Моя манія - це збір даних.:))
У мене просто закінчилися ідеї.

зеленоусі

Напишіть тут, якщо ви хочете прочитати більше про тему Аткінса, шукати та перекладати більше статей.

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 11540 читає

Я хотів би знати склад суміші для випічки Аткінса,

Я хотів би знати склад суміші для випічки Аткінса або де її взяти, оскільки ви використовуєте її у багатьох місцях у своїй книзі для рецептів. Заздалегідь дякую за вашу допомогу. Поки він зайшов за мною.

Смажена суміш Аткінса: Наскільки я знаю, ви ще не можете отримати це на Mo.

Суміш для смаження Аткінса:
Наскільки я знаю, ви ще не можете отримати це на Mo.: (((
Сподіваємось, незабаром хтось побачить бізнес з туті і буде імпортований.
Я ще розгляну проблему інгредієнтів.

Інгредієнти для випічки Аткінса: Клейковина пшениці (?), Кукурудза

Інгредієнти суміші для випічки Аткінса:
Пшенична клейковина (?), Кукурудзяний крохмаль, дріжджі (харчова сода, фосфат монокальцію, фосфат алюмінію натрію), білок казеїн, сироватковий білок, сіль

Ну, кому це щось говорить, я заздрю ​​:)))
Китайська мені.

hoxa: Дякую за допомогу, з чого вона складається,

hoxa: Дякую за допомогу, з чого вона складається, так що я дізнався, тільки не пропорції. Я все ще чекаю, коли тоді виготовлять шоколадну кульку. Інакше у мене все добре. Я почав 5 січня, кілька разів заблукав, але все-таки скинув 5,5 кг. Я не поспішаю, я туди доберусь. Мій одяг пурхає, я почуваюся добре. Дотепер у мене це працювало. Аткінсім, тому я їм.

Хокса! Не могли б ви сказати приблизно 3o-4o гр. Ч, скільки руху

Хокса!
Не могли б ви сказати приблизно 3o-4o гр. Ч, скільки рухів можна спалити?
У книзі немає посилань на це?
Дякую.

smokey: Я не думаю, що так це працює, але я розгляну це.

смокі:
Я не думаю, що так це працює, але я розгляну це.

Я розмістив інформацію про другий етап. Неправильно в книзі

Я розмістив інформацію про другий етап.
Таблиця метаболічного опору в книзі виглядала погано, але я скопіював її з веб-сайту.

Я також почав перекладати інформацію про дієту Кеквіка. Знаєте, це для тих, хто навіть не втрачає вагу на початковому етапі. Я сподіваюся, що зможу це зробити завтра, це залежить від того, скільки у мене роботи. Про це в книзі також є кілька слів, не надто багато.

hoxa: Я падаю перед вашою величчю. Скажи мені, шановний Хокса,

hoxa: Я падаю перед вашою величчю. Скажи мені, дорогий Хокса, коли ти будеш спати? Я думаю, що вам доведеться колись попрацювати + ви перекладаєте, ви постійно оновлюєте веб-сайт! (За що, я думаю, ми всі ДУЖЕ ДУЖЕ вдячні!) Але це максимум. це може піти на шкоду сну !
Будь ласка, подбайте, щоб не перевтомлюватися! Ви всі нам дуже потрібні .

Не турбуйся про мене, шановний триксі! Зазвичай я сплю 8-9 годин

Не турбуйся про мене, шановний триксі!
Зазвичай я сплю 8-9 годин на день:)) Я роблю переклади під час роботи (а не замість цього.)). На щастя, у мене є робота, де якщо завдання немає, я роблю те, що хочу. Тому я вдень багато серфірую в Інтернеті.
Тож у мене сьогодні не так багато форумів.

І дякую за добрі слова:)

hoxa: Я щойно знайшов цей веб-сайт, і це чудово! Поки що так

hoxa: Я щойно знайшов цей веб-сайт, і це чудово! Поки що мені доводилося збирати крихти інформації з багатьох різних місць, і тут все разом. Я сиджу на дієті лише четвертий день, і я не можу знайти відповіді на дві проблеми, які до цього часу не виникали в жодній з моїх дієт: у мене рот поганий на смак, а талія болить майже постійно, навіть хоча я багато п'ю. Якщо хтось має досвід, як цього уникнути, або чи вказує це на щось не так, я був би радий отримати деяку інформацію. Бруд!

