Керівництво по: Фотографія

дієти

  • Хосе Мануель Оліварес
  • Дивіться біографію
  • |
  • Побачити більше фотографії

У соціальних мережах модно публікувати різкі зміни у вазі, які можуть мати люди, і на честь цього американка Джорджі Томас вирішила розповісти свою історію в Instagram.

У сюжеті, опублікованому Daily Mail, Томас пояснює, що оскільки він був зацікавлений у схудненні, він пробував різні дієти, а також виконував процедури, щоб схуднути, не маючи хороших результатів.

Парадокс у цьому випадку полягає в тому, що у цієї американки є професія, за допомогою якої вона допомагає іншим людям схуднути, тож, рідше, саме методи, які вона рекомендувала іншим жінкам, не працюють з нею.

Але зміна настала. Після стільких пошуків Томас придумав дієту, в результаті якої замінив багату вуглеводами їжу, а також 1200 калорій, які він споживав щодня.

Таким чином, жінка стала їсти лише цільну їжу і споживати від 1500 до 1800 калорій. Зміна не менше, ніж на здивування Томаса, швидко принесла йому результати, і до сьогодні він може сказати, що завдяки цій дієті він схуд на 25 кілограмів.

"Через три з половиною роки я дотримуюся тієї самої програми, і я можу її коригувати, коли це необхідно, що показує, що це справжня зміна способу життя", - запевнила жінка англійській газеті.

"Я їжу більше, ніж будь-коли, і я почуваюся по-справжньому добре", - додала Джорджі Томас.

Одним з факторів, який також вплинув на радикальні зміни, стала тренажерна зала, перед якою Томас втратив свій страх і вирішив увійти з планом, який має персональний тренер, який її проводить.

Фізичні зміни? Помітний. І ось як більше ніж 10 000 підписників він наразі має в Instagram.

Детальніше про фотографію

Фотографії найцікавіших масок, які можна було побачити на чилійському телебаченні в 2020 році

Кількість, яка збирає найкреативніші ідеї за рік, який був відзначений пандемією коронавірусу.

Найкращі меми 2020 року, які подарували гумор одному з найскладніших років людства

Хоча останні 12 місяців були ознаменовані кризою в галузі охорони здоров’я, у мережах також було місце для жартів.

Найвидатніші фотографії того, як у всьому світі святкували прихід 2021 року

Минув один із найскладніших років, з якими зіткнулося людство.

Найбільш шокуючі фотографії 2020 року: Листівки, залишені одним із найгірших років людства

Зображення періоду, позначеного пандемією коронавірусу та глобальними наслідками для здоров'я, соціальних та економічних ситуацій.