Можливо, ви вже чули про терапевтичні властивості зеленого чаю: він діє як великий антиоксидант, активізує імунну систему, знижує рівень холестерину, запобігає раку та забезпечує багато інших переваг.

шкіри

Якщо ви хочете дізнатися більше про них, дивіться нашу статтю: Зелений чай та чай Матча: подвійна користь для вашого здоров’я!

Але те, що багато хто не знає, - це той зелений чай також має косметичні властивості, які забезпечують багато переваг для нашої краси. Зіткнувшись з потенційними перевагами, індустрія краси випустила мило, шампуні, креми та зволожуючі креми на основі зеленого чаю.

Індекс статті

Користь та властивості зеленого чаю для шкіри

Речовини, що містяться в зеленому чаї допомагають відбивати бактерії, що викликають вугрі, і зменшувати запалення. Зелений чай також зменшує шанси на сухість, свербіж шкіри та контактну алергію. Ідеально підходить тим, у кого жирне волосся, хто просто повинен використовувати зелений чай як ополіскувач після миття волосся.

Завдяки присутності у своєму складі флавоноїдів, зелений чай (при місцевому або пероральному застосуванні) зменшує шкідливий вплив на шкіру від впливу ультрафіолетових променів, таких як пошкодження шкіри, еритема та перекисне окислення ліпідів, почервоніння, а також зменшує ризик розвитку рак шкіри.

Вживання зеленого чаю покращує зволоження, пружність та еластичність шкіри. Флавоноїди також покращують кровотік, тобто покращують мікроциркуляцію, що полегшує транспорт кисню та поживних речовин до шкіри. Це сприяє збільшенню еластичності та зменшенню шорсткості поверхні, на додаток до поліпшення вологості шкіри.

Іншими структурними характеристиками шкіри, на які позитивно впливає вживання зеленого чаю, включаючи еластичність, є шорсткість, щільність та гомеостаз води. Дослідження показали, що поліфеноли в зеленому чаї діють після прийому всередину в кров, а також при надходженні кисню до шкіри. Також було показано, що поліфеноли зеленого чаю захищають шкіру від ультрафіолетового випромінювання та сприяють покращенню загальної якості жіночої шкіри.

Загоюють опіки, має цілющу силу для почервонілої шкіри та для загоєння ран. Ви можете приготувати домашній засіб, який адаптується до будь-якого типу шкіри.

Це корисно для зубів і ясен факт вживання цього чудового чаю забезпечує набагато краще здоров'я порожнини рота, ніж ті, хто цього не робить. У свою чергу я теж знаю знижує рівень захворювань пародонту, оскільки його елементи атакують бактерії та контролюють запалення, яке може виникнути в яснах. Крім того, це зменшує ризик втрати зубів, оскільки вони мають гарне здоров’я.

Діє проти псоріазу, При місцевому застосуванні цього природного засобу на шкірі воно автоматично зменшується почервоніння і роздратування. Це пов’язано з тим, що зелений чай зменшує надлишок клітин, які знаходяться в шкірі, і спричиняють такий стан. Має такий самий позитивний ефект проти лупи.

Усуньте розтяжки, Ми знаємо, що розтяжки досить небажані на тілі жінки. Тому катехін, присутній у зеленому чаї, допомагає стимулювати і регенерують клітини з яких з’являються у вигляді розтяжок.

До побачення темні кола, Ваша заявка чудова для зменшення зморшок, гусячих лапок, очних мішків або будь-що, що демонструє старіння саме в цій галузі. Як це працює? Перебування в присутності «теїну» кровообіг негайно активується і закінчується темними колами, оскільки кровоносні судини скорочуються. Його застосування дуже просте, покладіть на очі бавовна, змочену зеленим чаєм, і ви побачите зменшення цих темних кіл. Якщо хочете, перегляньте також ці поради щодо усунення темних кіл.

Проти облисіння, Згідно з дослідженням корейців, зелений чай має властивість зупинити випадання волосся завдяки наявності катехінів EGCG, які діють безпосередньо на волосяні фолікули та шкіру голови, тим самим зупиняючи випадання та допомагаючи їх зростанню і подовження здоровим способом без залишків. Ознайомтесь із 65 причинами випадіння волосся для чоловіків та жінок.

Боріться з целюлітом, Окрім того, що допомагає схуднути, він значно зменшує страшний целюліт, оскільки позбавляє від локалізованого жиру та має протизапальну силу. Однак такий результат можливий лише в тому випадку, якщо його споживання доповнено здоровою та збалансованою дієтою.

Збереження та приготування зеленого чаю

Щоб зберегти всі властивості зеленого чаю, потрібно зберігати його в сухому і провітрюваному місці а також закриті, темні і прохолодні.

