Дізнайтеся, чому ви не можете позбутися любовних ручок або того жиру, який накопичується на талії, сідницях або животі
Помилки, які заважають схуднути і втратити жир на животі
Ви робили дієта та фізичні вправи Y ви не можете схуднути або зменшити це животик, який вас так турбує? Жир не завжди легко усунути, особливо той, який накопичується в талії, сідницях або животі за те, що ви могли б зробити певні помилки які не дозволяють досягти своєї мети.
Крізія Францен, дієтолог компанії Nutriform, пояснив "Корисному та цікавому", що вам слід уважно придивитися до продуктів, які людина споживає, оскільки всередині них може бути "ворог".
«Важливо готувати їжу з невеликою кількістю солі, оскільки натрій змушує нас здуватися. Крім того, не тільки продукти з сіллю містять натрій, вони також можуть бути солодощами, як нульова сода. Іншим важливим моментом є зменшення споживання цукрів. Ви можете використовувати стевію », - сказав він.
Дієта персоналізована
"Дієти, які зазвичай завантажуються в Інтернеті, або ті, які приймає член сім'ї, мають низький вміст вуглеводів, і багато разів ми зношуємо м'язову масу і в кінцевому підсумку в'ялі замість того, щоб добре схуднути", - сказав фахівець.
Щоб ваші зусилля були винагороджені дієта, Слід уникати цих 5 помилок:
- Лептин - потужний жиросжигатель - трюки для схуднення, щоб схуднути безкоштовно без дієти
- Магія пробіотиків для схуднення та жиру на животі La Opinion
- Вправи з поліетиленовою плівкою на живіт допомагають втратити жир на животі
- Імбир, щоб схуднути і спалити жир, ось рецепт! Побачимося прекрасною
- Це була правда! Зелений чай допомагає схуднути RPP News