Зелений ячмінь, який також називають молодим ячменем, відноситься до категорії суперпродуктів, які за останні роки набули значної популярності. Що стосується інгредієнтів, він є чудовим джерелом кількох вітамінів, мінералів та жирних кислот, а тому є таким популярним.
Найчастіше використовується в харчових добавках, особливо якщо це таблетки або порошок, ви також можете приготувати чай або інший власний напій вдома. Його також можна придбати в поєднанні із зеленими водоростями, особливо хлорелою. Зелений ячмінь допомагає при схудненні та детоксикації. Щоб дізнатись, як його використовувати та чи можна застосовувати дітям та вагітності, читайте далі.
Що таке зелений ячмінь, яке його походження і як його не вистачає
Назва Зелений ячмінь приховує молоді пагони ячменю, тому його ще називають молодим ячменем. Це пагони з часом сходів від 1 до 2 тижнів після посадки, тобто до періоду цвітіння. У цей період ячмінь досягає найбільшої кількості вітамінів і мінералів, ще має незрілий зелений колір, і в такому вигляді він був відомий також в Єгипті та Китаї.
Що стосується позитивних речовин, які зелений ячмінь містить у найбільшій кількості, то сюди входять вітаміни А, В, С, Е і К, такі мінерали, як калій, кремній або кальцій, а також ферменти, хлорофіл, ненасичені жирні кислоти, нуклеїнові кислоти та аміно кислоти.
Ячмінь Адванс
- 100% порошок із зеленого листя BIO ячменю
- Високий вміст діючих речовин
- Вирощується в екологічно чистому середовищі - BIO сертифікація AbCert
Таблетки зеленого ячменю Topnatur
- Оборонність
- Підтримують вироблення еритроцитів
- Антиоксидантні властивості
Поєднання цих речовин важливо, їх дефіцит має кілька негативних наслідків:
Антиоксидантний стрес: Зовні дія вільних радикалів може тривати недовго, але це впливає на передчасне старіння всіх клітин.
Порушення імунітету та життєвих сил: Речовини, що містяться в зеленому ячмені, допомагають підвищити працездатність, життєву силу, енергію та імунітет, їх відсутність має зворотний ефект.
Метаболізм та супутні проблеми: У цій галузі це в основному проблеми з травленням, часті запори, накопичення токсинів і надмірна вага.
Зелений ячмінь та його препарати слід застосовувати переважно наступним групам:
- люди, які хочуть очистити свій організм і допомогти схуднути
- кожен, хто страждає на частіші запалення, застуди та проблеми зі шкірою
- чоловіки та жінки із надмірною вагою та ті, у кого підвищений рівень холестерину та цукру
- всі дорослі, які піддаються стресу або перевтомі протягом тривалого часу
Остерігайтеся можливих побічних та побічних ефектів
Незважаючи на те, що ризики цієї категорії рідкісні та легкі у випадку із зеленим ячменем, можуть виникати головні болі, метеоризм, здуття живота, діарея або надмірна втома. Якщо у вас є екзема на шкірі, вона може погіршитися, хоча, звичайно, це індивідуально.
Ресурси, рекомендована добова доза та використання зеленого ячменю
Зелений ячмінь можна використовувати в своїх інтересах у різних формах. Ви можете придбати, наприклад, сирий порошок, який містить лише молодий ячмінь і використовувати його як інгредієнт в їжі або для приготування напоїв, а також готові продукти з категорії харчових добавок.
Ось більш детальний огляд найбільш часто використовуваних типів:
Порошок: Якщо ви вирішили придбати порошок, що містить зелений ячмінь, ви можете приготувати чай, холодні змішані напої або додати його як спецію до деяких страв. Порошок може бути як з листя, так і з соку молодого ячменю.
Чаї: Другий варіант використання молодого ячменю - це чай і чай. Тут ви можете вибрати або пухку форму, або форму інфузійних мішків. Ви також можете знайти чай у поєднанні з різними цілющими травами або з водоростями Хлорела.
