Це найбільша небезпека

Дослідники кажуть, що люди з нормальною вагою, у яких надмірна кількість жиру в животі, мають більший ризик смерті від серцевих захворювань, ніж навіть люди з ожирінням.

смертельне

Створено: 4 вересня 2012 р., 9:28
Змінено: 4 вересня 2012 р. 17:07

Лопес-Хіменес сказала, що існує кілька причин, чому центральне ожиріння до такої міри збільшує ризик смерті. З одного боку, це підвищує резистентність до інсуліну, а з іншого боку, люди з центральним ожирінням можуть мати менше жиру в місцях, де жир може забезпечити захист, наприклад, на стегнах і ногах. Люди з центральним ожирінням зазвичай також мають меншу м’язову масу. У випадку людей із ожирінням ризик дещо пом'якшується розподілом жиру. Повні люди зазвичай також мають жир у місцях, де жир може мати захисний ефект і мати більшу м’язову масу.

Для людей із нормальною вагою, центральним ожирінням, єдиним способом знизити ризик є схуднення та збільшення м’язової маси, щоб вони могли рівномірніше розподілити свою вагу. "Найкраще вирішити проблему за допомогою здорового харчування та фізичних вправ", - пояснив експерт. "Той, хто дотримується обох, може зменшити свою вагу та збільшити м’язову масу".