редагувати: Привіт Редагувати! Неприємний запах прийшов і до мене. Дуже

Неприємний запах прийшов і до мене. Це було дуже незручне почуття і для мене, тому що у мене ніколи не було такої проблеми. Тато Аткінс сказав, що це може статися в стані кетозу. це йому не здалося поганим. запропонував петрушку для цього:-)

Тімус: Тоді це насправді хороший знак, хоча для мене це неприємно,

Тімус: Тоді це був насправді хороший знак, хоча це було для мене неприємно, але відповідно до цього за чотири дні півтора фунта були не просто повними води!

редагувати: Поганий смак/запах тому, що він почався

редагувати:
Поганий смак/запах тому, що щось почало змінюватися. Зміни травлення, одна ознака яких - багато пісяти;) і тому можуть бути неприємні побічні ефекти.

редагувати: Ознакою спалювання жиру називають неприємний запах з рота. На жаль

редагувати:
Ознакою спалювання жиру називають неприємний запах з рота. На жаль для мене тиждень закінчився, якщо взагалі можна сказати це, на жаль. Кілограми також стоять, хоча мій розмір нігтів помітно збігається. Звичайно, у мене зараз важкі дні. Але я впевнений, що кабачок також допоможе. Мої м’язи ростуть:-)

Привіт! Я був Atkinsoz тиждень, і дотепер 3 кг знизився, так

Привіт! Я вже тиждень Atkinsoz, і до цього часу я спустився на 3 кг, це правда, що я багато пісяю, але головна моя проблема не в цьому, а в тому, що я божеволію від солодощів. Я не голодний, але я б хотів трохи шоколаду чи печива. Ти думаєш, якщо я посиплю трохи сиру Кандереллю, я подаю на це лимонну цедру, це ще не злочин? Немає хороших маленьких маленьких рецептів солодощів, які не містять СН? Ніка

nika: Привіт nika! на домашній сторінці hoxa ви знайдете такі рецепти,

nika: Привіт nika!
Ви можете знайти такі рецепти на головній сторінці hoxa, уважно перевірте веб-сайт:)
Те, що ти багато пісяєш, це добре, бо так спорожняється багато жиру !:))
Слідкуйте за своїми кілограмами.
У будь-якому випадку, сирна штука добре звучить, мені нагадали про безе, збили в яєчних білках, підсолодили і попрямували до печі. Я не такий, але іноді це спадає на думку, особливо сир .:(

Тимус: Ви думали про своє тіло, шкіру

Тимус: Ви коли-небудь думали, що вашому тілу, вашій шкірі потрібен певний час, щоб реагувати на втрату ваги? Уявіть, як би це виглядало, якби ви поспіхом скинули близько 20 кг. Думаю, ти був би схожий на шарпея:)) Дай собі час і не здавайся !

trixy: Звичайно- звичайно. Я знаю, що цього не може бути

трикси:
Звичайно, звичайно. я знаю, що це не може бути ненаситним:-) але це так добре, коли ваги показують менше. Я ніколи не здаюся, я дуже рішучий

Тимус: Це те, що я хотів почути. (На жаль, не для мене

Тимус: Це те, що я хотів почути. (На жаль, я не маю завзятості:() Я не наважився представитись іншим, бо я міг довго обговорювати ефект жожо в ньому) Я думаю, що я найсерйозніша людина з усіх вас:( Я не наважився записати дані, тому віддаю перевагу кільком публікаціям, але чим частіше я входитиму в систему, тим слідую за вашими діалогами (які мені дуже подобаються:))) Мій перший точно відмічений тиждень пройде завтра. Вже на 3-й день схуднення на 4 кг здавалося дуже великим, але припустимо, що, на жаль, залишилось багато води, пов’язаної жировими клітинами, і справжня втрата ваги настане лише після цього. Я з нетерпінням чекаю речей. Тому, щоб підбадьорити себе, я намагаюся тримати душу і в інших.
Поцілунок усім !