Готові харчові добавки: Найпопулярнішою формою є харчові добавки, особливо у випадку з таблетками, різними напоями, капсулами або іншими рідкими формами, такими як краплі та сиропи. Ці препарати зазвичай всебічно допомагають зміцнити організм в цілому.
Ячмінь Адванс
- 100% порошок із зеленого листя BIO ячменю
- Високий вміст діючих речовин
- Вирощується в екологічно чистому середовищі - BIO сертифікація AbCert
Таблетки зеленого ячменю Topnatur
- Оборонність
- Підтримують вироблення еритроцитів
- Антиоксидантні властивості
Правильне дозування та використання цих форм також важливо:
- при використанні порошку рекомендується доза для дорослих 2 грами на день
- можна змішувати порошок у холодній воді або фруктових соках
- якщо ви тягнетеся до готових соків та напоїв, добова доза становить 50 мл
- приймати Зелений ячмінь принаймні через 30 хвилин після основного прийому їжі
Ефекти та те, що допомагає зелений ячмінь
Молодий зелений ячмінь належить не тільки до категорії суперпродуктів, але і до категорії тих природних помічників, які мають позитивний вплив широкого спектру всередині і поза організмом. Це стосується не лише імунітету, який є найбільш відомим напрямком дії.
Навпаки, Зелений ячмінь може допомогти вам і іншими способами:
Підвищений життєвий тонус зменшує втому
Найпомітніша область, де суперпродукти допомагають, - це підвищити відчуття енергії, покращити життєвий тонус і працездатність і, навпаки, діяти проти втоми та виснаження. Регулярне вживання також допомагає проти стресу та його впливу на організм та знімає депресію.
Імунітет та захист
Зелений ячмінь містить речовини, що мають імуностимулюючу дію та підтримують природний захист організму. Сюди входять протизапальна дія, стимуляція імунітету в кишечнику, загальне підвищення імунітету та профілактична дія проти грипу.
Антиоксидантний ефект
Завдяки високому вмісту різних вітамінів, мінералів, амінокислот та жирних кислот молодий ячмінь також допомагає проти дії вільних радикалів та окисного стресу. Результатом є уповільнення передчасного старіння клітин, але також, наприклад, зменшення запалення.
Травна система та порушення травлення
Значним позитивним ефектом є вплив на травну систему. У цій галузі зелений ячмінь допомагає при печії, спалюванні жиру, загальному обміні речовин і травленні, проти запорів, очищає всю травну систему, включаючи кишечник, і тим самим допомагає схуднути.
Серце, судини та кровообіг
Цей суперпродукт також допомагає серцево-судинній системі як у профілактиці певних захворювань, так і при сучасних проблемах. Наприклад, він підтримує кровообіг, знижує рівень холестерину та цукру в крові, пригнічує згортання крові та сприяє кровотворенню.
Вплив на шкіру
Не тільки всередині організму, але і зовні, молодий ячмінь має кілька позитивних ефектів і наслідків. Сюди входять різні зовнішні запалення або загальне зміцнення та харчування шкіри, а також дії на конкретні проблеми, особливо вугрі, екзему або псоріаз.
ІНШІ ПОЗИТИВНІ ВПЛИВИ ТА ЕФЕКТИ
Що стосується часткової та індивідуальної дії, Зелений ячмінь також допомагає при головних болях, порушеннях сну, суглобів, загальних запаленнях внутрішнього та зовнішнього походження, а також сприяє детоксикації, тобто очищенню організму від різних накопичених шкідливих речовин.
Найважливіші питання, пов'язані з зеленим ячменем
Вас цікавить, чи можна вживати «Зелений ячмінь» під час вагітності, чи є якісь проблеми та ризики для здоров’я чи які можливі протипоказання? Ці, але також багато інших тем є предметом кількох дискусій на Інтернет-форумах. Це доводить, що люди цікавляться цією суперпродуктом і шукають її.
До найбільш часто задаваних тем, питань та питань належать:
Під час прийому зеленого ячменю може виникнути алергія?
Так, як і у випадку з іншими натуральними продуктами та продуктами, може спостерігатися гіперчутливість або алергічні реакції. Ці проблеми проявляються як проблемами травлення, але також почервонінням, подразненням, свербінням та набряком шкіри.
