Як тренувати 95% м’язів, покращувати свій фізичний стан та ефективно запускати метаболізм жиру всього за 20 хвилин на тиждень?
За допомогою пристрою від Miha Bodytec ця мрія здійснилася!
EMS
Електроміо стимуляція
(E = електричний, M = міо - м'яз, S = стимуляція - активація)
EMS - це термін, який використовується в медицині десятки років. За допомогою слабких, але дуже частих імпульсів м’язи активізуються за тим самим принципом, що і тілом, що їх активує природним шляхом. Лише в рази частіше, ніж ми можемо довести заповітом. За заповітом ми можемо надіслати сигнал м'язам, щоб вони приблизно зміцніли 1x на секунду.
За допомогою EMS тіло може з цим впоратися 85 разів у секунду!
Якби ми хотіли тренувати все тіло в тренажерному залі, тоді нам довелося б робити вправи 4-5 разів на тиждень і працювати не тільки над великими групами м’язів, які «видно», але також звертати увагу на дрібні м’язи, які утримують тіло у правильних позиціях і не менш важливі, але все ж часто нехтують. Для того, щоб активація м’язів була достатньою, ви візьмете велику штангу в руку і зробите 8 повторень з нею в 3 серії. Отже це було б 24 вправи = 24 скорочення м’язів при величезному навантаженні. А потім більше вправ, більше м’язів, більше гантелей, верстатів, інструментів.
Під час тренування EMS, яке поділяється на 4 зайняття та 4 розслаблення, щомиті відбувається 85 скорочень м’язів.. У 20-хвилинному тренуванні ми займаємося 10 хвилин активності та 10 хвилин розслабленості. Скільки всього це буде скорочень м’язів? 51 000. Отже, під час одного тренування EMS тіло буде навантажено так, ніби воно тренувалося відразу 4-5 разів у спортзалі.
Отже, загальна регенерація організму займе приблизно 6-7 днів. І весь цей час організм працює в підвищеному енергетичному режимі.
Справжній ефект
Навчання EMS вирішує багато проблем, пов’язаних із нинішнім способом життя з недостатньою активністю. Найбільш вражаючі результати включають:
- втрата ваги (збільшення витрат енергії)
- зміцнення тіла
- усунення болю в спині
- закінчується целюліт
- збільшення сили всього тіла
Чому тренінг EMS на пристрої від Miha Bodytec?
Багато з вас вже стикалися з пропозицією навчання EMS за допомогою пристрою різних виробників. Однак правда в тому Німецька компанія Miha Bodytec був першим, хто зробив електроміостимуляцію всього тіла доступною для громадськості, і все ще є чудовим новатором і безперечним лідером у цій галузі. Про це свідчить нагорода Top 100 - Innovator 2016 та німецький бренд Award 2016 - переможець у категорії спорту, активного відпочинку та відпочинку.
Міха Бодек має на увазі ідеї та точність - ці дві типові німецькі риси завжди є міцною основою для створення продукту "Зроблено в Німеччині". Miha Bodytec GmBh була заснована в 2007 році компанією Miha Maschinen GmbH, яка розробляє та виробляє інноваційні продукти для спорту та медицини вже більше 40 років.
Miha Bodytec виробляє першокласні продукти, які дозволили широкому загалу використовувати електростимуляцію м’язів всього тіла (EMS).