вбиває

Дивовижне дослідження. Дієтологи в новому дослідженні виявили, що надмірна вага або легке ожиріння не скорочують тривалість життя жінок.

Слідкуйте за поясом

Якщо у вас надмірна вага, вам не доведеться турбуватися про своє життя. Чжао Чень, президент Коледжу епідеміології та біостатизму в Університеті громадського здоров'я в Університеті Арізони, каже, що недостатня вага знижує тривалість життя. За одним винятком. "У жінок похилого віку надмірна вага або ожиріння не означає коротшого життя з точки зору рівномірного розподілу жиру в організмі, а не накопиченого жиру в області талії", - пояснює Чжао Чень сайту webmd.com. "Жир на животі (навколо талії) є більш ризикованим, ніж надмірна вага. Літня жінка повинна хвилюватися, якщо вага її тіла нижча за нормальну, і менше хвилюватися, якщо вона важить трохи більше норми », - продовжує експерт.

Як щодо вимірювання ІМТ?

Експерти встановили, що ризик смертності зростає у жінок, якщо їх обхват талії перевищує 80 см, тоді як обсяг 88 см - це вже надзвичайний ризик. Вчені вивчали масу за допомогою так званих вимірювань ІМТ (індекс маси тіла), який базується на приблизній оцінці жиру в організмі на основі вимірювань зросту, ваги та віку. ІМТ від 18,5 до 24,9 вважається нормою, це нормальна вага. Нижче 18,5 він має недостатню вагу, а надмірна вага спостерігається вище за точку 25. Ожиріння ділиться на три ступені: від легкого в 30 і до захворюваного в 40 і більше.

Це скоротить життя

Чжао Чень та його команда переглянули дані ІМТ майже 162 000 жінок у віці 50-79 років. На початку дослідження вони вимірювали свій зріст, вагу, окружність талії, а також зосереджувались на інших факторах ризику, пов’язаних із способом життя. Оскільки дослідження тривало одинадцять років, під час дослідження померло понад 18 000 жінок. Дослідження чітко підтвердили, що надмірна вага або легке ожиріння не впливає на тривалість життя. Ожиріння II. ступінь (ІМТ 35 - 39,9) та ожиріння III. класів (ІМТ 40 і вище) збільшують ймовірність смертності приблизно на 10%. Однак більше, ніж надмірна вага, вплинула на тривалість життя окружності талії. Зі збільшенням окружності пояса життя жінок скорочувалося прямо пропорційно.