Одна чашка освіжаючого зеленого чаю підійде всім, незалежно від пори року. Однак ця популярна рідина не тільки наповнює енергією, але також має чудові антиоксидантні ефекти та зміцнює імунітет. Однак ви вважаєте, що його можна використовувати не в останню чергу, але не в останню чергу для догляду за шкірою, він навіть сприяє зеленому чаю та зниженню ваги.?
У чому його секрет?
Зелений чай має силу поліфенолів та флавоноїдів, які в ньому містяться. Завдяки цим сполукам він є надзвичайно ефективним антиоксидантом, діє проти запалення, але також допомагає в боротьбі із судинними захворюваннями, болями в суглобах та злоякісними пухлинами.
Цікаво, що в Японії частота раку легенів низька, незважаючи на надзвичайно високу частку курців. Це пов’язано з тим, що японці п’ють зелений чай регулярно, кілька разів на день.
Знімає напругу
Зелений чай, який можна пити як холодним, так і теплим, містить велику кількість кофеїну та теофіліну, завдяки чому він може мати стимулюючу та покращуючу пам’ять. Амінокислота L-теанін, що міститься в ній, може мати заспокійливу дію на нервову систему, зняти напругу і тривогу та зняти депресію.
Це очищає
Клінічні дослідження підтверджують, що він підтримує імунну систему, його споживання уповільнює ріст злоякісних пухлин, запобігає розвитку хвороби Паркінсона, яка супроводжується загибеллю нервових клітин, і допомагає виводити токсичні речовини, які пошкоджують мозок та інші клітини тіла. Його регулярне споживання знижує ризик серцево-судинних захворювань .
Він підтримує травну систему
Вживання більше чотирьох чашок зеленого чаю на день регулює рівень холестерину в крові, благотворно впливає на запальні захворювання кишечника, що виникають внаслідок ослабленої імунної системи, а також може використовуватися у разі проблем із шлунком. Його можна застосовувати у разі нудоти, пов’язаної з блювотою або діареєю. Він підтримує роботу печінки, а також відмінно спалює жир, оскільки це зменшує виведення ферментів, відповідальних за накопичення жиру, до однієї третини. Завдяки діуретичному ефекту зеленого чаю ми також можемо позбутися набряків - набряків у тілі. Оскільки він регулює рівень цукру в крові, його можна використовувати для профілактики та лікування діабету.
Натуральне лікування шкіри та рота
Компреси із зеленого чаю заспокоюють шкіру при сонячних опіках або запаленнях, запобігають раку шкіри, але також можуть використовуватися для полегшення кишень під очима. Це чудовий протизапальний засіб, підтягує, оздоровлює та зволожує шкіру, тому він також може бути ефективним при целюліті. Ванна із зеленим чаєм ефективна проти грибкових захворювань ніг, а крем із зеленого чаю варто використовувати у разі появи бородавок на статевих органах.
Полоскання горла зеленим чаєм запобігає застуді та грипу. Оскільки він полегшує біль, після екстракції - вищипування зуба, ми п’ємо його теплим, а після ковтків у вигляді полоскання рота допомагає запобігти захворюванню ясен.