Споживання або використання під час вагітності та годування груддю є ризикованим?
Через відсутність серйозних наукових досліджень щодо всіх можливих побічних реакцій під час вагітності чи годування груддю, не рекомендується вживати або використовувати продукти із зеленим ячменем у цей період. Те саме стосується маленьких дітей.
Існують певні бар'єри або протипоказання до використання?
Так, це деякі види наркотиків або речовин. Не поєднуйте зелений ячмінь з ліками від діабету та зниження рівня цукру в крові, а також з ліками для зменшення згортання крові. Також зверніть увагу на одночасне вживання з продуктами, що містять клітковину.
Як найкраще готувати напій із зеленого ячменю?
Холодна або тепла вода ідеальна, оскільки ферменти, наприклад, можуть пошкодитись або зруйнуватися при використанні теплого. Змішайте порошок з цією водою, ви можете спробувати його з лимонним або лаймовим соком. Альтернативою є змішування з фруктовим соком.
Харчові добавки та препарати, що містять зелений ячмінь
Якщо вам подобаються ефекти та позитивні ефекти від Green Young Barley і ви хочете їх використовувати, ви можете зробити це за допомогою декількох форм. Ви можете придбати сирий порошок, який також можна використовувати для напоїв та різних домашніх рецептів.
Ячмінь Адванс
- 100% порошок із зеленого листя BIO ячменю
- Високий вміст діючих речовин
- Вирощується в екологічно чистому середовищі - BIO сертифікація AbCert
Таблетки зеленого ячменю Topnatur
- Оборонність
- Підтримують вироблення еритроцитів
- Антиоксидантні властивості
Однак пропозиція різних форм і типів набагато багатша:
На додаток до порошку, який зазвичай містить лише 100 % чистого екстракту зеленого ячменю, ви також можете взяти таблетки, капсули, сиропи, краплі або чаї
Що стосується їх найважливіших властивостей і характеристик, вони:
- всі ці препарати доступні без необхідності мати рецепт
- склад натуральний, а отже ефект максимально природний
- через загалом більш широкий склад ці препарати мають комплексну дію
Вибираючи порошок, що містить молодий ячмінь, орієнтуйтеся на ті марки, які пропонують порошок в органічній якості та без будь-яких добавок та консервантів. Що стосується чаїв та чаїв, ви можете вибрати порційні та пухкі форми, деякі містять лише зелений ячмінь, інші також поєднують його з іншими рослинними екстрактами або із зеленими водоростями Хлорела.
Асортимент готової продукції включає харчові добавки у вигляді таблеток і капсул для прийому всередину, а також натуральні соки. Більшість цих препаратів мають загальну та комплексну дію на імунітет, детоксикацію, вільні радикали, травлення та серце та судини.
Однозначно позитивною новиною є те, що незалежно від того, до якої форми чи марки ви дійдете, це, як правило, препарати, які не містять жодних синтетичних активних та активних речовин, навпаки, склад суто натуральний. Результат - мінімальний ризик побічних ефектів та протипоказань. Однак більшість цих продуктів підходять лише для дорослих.
Як і де купити харчові добавки та препарати, що містять зелений ячмінь
Якщо ви обираєте порошок, таблетки, капсули чи інші форми харчових добавок та препаратів, що містять зелений молодий ячмінь, аптеки пропонують найкращий вибір та професійні послуги з продажу. Хороша новина полягає в тому, що ви не покладаєтесь лише на особисті покупки в них.
Продукти відпускаються без рецепта, а тому також в інтернет-аптеках:
- ви знайдете в них більший вибір, особливо у найбільш відомих типах [аптеки]
- Ви економите або безпосередньо на ціні продукції, або на вигідному транспорті
- Швидше купувати за лічені хвилини через мобільний телефон або планшет
- все зручно, замовити замовлення та доставку можна прямо вдома
Процес придбання дуже простий, вам потрібно лише вибрати та додати до кошика ті продукти та продукти, що містять зелений ячмінь, які вас найбільше цікавлять, а потім просто вибрати спосіб транспортування, вибрати форму оплати або вставити код на знижку.