Якщо болять спина, руки, ноги, шия, талія, коліна, плечі!

постави

Простіше кажучи, ZenDoin - це система руху, яка допомагає, якщо болить спина, руки, ноги, шия, талія, коліна, плечі. Плюс, він робить все це без болю і жалості до себе.

Але насправді ZenDoin Japan Posture and Spine Yoga - це набагато більше:

У наш вік людство стикається з низкою індивідуальних та суспільних проблем: раптова смерть, залежність, відсутність спокою та безтурботності, нездорове харчування та спосіб життя, серйозні проблеми нашої планети. Чи може мистецтво оновлення, яке служить для оздоровлення та зміцнення тіла та душі, принести користь цьому надто витонченому людству?

Оскільки подій і трагедій неможливо передбачити, вчителі повинні були б навчити людство всьому, що може допомогти їм впоратися з цими несподіваними подіями. Потрібне не теоретичне вчення, а допомога фізичній та психічній трансформації людини, щоб вона відчула потребу змінити свій спосіб життя без будь-яких обов’язкових почуттів. Практикуючи йогу ZenDoin для вдосконалення постави та спінальної терапії, рух рухів та вправи змінює наш внутрішній світ і досягає тієї внутрішньої духовної гармонії, що призводить до втрати значущості багатьох матеріальних речей, які були важливі до того часу. Натомість збереження здоров’я та внутрішнього спокою буде важливим у кожну мить нашого життя. І це лише перший рівень ZenDoin.

У сучасному вигляді ZenDoin може відігравати цю величезну роль, якщо його практикувати з відданістю і навіть поєднувати з відповідною культурою харчування.

Здійснення серія самомасажу, легкого натискання пальцями та різних положень тіла у поєднанні з дихальними вправами. Ці вправи регулюють потік життєвої енергії в організмі та свідомість людини, що виконує вправу. Введення врівноважує і відновлює енергію, що циркулює в нашому тілі, і, якщо потрібно, постачає наше тіло додатковою космічною енергією.

Мій і слово пов’язане з ним словом дзен-шиацу, що означає прагнення до універсальності, миру, прийняття, гармонійних стосунків із Всесвітом, Богом і Верховним. Zen Shitasu - це також спеціальна процедура виправлення безболісних суглобів з Японії. Викладачі ZenDoin є терапевтами ZenShiatsu, тобто вони розуміють, хто і що не повинен робити, і вони можуть проводити корекційні процедури, щоб допомогти вашому організму нормально функціонувати та виконувати вправи.

Перевага йоги ZenDoin Japan для поліпшення постави та терапії хребта полягає в тому, що ви можете виконувати свої вправи на власному тілі без сторонньої допомоги чи технічних знань. Його оздоровчий ефект видно вже після виконання першої серії вправ. Хоча ZenDoin базується на тих же принципах, що і акупунктура, не потребує голок чи інших допоміжних засобів. За традицією, сам Доін існував задовго до акупунктури, і його результати часто перевершують результати акупунктури.

THE Дзен Шиацу Основний принцип полягає в тому, що 90% тілесних проблем виникають внаслідок того, що хребці хребта зміщуються вбік, а потім від цього зміщення виникають подальші проблеми. Таким чином, досить просто, якщо хребці хребта встановити на місце і зміцнити м’язи, що утримують їх, майже весь біль у тілі можна усунути та відновити.

Якщо ви новачок, бажано якомога швидше ознайомитись з найосновнішими та дуже простими для засвоєння вправами, щоб ви змогли стати настільки чутливими, щоб засвоїти цілющу силу ZenDoin Japan Posture Improvement and Spinal Therapy Yoga та забезпечити потік і циркуляцію чистої цілющої енергії у вашому тілі.

Популярне захворювання нашого часу - це біль у попереку, люмбаго, випинання/грижа диска, непрохідність хребта, застій хребців, що все пов’язано з поганою поставою та неправильно записаними рухами. На уроках японської терапії хребта ми виліковуємо ці проблеми за допомогою простої серії вправ, які може навчитися кожен, і за допомогою перепрограмування повсякденних рухів для зміцнення хребта, але в той же час його гнучкість значно покращується.

Існує багато підходів до того, що таке йога. Спочатку розтяжка - це розслаблення, потім гімнастика, а потім, можливо, це торкається і людини глибше. Адже слово йога означає зв’язок з Верховним. Ми регулярно займаємось йогою під час навчання ніндзюцу. Ми регулярно намагаємося зв'язатися з Верховним, тому можемо сказати, що Ніндзюцу також є динамічною йогою. Це частина Традиції, різні вправи на дихання та розминку (Хуан Тайсо, Хуан Ундо), але, окрім самої розтяжки та розслаблення, ми, звичайно, можемо піти набагато глибше.

Основи бойових мистецтв ZenDoin:

Вступний етап курсів бойових мистецтв та самооборони - це спроба оволодіти правильною поставою, поставою, ходою, щоб хребет був прямим у будь-яких ситуаціях, і ми могли це тримати, особливо під час бою. Але стовп хребта, який складається з хребців, утримується разом м’язами, яким потрібно рух і розтягування, щоб залишатися міцними та гнучкими.

