Катарін Акурсо - кубино-американська дівчина у віці 25 років і 1,73 зросту, яка за один рік схудла завдяки своїй наполегливості та силі волі 46,7 кіло.

Жінка, яка проживає в Лос-Анджелесі (Каліфорнія, США), повідомила жіночому журналу про здоров'я жінок, що за 12 місяців вона зросла зі 112,4 кг до 65,7.

“Все життя я мав зайву вагу. Я походжу з родини пухких людей, і коли я був маленьким, усі наші сімейні посиденьки проводились на основі їжі. Неважливо було це щасливе чи сумне возз’єднання, люди завжди пропонували один одному щось з’їсти (і ти не хочеш нікого ображати за те, що він не їв, це частина моєї кубинської культури). Крім того, з п’ятьма братами і моєю мамою, яка багато працювала, фаст-фуд був звичним явищем », - пояснив він.

Акурсо зазначив, що коли вона навчалася в шостому класі в школі, вона була найбільшою дівчинкою у своєму класі, і вважала, що вона повинна спробувати схуднути, інакше хлопцям вона ніколи не сподобається в старшій школі. «Відтоді ми з мамою спробували майже всі популярні дієти з початку 2000-х років. Вона завжди заохочувала мене схуднути одночасно з тим, як вона це робила. Загалом я за допомогою цих дієт схуд від 13 до 18 кілограмів, але завжди набирав вагу або навіть трохи більше набирав », - запевнив він.

Процес

Це змусило її задуматися, оскільки смерть бабусі сталася через страждання від проблем із серцем, що є звичним явищем у її родині. Як виявила молода жінка, “їй зробили потрійну шунтування, коли вона навчалась у третьому класі, і з тих пір була в лікарнях та поза ними. Це справді змусило мене зрозуміти, що я мав серйозно поставитися до свого здоров’я ".

Ось так він почав вносити дуже поступові зміни, такі як припинення вживання соди та обмеження шкідливої ​​їжі.

жінка

3 клавіші

Для Катаріни 3 ключі до її переможного схуднення: