Зелений чай з імбиром - це потужний настій, який дозволить вам схуднути, зміцнити імунну систему та покращити процеси травлення . І імбир, і зелений чай - це натуральні продукти з визнаною користю для людського організму протягом тисячоліть.
Зелений чай використовується східними культурами як продукт, який допомагає зберегти здоров'я і очищають організм від токсинів і домішок . Зі свого боку, імбир показав свої властивості як протизапальний, антисептичний та холестериновий стабілізатор в організмі. Поєднання обох результатів дає потужний настій для схуднення, а також для підтримки нашої біологічної системи на найкращому рівні функціонування.
ХАРЧОВА ІНФОРМАЦІЯ ЗА ІНФУЗІЮ
Покажчик змісту
ЯК ЗАРОБИТИ ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ ІМБИРОМ? ДУЖЕ ПРОСТИЙ ПОСІБНИК ПО ЦЕМ РЕЦЕПТУ, ЩОБ Схуднути
Зелений чай можна досить легко знайти в супермаркетах будь-якого району. Зі свого боку, імбир, як правило, можна придбати в будь-якому магазині, наприклад, у травниках. приготування цього настою досить просте і вимагає незначної підготовки, тож за лічені хвилини ми приготуємо настій.
ІНГРЕДІЄНТИ
- Літр води
- Свіже кореневище імбиру або корінь довжиною близько чотирьох дюймів
- Три столові ложки зеленого чаю. Якщо ви не можете отримати зелений чай, ви можете використовувати упаковані пакетики зеленого чаю, які можна придбати в будь-якому супермаркеті, наприклад, Mercadona, Carrefour ...
- Столова ложка меду (за бажанням)
ЧИ ВТУДАЄШ ІНГРЕДІЄНТІВ В КУХНІ? МИ ЗАЛИШАЄМО ВАШІ РЕКОМЕНДАЦІЇ, ЩОБ ВИ СКЛАДИЛИ ЧАЙ
Хочете зробити натуральний та екологічний чай? Якщо вам потрібен будь-який продукт для приготування цього настою, ми залишаємо вам наші рекомендації:
ГОТОВІ ІНГРЕДІЄНТИ! ДАВАЙ ЗРОБИМО ЦЕ
Коли ми підготуємо всі інгредієнти, ми приготуємо цей настій, який принесе нам стільки користі, якщо ми включимо його в свій раціон.
- Доведіть літр води до кипіння в каструлі.
- Поки вода кипить, видаліть шкіру з імбиру і наріжте його невеликими шматочками. Його також можна натерти без проблем.
- Коли вода почне закипати, додайте шматочки імбиру і дайте їм закипіти приблизно 10 хвилин (не забирайте занадто багато часу)
- Додайте три столові ложки зеленого чаю і продовжуйте кип’ятити суміш ще близько 3 хвилин. Якщо у вас є лише пакетики зеленого чаю, опустіть пакетики в окріп приблизно на три хвилини і вийміть їх.
- Зніміть з вогню і процідіть суміш у глечик, поки ми дамо їй відпочити.
Якщо ми виявимо, що імбирний смак дуже сильний (він може бути трохи пікантним на смаку), ми можемо додати в чашку, яку ми споживаємо, трохи меду, щоб покращити його смак.
Цей настій зеленого чаю з імбиром можна пити теплим або кімнатної температури. Також важливо пам’ятати, що імбир у великих кількостях може спричинити печію пити більше трьох чашок на день не рекомендується цього настою.
Інші рецепти із зеленим чаєм та імбиром
На додаток до рецепту, зазначеного вище, ми можемо готувати різні сорти, так що кожен раз, коли готуємо цей настій, у нас буде інший смак. Давайте розберемо найпоширеніші.
ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ З ІМБИРОМ І ЛИМОНОМ
Ми виконуємо ту ж процедуру підготовки, що і в попередньому випадку, але додамо лимон.
ІНГРЕДІЄНТИ
- Глечик із зеленим чаєм та імбиром
- П’ять лимонів
- Мед (за бажанням)
ПІДГОТОВКА
- Ми приймаємо настій зеленого чаю та імбиру, який ми вже приготували в описаних раніше напрямках. Чай повинен бути в стані спокою.
- Вичавлюємо сік з лимонів і змішуємо його з настоєм. Дуже важливо пам’ятати, що сік лимонів не слід додавати до гарячого або киплячого препарату, оскільки лимонний смак може стати більш кислим.
Ця комбінація зробить властивості настою для схуднення ще більшими завдяки очищувальним якостям лимона, які допоможуть природним чином вивести жири з організму.
ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ І ІМБИК З ПОМАРАНЖОМ
В якості основної основи для цього настою ми будемо використовувати суміш зеленого чаю та імбиру.
ІНГРЕДІЄНТИ
- 1 глечик із зеленим чаєм та імбиром
- Шкірка апельсина, подрібнена на невеликі шматочки
ПІДГОТОВКА
Ми дотримуємось тих самих кроків, які ми вказали для приготування зеленого чаю та імбиру, але, додаючи імбир, ми також додамо шматочки апельсина кип’ятити з імбиром 10 хвилин.
- Додайте зелений чай у ложки або пакети, а потім кип’ятіть протягом трьох хвилин (не перевищуючи цього часу) і дайте йому відпочити.
- Проціджуємо вміст у глечик.
Апельсинова кірка має визнані ефекти для боротьби з раком. Так само, це сечогінний засіб, отже, він також діє як допоміжний засіб для схуднення.