Може здатися, що зелений чай - це звичайний напій. Ті, хто його регулярно п’є, знають, який позитивний вплив він може мати на наше здоров’я. Його користь величезна. Зелений чай може запобігти раку, остеопорозу та серцево-судинним захворюванням. Це ще не все, що може запропонувати наше тіло зелений чай.

його

Зробіть ковток здоров’я

Зелений чай містить ряд корисних речовин, які роблять його чудодійним напоєм. Азіатські культури знали це тисячі років тому. Японці приблизно в 800 р. Н. вони використовували його для лікування хвороб та різних недуг. То чому ми не можемо використати і його силу? Чайові ритуали, які іноді мають обрядовий характер, також мають традиції у його приготуванні.

Він бореться з раком, зміцнює серце

Зелений чай містить низку антиоксидантів, які допомагають запобігти декілька видів раку. Встановлено, що люди, які регулярно вживають зелений чай, мають на 60% нижчий ризик розвитку раку горла.

Дослідники з Китаю також переконались у його наслідках у профілактиці раку. Вони стежили за 7000 жінок протягом шести років. Їх основним спостереженням було споживання зеленого чаю та його вплив на здоров’я. Під час 6-річного спостереження 256 жінок захворіли на рак товстої кишки. Це дослідження підтвердило, що жінки, які регулярно пили зелений чай, мали на 37% нижчий ризик розвитку захворювання.

Речовина епігалокатехін, яку зелений чай має до кінця, дуже добре діє проти розвитку серцево-судинних захворювань. На думку вчених з Гарварду, люди, які випивають щонайменше дві чашки зеленого чаю на день, мають на 44% менший ризик померти від серцевого нападу. Ще одна перевага полягає в тому, що він знижує рівень холестерину, який також відомий у народі як "поганий" холестерин. На щастя, у цьому випадку, коли він приймає і додає і, таким чином, підвищує рівень ЛПВЩ цього "хорошого" холестерину.

Вживання чаю захищає ваші кістки

Кістки реагують на багато впливів. Якщо вони недостатньо сильні та харчуються, з часом у людини може розвинутися остеопороз - захворювання, при якому якість та щільність кісткового мозку знижується.

Один з трьох основних елементів зеленого чаю - епігалокатехін, підтримує ріст кісток і посилює мінералізацію кісток. Під час цього процесу в кістках зберігаються мінерали, завдання яких - зміцнити свою силу.

Енергійність і тонка лінія

Зелений чай також відомий своїм впливом на ноги. Іноді навіть ефективніше ранкової кави. До того ж це чудово, навіть якщо ви хочете спалити кілька зайвих кілограмів. Це запобігає відкладення жирів. запобігає відкладення жирових відкладень. Згаданий вище епігалокатехін уповільнює всмоктування жиру в кишечнику. Таким чином, ви можете легко та грайливо уникнути ожиріння за допомогою цього простого трюку.

Побалуйте себе дозою зеленого чаю після їжі не тільки для травлення та видалення рук, але і для запобігання утворенню бактерій у роті. Це забезпечить відсутність запаху або нальоту в роті.