trixy: Ви знаєте, що ніхто з нас не подивився б

trixy: Ви знаєте, що ніхто з нас не подивився б на вас косим оком, що ви були великим шматочком. Ніхто з нас не був кремезним Освенцімом, ми скоро були тут:))
Сенс - наполегливість і дуже приємний результат 4 кг. Заохочення, яке нам усім потрібне і розуміння. Продовження ... камені:))

smokey: Шановний smokey! Тоді давайте грати відкрито

trixy: Дякуємо, що ініціювали принаймні краще

trixy: Дякуємо, що ініціювали хоча б ближче познайомитись. Чи бачите ви пару хороших слів про "рок", які можна сказати?:))
Вам потрібно схуднути, щоб у майбутньому у вас не було більше проблем із хребтом. Ви почуваєтесь більше мокко. Я сьогодні такий лінивий, що майже ненавиджу себе, хоча і не повинен:))
Завтра вас загартують.
Я сумую за Юкусом, думаю, що він робить. Майже чую, як він приходить зранку, "дівчата, я ніколи не чекав, поки я піду на роботу":))

smokey: Я не можу дочекатися, щоб знову займатися спортом! THE

smokey: Я не можу дочекатися, щоб знову займатися спортом! Його щодня протягом 2 тижнів у лікарні катували фізіотерапевти. Я думав, що це багател, оскільки я майже не пітнів. Беззег старих тренувань! Потім наприкінці 2-го тижня мені сказали, що мої нижні кінцівки мають досить вузький діапазон рухів (наче я не знаю). М’язи дуже напружені, хоча їх багато під жировим шаром ! В принципі, мені слід приймати ліки (міорелаксанти, протизапальні препарати), але книга також пише, що вони впливають на ліполіз. Я швидко все зупинив у понеділок, врешті-решт, все буде вирішено 8 березня, після МРТ. Тоді скажіть своєму лікарю, як діяти далі. Як би там не було, я не камінь, мені просто важко розчинитися. Але я почуваюся тут як вдома:)))

trixy: Привіт! Я прочитав, на жаль, як ти пішов. ні

трикси:
Привіт! Я прочитав, на жаль, як ти пішов. Ви ще не замислювались над цим і не запитували Дока, чи не можете Ви це плавати. А ще є водна гімнастика. Не розумію, але, можливо, могло б. це була лише ідея від мене.

Тімус: Але лікар сказав, що було б непогано плавати, тільки моє

Тімус: Але лікар сказав, що було б добре плавати, тільки з моїми знаннями плавання це неможливо вирішити. Я не можу примирити 3 основні речі. (Темп рук і ніг + повітря.) Кожен йде окремо, але в той же час ? Водна гімнастика також була б непоганою, але, наскільки я знаю, наступного разу це буде в Геллерті, і це досить дорого. Мій гаманець не витримує.:( Дякую, що вислухали мене:)

smokey: Я потрапив на ваги сьогодні вранці. Я навряд чи міг повірити а

smokey: Я потрапив на ваги сьогодні вранці. Я навряд чи повірив своїм очам, тому що "лише" він показав 121,6 кг:)))) Зараз я дуже, дуже добре, тому що навіть після 1 місяця важких тренувань у вересні я втратив лише 9 кг (без Аткінса), я повинен тому що я йду додому до мами. Що й казати, ви можете спекти дуже смачне печиво ? У всякому разі, я буду думати про вас і подолати спокусу.

trixy: Ого ! Вітаємо!:)) Хтось тут дуже маленький:)

трикси:
Fúúú ! Вітаємо!:))
У когось тут дуже маленький бізнес:) Я знову скинула близько півкілограма! Я теж щаслива;))
Наполегливість дівчаток і хлопчиків!:)

