщо вам потрібно схуднути, ми не залишимо вас у недолі. Надихайтеся, наприклад, "меню схуднення". І якщо ви прочитаєте інші статті на нашому сайті, ви точно станете ближчими до гарної фігури, ніж якщо ви просто почнете пити зелену каву.

6 відповідей на Зелену каву для схуднення - вона працює або просто краде гроші?

Зелена кава, майже щось для любителів BIO, RAW. Для схуднення
але я б скоріше потягнувся до спалювача жиру на основі кофеїну в поєднанні з екстрактом апельсина. Речовина називається синефрин. Там перевірено і підтверджено, що це значно пригнічує апетит і запускає організм енергією. Найкращий вибір, на мою думку, - це пальник пекельної вогню або навіть чорна мамба з Анілабська

Зелена кава допомагає мені головним чином при запорах, які не допомогли мені з псилієм або іншими волокнами, і я також можу пульсувати.

Знову ж таки, торговці заробляють гроші лише тому, що зелена кава є напівфабрикатом і за кордоном дешевша за смажену, тут на рекламі 50 г. запитав 22 євро, мовляв, оригінальна ціна 44 євро, така Бразилія, ви купуєте багато спалених кавових зерен, тому я купив там зелене і смажив його на сковороді вдома, воно все ще було при соціалізмі, а зелене було багато дешевше, те саме було в Сирії, сумки були повні на кільці, так як для схуднення я не пробував,

Я почав пити ту зелену каву, і я також можу пити класичні боби?
Містить кофеїн із зеленої кави?

Я купила зелену каву для схуднення і нічого не втратила. Настільки розгублений, що можу сказати, що це не працює

Висловіть свою думку або напишіть своє запитання.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Як ти гадаєш? Приєднуйтесь до нас зараз, щоб отримати новий виклик в Інтернеті та створити правильні звички, які допоможуть вам бути підходящим і виглядати краще. Фізичні вправи, коригування меню, групова мотивація та багато інших переваг. "ПРИЄДНАЙТЕСЬ ТУТ"