Дієтичне меню цілий день, доставляється додому!

За останні роки я допоміг сотням людей змінити спосіб життя, виробити правильні харчові звички та навчитися складати дієту, встановлювати ідеальну вагу, тобто худнути. Для багатьох моїх пацієнтів найбільша складність у зміні способу життя - це складання цілодобової їжі. Планування рядка меню, покупки, точне вимірювання порцій, приготування та приготування їжі дійсно вимагає часу та енергії, і, погодьтесь, це для багатьох не надто піднесене завдання. І окрім роботи та сім’ї, мало хто має час, терпіння та енергію, щоб готувати, і вони можуть готувати день у день.

У мене є хороші новини!
З 6 січня 2020р
- вам не потрібно думати, що приготувати, що корисно для здоров’я, і ви можете схуднути, споживаючи це,

- Вам не потрібно складати списки, щоб отримати інгредієнти і заморочувати покупки,

- не потрібно готувати, боксувати чи мити посуд у будні!

Призначайте дому щоденне дієтичне меню!

Ми пропонуємо 1400 калорій, корисну, корисну та смачну їжу, яку я складаю п’ять разів на день протягом п’яти днів на тиждень. Але це ще не все: зміна способу життя стосується не лише повсякденного життя, тому окрім їжі програма також включає заплановану на вихідні дієту з рецептами та переліком інгредієнтів. Таким чином ви можете харчуватися здорово на свята і готувати меню, яке я підготував, навіть для всієї родини.!

дієтолог

Щотижнева дієта

13 - 19 січня 2020 року.

Завантажити дієту в pdf: КЛАЦНУТИ!

ІНФОРМАЦІЯ

Ціна меню: 4490 форинтів/день, що включає п’ять прийомів їжі (сніданок - о десятій - обід - закуска - вечеря)
Ми приймаємо замовлення на весь тиждень до четверга тижня до відповідного тижня, тижнева ціна меню: 22 450 форинтів.

Партнер у приготуванні страв: ресторан Oliva, Budaörs (2040 Budaörs, Puskás Tivadar út 2.)

Зони доставки та збори:
Будаерс (вартість доставки: 0 форинтів)
Biatorbágy, Budakeszi, Budapest XI. Gazdagrét, Törökbálint, Герцегалом (вартість доставки: 250 форинтів/день

Їжу можна забрати особисто в ресторані Oliva в Будаерсі по буднях з 9.00 до 13.00 (2040 Будаерс, Пушкаш Тівадар út 2.) .

Замовлення можна замовити за тиждень до тижня до 18.00 в четвер, натиснувши кнопку нижче. Оплата можлива кредитною карткою.

Що потрібно знати про дієту, що змінює спосіб життя?

Сучасне меню, засноване на заснованих на фактичних даних медичних принципах, відображає позицію дієтолога та науково обґрунтовані дослідження.

Дієта включає п’ять прийомів їжі на день. Відповідно до протоколу дієтичного харчування, рекомендований щоденний прийом енергії для жінок становить від 1200 до 1500 калорій. Тому меню, яке доставляється в будинок у будній день, і меню, заплановане на вихідні, складає від 1300-1400 калорій на день. 1300-1400 калорій для сидячої дами з низькою фізичною активністю для рівномірного схуднення 0,5-1 кг на тиждень.
Звичайно, індивідуальні потреби можуть бути різними для сидячого або активного способу життя. Я надаю можливість скласти індивідуальний раціон в рамках особистої консультації.
Меню містить всю їжу та сировину, необхідні організму, і немає особливих інгредієнтів. Секрет полягає в збалансованому та екстремістському харчуванні.
Їжа не містить доданого цукру, необхідне підсолоджування здійснюється за допомогою безенергетичного підсолоджувача. Борошно та хлібобулочні вироби виготовляли із цільного зерна. Їжа містить глютен, лактозу та молочний білок.

Дані поживних речовин для харчових продуктів є середніми, вони можуть дещо відрізнятися залежно від виробника або сировини.