Шановна Тріксі! Ласкаво просимо до команди!:) Я це теж знаю,

Ласкаво просимо до команди!:)
Я також знаю, як важко припустити вагу дочки чоловіка перед іншими:))
Однак тут ви можете сміливо продовжувати свої відкриті картки, оскільки всі мають подібні проблеми. Зараз я маю 113 кг. Поки що я втратив 4 кг майже за 4 тижні в "Еткінс".
Вибачте за те, що з вами трапилося, але з капелюхом перед вашою рішучістю:))) Я також пішов тренуватися, там був молодий, мускулистий тренер і багато мускулистих пташенят, це мене на деякий час загнало але потім я почувався все гірше і гірше між ними - духовно. Це прокляте почуття меншості. Але я знаю, що з "Я більше, я не менше":)

Я вже кілька разів мав справу з ідеєю аквафітнесу, але мені соромно за своє тіло, я волію не показувати його всім:( (
Наскільки я знаю, вам не потрібні навички плавання, якщо вас цікавить:

Клуби аквафітнесу
Грета Сегварі електронна пошта: [email protected] 06-30-910-8754
У басейні KSI Istvánmezei út 1-3. 251-1222
ELTE Ajtósi Dürer ряд 19-21. 343-0148
Університет фізичного виховання Alkotás utca 44. 487-9200
Парк-басейн 1181 Városház u. 40 290-2849
Готель Intercontinental Apáczai Csere János u. 12-14 327-6333
Готель Penta Krisztina krt. 41-43. 488-8100
Петр Прибелі www.extra.hu/aquafitt, електронна пошта: [email protected] 06-20-333-3948
Басейн BVSC XIV. кер., Szonyi út 2. 251-3888
Відгук про вулицю Сероз-Гарден III. кер., Széruskert u. 40. 387-3141
Басейн Rákoskeresztúr XVII. кер., Узода у. 2. 256-0362
Випробувальний пул Будафока XXII. кер., Nagytétényi út. 35. 226-0559
Komjádi-плавальний басейн II.ker., Frankel Leó u. 35. 212-2750
Припливний басейн XIII. округ, Непфюрдо у. 38 452-4500
Басейн Kispest Aqua Lifestyle Association, Будапешт, XIX., Simonyi Zs. U. 3.,
Басейн Újhegyi, Будапешт, X., Újhegyi út 13., 282-4118
06-20-997-2829
Басейн MALÉV, Sportcentrum Будапешт, XVIII. Nagyszalonta u. 25. http://www.extra.hu/aquafitness [email protected]
Ildikó Konrády, Krisztina Karmacsi Imre Nyéki Swimming Pool (Kondorosi Swimming Pool) - Будапешт, XI. р-н (06-30) 377-3223,
(06-30) 500-7060
Басейн вулиці Ілдіко Конраді, Кріштіна Кармаці Úйлак - Будапешт, XVII. р-н (06-30) 377-3223,
(06-30) 500-7060

trixy: ВІТАЮ вас! На жаль, у вихідні я не закінчився

trixy: ВІТАЮ вас! На жаль, я нічого не втратив у вихідні . ((((Сьогодні я одягнув чорну сукню, щоб повідомити колегам, скільки я втратив, але що робити, якщо я працюю зі сліпими. Я працюю більше двох годин, але ще ніхто не сказав, наскільки я в стані, ти вважаєш це нормальним.

hoxa: Це детальна інформація! Дуже дякую

hoxa: Це детальна інформація! Щиро дякую за безліч адрес, але я вже сказав лікареві, що він воліє не відправляти його до басейну. (Я теж не сідаю в купальник ! Мені дуже соромно за себе. Я більше не їздив у відпустку з вагою 88 кг, я би прийняв ванну ЗАРАЗ, щоб поїхати. Сподіваюся, що скоро я зможу ще стільки, але це точно не буде через 2 тижні !