Ось як ZenDoin Japan Posture Improvement and Spine Therapy Yoga спирається на основи системи йоги Do-In Japan і допомагає робити принаймні два рази на тиждень протягом 1 години на тиждень, якщо ми навчились сидіти і стояти добре весь день, і добре рухати всі хребці нашого хребта та пов’язані з ними м’язи. Звичайно, під час вправ все тіло розслаблене, але основна увага приділяється основному скелету, з якого складається тіло на хребті.

  • Йога ZenDoin для поліпшення постави та терапії хребта, якщо болять спина, руки, ноги, шия, талія, коліна, плечі, і ви хочете вийти з неї. Зазвичай до нас приходять люди, які роками намагаються зцілитися від якоїсь форми пошкодження спини і втомилися від всіляких методів і хочуть справжнього зцілення у своєму житті. Тож якщо ви хочете зробити спину придатною для використання та гнучкою після травми, це точно для вас.
  • Інше, для чого дуже корисна японська йога для лікування хребта - це профілактика. Тобто, якщо ви повністю здорові і хочете залишатися такими, ви можете використовувати цю форму руху, щоб ще більше зміцнити хребет і зробити його ще більш гнучким, щоб з часом та віком ви не зазнали можливої ​​травми.
  • Ми рекомендуємо такий тип вправ двічі на тиждень, але ви можете легко навчитися простим і не орієнтованим на виконання вправам і робити це вдома. Безумовно, варто починати, якщо ви хочете внести в своє життя щось просте і легке, адже ви досі нічого не робили і не вірите в принцип “Прямо в глибоку воду”, але віддаєте перевагу градації. Звичайно, у вправах також виникають труднощі, тож якщо ви любите виклики, у вас також є можливість знайти в них завдання.
  • Це особливо варто прийти, якщо ви завжди любили японську культуру, але не хочете вивчати бойові мистецтва, але все одно хотіли б зануритися в систему, що випромінює японський спосіб мислення та ретельність.
  • Якщо вам здається, що ви в поганій позі або багато сидите в офісі, але ні в якому разі не прагнете до фітнес-подібних рухів, орієнтованих на результати, а кинете трохи напруги на себе і цілий день сидите на корточках у кріслі, ти нарешті трохи витягнешся і розслабишся, відпустиш все.
  • Якщо ви прагнете чогось швидкого, схожого на фітнес вправи, де ви ретельно потієте.
  • Якщо ви хочете акробатику або надзвичайне навантаження у своєму житті. (Тоді вам краще прийти Ніндзюцунавчання.)
  • Заряджає енергією, оновлює: Через годину ви відчуєте звільнення, оскільки хребет повністю на місці, а втрата напруги, спричинена зміщеними хребцями, дуже добре впливає на людину.
  • Розслабтесь: Ви ввійдете в стан розслаблення, де зможете зануритися, оскільки набагато краще пізнаєте своє тіло та хрящі, а також їх різноманітні здібності.
  • Свідомість: Ваша обізнаність значно розвивається, коли ви навчитеся ставитись до себе красиво свідомо і тонко, і ви дізнаєтесь про слабкі сторони різних сильних сторін в різних частинах вашого тіла, оскільки мета полягає в тому, щоб зцілитися і стати здоровішими, а не "рватися".
  • Покладіть весь хрящ на місце: Без екстремальних і напружених вправ він повністю відновлює роботу всіх ваших внутрішніх органів, і всі ваші рухомі частини починають працювати належним чином. Ваші суглоби будуть оживлені та повернуті на колишнє місце, а також відновлені їх природні навички рухливості.
  • Правильна постава: Вправи на теми розминки, стояння, ходьби, повороту, вставання, присідання, присідання, розкриття стегон на початку 6-х класів допоможуть вам зберегти себе в праві та бути здоровими у своєму “повсякденному житті” після уроку та день після. Це може вирішити багато травм і проблем. Особливо в літньому віці, але в наш час це часто спостерігається у молодих людей т. Зв горб також можна витягнути зі спини.

Перш ніж відвідувати заняття з йоги ZenDoin Japan для ремонту постави та терапії хребта, особливо у випадку травми, ми рекомендуємо відвідати лікування Zen Shiatsu, де кісткова структура відрегульована до повного, безболісного місця, після чого рекомендується виконувати ці вправи мінімум з 40 днів для зміцнення ослаблених м’язів та відновлення здорового балансу. (Тут ви можете прочитати, що таке ZEN SHIATSU) Але бувають також випадки, коли спочатку потрібно починати з йоги, пом’якшувати зв’язані, можливо запалені частини та готувати лікування спеціальною дієтою. Можливо, ви захочете дізнатись про це по телефону або протягом першої години. +36706144449

Кімната занять йоги Zendoin:

доб u.69. (Точні дані після реєстрації.)

Вівторок: 18: 00-19: 00
ЧЕТВЕР: 18: 00-19: 00