Точна точка, де повинна бути вода під час приготування чаю момент, коли він починає кипіти, після цього вам залишається мішок у воді лише на 5 хвилин. Це так просто, правильно?

Способи використання зеленого чаю для поліпшення здоров’я та зовнішнього вигляду шкіри

Бажано проконсультуватися з дерматологом перед застосуванням або прийомом цього продукту, щоб отримати користь для вашої шкіри.

Маски для обличчя

Одним із способів нанесення його на шкіру, особливо на особливо делікатне обличчя, є приготування масок для обличчя, де вам знадобиться лише зелений чай, питна вода, мед та алое вера.

Шо тобі варто зробити?

  • Зробіть чашку зеленого чаю з високою концентрацією, але не можна давати воді закипіти, оскільки чай втрачає важливі властивості. П’яти столових ложок зеленого чаю, яких ви додасте, буде більш ніж достатньо.
  • Додайте рисове борошно і перемішуйте, поки не утвориться дуже однорідна напіврідка суміш.
  • Швидко нанесіть на обличчя чистими руками або щіткою (залежно від того, що вам найзручніше) і залиште діяти приблизно на 30 хвилин і видаліть суміш теплою водою. Ви повинні видалити всі надлишки та частинки з вашого обличчя.

Існує ще один спосіб зробити маску простим способом, Ви можете взяти зволожуючий крем для обличчя та змішати його з подрібненим листям зеленого чаю і покладіть його на обличчя на 10 хвилин. Після цього слід промити.

Ви також можете мати чистка обличчя парою зеленого чаю, даючи воді закипіти, а потім поміщаючи листя зеленого чаю прямо у воду. Покладіть рушник навколо голови і притуліть обличчя біля миски з теплою водою, але на безпечній відстані лише п’ять хвилин.

Смузі із зеленого чаю

Вони можуть стати гарною заміною сніданку, і ви можете приготувати його різними способами:

  • З динею: його смак освіжає, ця суміш діє як сечогінний засіб та забезпечує велику кількість антиоксидантів.
  • З патчем: Змішайте зелений чай з м’якоттю маракуї, і якщо ви вважаєте, що результат дуже кислий, додайте трохи апельсинового соку. Цей струс, оскільки ви досить легкий, може допомогти вам зі спекою в будь-який час доби.
  • Зелений чай і персик Matcha: Він має чудовий ситний ефект, тому ідеально приймати його вранці. Помістіть у блендер апельсиновий сік, два персика і столову ложку матчі. Додайте лід і насолоджуйтесь.
  • Зелений чай Matcha та червоні ягоди: потужна суміш антиоксидантів, якщо змішати ½ склянки полуниці, ½ чорниці, чашки води та столової ложки матчі.

Настої

В принципі, це завжди рекомендується не зловживайте надмірним споживанням З цих настоїв, що мають слабкий аромат, вони мають трохи гіркий смак, а колір - зеленуватий. Ідея достатня - випити три чашки на день, не більше, щоб отримати бажані переваги.

Капсули/таблетки зеленого чаю

Якщо ви одна з жінок, яка не любить настої або чаї, ви можете вибрати варіант, запропонований фармацевтичними компаніями, які зазвичай пропонують таблетки показаний для схуднення і які мають ті самі активні функції зеленого чаю, але в іншій презентації.

Для цього важливо проконсультуватися зі своїм лікарем, який є найкращим брендом, який принесе бажану користь вашому організму відповідно до потреб та цілей, яких ви хочете досягти та досягти в кінці прийому їх.

Чи може він використовуватися для лікування шкірних захворювань та травм?

Без сумніву, так. Застосування цього засобу допомагає запобігти таким основним захворюванням, як рак. Це можливо завдяки великій кількості антиоксидантів (катехінів), які зменшують негативні наслідки вільних радикалів. Тому клітинне окислення, яке вони виробляють, зупиняється і призводить до раку шкіри.

Для шкіри з розацеа також рекомендується використовувати його, Ця хвороба особливо вражає шкіру обличчя, а в деяких випадках і очі (але в меншій мірі), страждає жінок, які вже перебувають у менопаузі, людей із дуже світлою шкірою або віком від 30 до 60 років. Порада полягає у застосуванні крему для обличчя з екстрактом зеленого чаю двічі на день протягом чотирьох тижнів, і ви почнете бачити зміни.

Існує ще одне захворювання, яке називається вітіліго Під час якого виробництво меланіну та пігментів у шкірі запобігається, оскільки імунна система відповідає за усунення та атаку цих клітин-продуцентів, утворюючи білі плями на певних ділянках шкіри. Щоб допомогти поліпшити цей стан, слід дотримуватися здорового харчування у поєднанні з певним доглядом за шкірою. Вживання зеленого чаю допомагає захистити здорові клітини і таким чином імунна система не атакує їх.