Юкус: На жаль, надмірна вага тоді довго не приймається

Юкус: На жаль, тоді, окрім зайвої ваги, інші довго не помічатимуть, нібито приблизно. Після 20 кг кажуть, що у вас щось дивне. Після 8 кг навіть я ледве помічаю себе:-)

Jucus: Ніколи не приймайте вихідні як орієнтир. THE

Jucus: Ніколи не приймайте вихідні як орієнтир. Обговорення в понеділок досить розчаровують, і тоді вас має втішити. Якщо ви добре втішили себе (всілякі злочини, шоколадні цукерки), ви будете каятися. Тоді, якщо ви каєтеся, втіха приходить знову. тощо і т.д. Порочне коло, намагайтеся уникати цього. Ерго: радше стояти на вазі в середині тижня, до кінця:))

Логіка-: Halihó Логіка: Ми давно чули від вас

Логіка-: Halihó Логіка: Ми давно чули від вас, що з вами сталося, я був радий, що ви відповіли на мої коментарі, тому що ви також давно писали, я думав, що ви закінчили, що нам було все одно і ви вже навіть не розмовляли з такими "пухкими" жінками. Не полінуйся Пиши, повідомляй, що з тобою.

Юкус: Я читаю вас, іноді пишу. я зараз

Юкус: Я читаю вас, іноді пишу. Щойно мене призупинили, лише цього тижня розпочалось розслідування. Доктор взявся допомогти, оскільки мій цукор і холестерин для мене вже не реальні. Але те, що я пережив, мені сподобалось, я продовжуватиму. Я не збираюся довго закінчуватися, але, можливо, я буду менше за це.

Шановні Хокса та Шановні Форуми! Читання форумів є

Шановні Хокса та Шановні форуми!
Читаючи форуми, мені спало на думку, що, можливо, хтось (прочитавши інформацію) зобов’язаться скласти “науково” схему харчування для кожного етапу протягом принаймні тижня. Думаю, для початківців було б чудово мати приблизний зразок. Я думаю, що це досить велика робота, але, можливо, є хтось із нас, хто вже зібрав такий зразок і хотів би його опублікувати. Ви настільки милі та активні, що напевно могли б це зібрати.

Шановна Хокса! У мене було б ще два запитання: - Якщо

Шановна Хокса!
У мене було б ще два запитання:
- Якщо чистий Ch має значення, чому, наприклад, Еткінс ніде не згадує насіння гарбуза?
- Що поганого в дині Аткінса?
- Я пам’ятаю, як читав щось на atkins.com про те, що не дозволяють їсти арахіс (десь навколо харчової піраміди), але я точно цього не пам’ятаю. Що ви знаєте про це? Або я просто відвів погляд?
Заздалегідь дякую, Хексі

Я думаю, що в гарбузовому насінні є ch. У дині немає нічого поганого, а

Я думаю, що в гарбузовому насінні є ch.
У дині немає нічого поганого, її можна вживати на пізніх фазах. У ньому багато ch, приблизно в 16 dgk, напр. 11 г за твердженням культуриста, більша частина його засвоюється (співвідношення Аткінса: 2,6 з 2,8 грамів поглинається)
У арахісі також є багато гол. Я не знайшов такого, щоб заборонити.
Хокса

Добрий ранок! Згідно з моїми таблицями, там 3,6 г/100 г Ch

Добрий ранок!
Згідно з моїми таблицями, він містить 3,6 г/100 г Ch, що є найнижчим з усіх сортів насіння (включаючи горіхи макадамії, яким це так подобається).
На дині спереду я знайшов 6 г/100 г кавуна, що також є досить низьким порівняно з іншими фруктами.
Таблиці такі різні?
Привіт, Hexi

Я, як компетентний орган, коментуватиму питання дині.:)))

Я, як компетентний орган, коментуватиму питання дині.:)))
Тож Hexi каже 6 г/100 г, Хокса - 11 г/160 г. Якщо я беру за основу дані Hexi, то вміст СН у 160 г становить 9,6 г, тож це не так вже й інше.:)
Я рекомендую кожному вибирати те, що йому подобається і їсти відповідно до 1-2 г СН не впливає ні на що. Як варіант, якщо ви використовуєте більше однієї таблиці, використовуйте ту, яка пише більше, щоб ви впевнені, що залишаєтесь у межах щоденної СН.
В іншому випадку в дині багато води, тому в ній менше СН, ніж у інших очеретів.