Останнім часом дієтичні напої стали дуже популярними, і їх різноманіття нескінченне. Це чудово! Цей коктейль для схуднення від Останнє! це особливо добре, оскільки складається з більш простих і легкозасвоюваних продуктів.
Кефір - дуже смачний і корисний продукт. Пити його можуть навіть люди, які не переносять молока. А якщо до кефіру додати свіжу весняну зелень, це стане незамінним компонентом здорового харчування.
Зелений кефір
ІНГРЕДІЄНТИ (НА 2 СЕРВІСИ):
- 300 мл кефіру 2,5% жиру,
- 3 гілочки петрушки,
- 3 гілочки кропу,
- 3 гілочки коріандру,
- 1 невеликий огірок,
- щіпка солі,
- чорний перець.
ПІДГОТОВКА:
- Вимийте всі овочі, обсушіть їх і подрібніть. Огірок натріть дрібно.
- Помістіть овочі та огірок в чашу міксера, додайте в неї трохи кефіру. Збивайте все разом, поки воно не стане однорідним, і додайте сіль. Влийте кефір, що залишився, і знову все перемішайте.
- Подавайте коктейль у склянці, додайте перець і прикрасьте гілочкою овочів. смачного!
Цей коктейль має характерний смак, дуже гладкий і збалансований. Якщо ви хочете трохи схуднути і виправити жир, розташований в області живота, можете успішно замінити свій сніданок цим напоєм. І якщо ви заміните цим кефіром, крім того, ваш обід - ви отримаєте ще більш помітний ефект. Схуднути можна смачно і корисно!
Не забудьте поділитися цим рецептом зі своїми друзями!