Жир, але у хорошому фізичному стані? Ми всі це чули, але це правда чи це замок у повітрі? Це сьогоднішня тема медичної хвилинки.

іспанська

Чи означає ожиріння, що ви не можете бути фізично здоровим? Чи важливо це бути товстим?

Відверто і просто, товстість шкодить вашому здоров’ю.

Так завжди говорили лікарі. Однак останні дослідження показують, що деякі люди з надмірною вагою, але активні живуть довше звичайної ваги, але неактивні, що змушує багатьох людей вважати, що жир не небезпечний, якщо вони перебувають у хорошому фізичному стані.

Щоб дійти до суті цього питання, канадські дослідники проаналізували вісім досліджень, в яких брали участь понад 60 000 людей.

Вони виявили, що незалежно від рівня фізичної форми люди з надмірною вагою або ожирінням мають підвищений ризик серцевих захворювань та передчасної смерті.

Це важлива знахідка! Більше третини дорослих американців страждають ожирінням, і тепер ми знаємо, що просто бути активним недостатньо.

Нам також потрібно попрацювати над тим, щоб зменшити кількість фунтів на вазі.