Протипоказання до його застосування на шкірі

Як говориться, ми це знаємо "все в надлишку - це погано", незалежно від того, скільки користі це дає для нашого організму, важливо не зловживати споживанням певних продуктів або продуктів харчування.

У випадку із зеленим чаєм цей напій настійно рекомендується вживати в нескінченних формах та способах, але є певні запобіжні заходи, які необхідно враховувати, особливо щодо вмісту кофеїну, що важливо зазначити, що його вміст не надто великий нижче, ніж у кави або чорного чаю, але не без негативних наслідків.

  • Споживання великі кількості можуть викликати блювоту, головний біль, діарею, дратівливість, проблеми зі сном, тремор, печія, запаморочення, дивні серцебиття, дзвін у вухах та інші досить неприємні симптоми.
  • Не рекомендується приймати перед сном оскільки можливо, що це викликає безсоння, нервозність або занепокоєння. Якщо ви страждаєте на гіпертонію, вам слід повністю уникати її споживання.
  • Може досягти демінералізують організм завдяки ефективній діуретичній дії, де рідини викидаються, а електроліти видаляються.
  • Не призначається дітям або вагітним жінкам оскільки він може спричинити ефекти ефективніший, ніж у дорослих, завдяки кофеїну.
  • Не рекомендується, якщо у вас анемія, оскільки це може зменшити поглинання заліза.
  • Якщо ви перебуваєте на лікуванні або регулярно вживаєте будь-які ліки, важливо знати, чи будуть негативні та побічні ефекти, які спричиняють небажані симптоми.

Домашні рецепти краси із зеленим чаєм

На практиці ви можете бути точнішими, використовуючи деякі домашні рецепти, приготовані з чаєм.

Зелений терпкий тонізуючий чай

  1. Помістіть 100 грамів зеленого чаю в півлітра води і дайте йому настоятися протягом години.
  2. Процідити.
  3. Круговими рухами пройдіться по особі ватним диском і уникайте контакту з очима.

Як видалити чорні крапки за допомогою зеленого чаю

  1. Крутих 100 грамів зеленого чаю в літрі окропу.
  2. Кип’ятіть п’ять хвилин, дайте охолонути, а потім поставте в холодильник.
  3. Замочіть дві бавовни в крижаному чаї і пропустіть їх через очі на 15 хвилин.

Маска для обличчя із зеленого чаю для жирної шкіри

  1. Відокремте чайну ложку зеленого чаю (це може бути пакетиком: порвіть пакет, щоб отримати сік після приготування)
  2. Покладіть ложку меду в миску
  3. Змішайте сік зеленого чаю з медом (за бажанням ви можете змішати його в блендері).
  4. Нанесіть м’яким масажем на чисте і сухе обличчя. Потім дайте йому відпочити приблизно 20 хвилин, а потім видаліть його холодною водою.

Маска для омолодження зеленого чаю

  • Видалити холодною водою.
  • Пропустіть цю суміш на обличчя і залиште на годину.
    • Деякі виногради зі шкіркою
    • Невеликий шматочок імбиру
    • Столова ложка зеленої глини
    • Столова ложка меду
    • Столова ложка простого йогурту
  • Змішайте між собою такі інгредієнти:
  • Змішайте півсклянки кави із зеленим чаєм

Зелений чай проти розширених пор

Якщо у вас великі пори, погляньте на цю пораду: Лід із зеленим чаєм.

Якщо його додати до капсули з вітаміном Е, він чудово працює для тих, хто страждає від розширених пір. Через контакт льоду із зеленим чаєм та вітаміном Е на обличчі пори закриваються, а шкіра стає більш гладкою, дефляція тканини та усунення вугрів та прищів.

Це також чудове лікування для запобігання передчасному старінню шкіри.

  • Зелений чай (близько півлітра)
  • 1 капсула вітаміну Е (нетто)
  • Лід.

Після охолодження чайної суміші капсулою з вітаміном Е. Помістіть суміш у ємність із льодом. Залиште в морозильній камері, поки вся суміш не застигне, і в цей час вона буде готова до нанесення на обличчя.

Де купити зелений чай за домашніми рецептами

Зелений чай можна легко знайти в будь-якому магазині продуктів харчування, як малому, так і великому, матча складніше, якщо ви живете за межами Аргентини. Якщо ви віддаєте перевагу купувати його в Інтернеті, ми залишаємо вам список із найбільш рекомендованими:

Всі види зеленого чаю та різні їх сорти можна знайти за цим посиланням.