Хоча назва може звучати страшно, жир у крові насправді важливий для нашого здоров’я. Просто не має значення, скільки і якого типу холестерину є в нашому організмі.
Створено: 13 квітня 2020 09:54
Змінено: 20 квітня 2020 р. 00:27
Холестерин є природним компонентом нашого організму. Він також виробляється нашою печінкою і частково вживається під час дієти. Два типи холестерину - це ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) і ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ). В інших підрозділах: ЛПВЩ - це "хороший", а ЛПНЩ - "поганий" холестерин. Якщо в нашій крові занадто багато холестерину ЛПНЩ, надлишок осідає на стінках судин, тобто він утворює бляшки. І це дуже небезпечно, оскільки бляшки звужують поперечний переріз судинної системи, тому артеріальний тиск підвищується легально, що саме по собі дуже значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Також бляшки рано чи пізно сприяють розвитку атеросклерозу, що збільшує ризик інсульту, інфаркту та ряду інших серцево-судинних захворювань.
Відповідно до останніх міжнародних рекомендацій рівень холестерину повинен бути як можна нижчим, небезпечно низького рівня холестерину немає. Скільки потрібно нашому організму для виробництва гормонів та інших причин, стільки буде і за будь-яких обставин. Європейське кардіологічне товариство рекомендує класифікувати пацієнтів на чотири групи залежно від загального серцево-судинного ризику холестерину: дуже високого, високого, середнього та низького ризику.
Рівень холестерину ЛПНЩ у групі дуже високого ризику слід підтримувати нижче 1,4 ммоль/літр, але рівень ЛПНЩ у групі низького ризику не повинен перевищувати 3 ммоль/літр. Значення ЛПВЩ має становити від 2,2 до 3,4 ммоль/літр залежно від групи ризику. Отже, справа в тому, що для найбільш здорових людей з найменшим ризиком серцево-судинних захворювань загальний рівень холестерину не повинен перевищувати 6,4 ммоль/літр, а значення ЛПНЩ має бути якомога нижчим.
В ході клінічних досліджень неодноразово було доведено, що дієта з низьким вмістом жирів, особливо насичених жирних кислот, багата на рослинні та клітковинні поживні речовини та цільні зерна, може бути надзвичайно корисною для зниження рівня холестерину та його зниження. Регулярні фізичні вправи також сприяють загальному здоров’ю серцево-судинної системи.
Все ще високий!
Однак нерідкі випадки, коли хтось має більш високий рівень холестерину, ніж він потребує, хоча вони регулярно займаються спортом і дотримуються правильної дієти, крім того, що не курять і ведуть принципово здоровий спосіб життя. Тоді допоможуть ліки.
Групу препаратів, що знижують рівень холестерину, становлять статини. Можна з упевненістю сказати, що одним із найважливіших фармацевтичних досягнень останніх десятиліть було відкриття та впровадження сучасних безпечних статинів у клінічну практику. Після повного обстеження кардіолог може знайти правильний тип статину практично для кожного, навіть якщо вам потрібно спробувати більше препаратів для цього. Сьогоднішні статини безпечні в довгостроковій перспективі, і якщо ми регулярно приймаємо тип статину, призначений лікарем, дотримуємося дозування та продовжуємо стежити за здоровим способом життя, ми можемо значно продовжити кількість життя, які ми проживаємо в здоров’ї. Однак головне - регулярно приймати статини та призначати лікаря, але принаймні раз на рік, а також з’являтися на огляд серця. Таким чином, це можна назвати вірністю терапії.
Вірність терапії
Для того, щоб підтримувати низький рівень холестерину, вірність терапії надзвичайно важлива, оскільки пацієнт відчуває відносно низький рівень холестерину відносно швидко після початку терапії. Зважаючи на добрі лабораторні показники - на жаль, дуже поширені забобони щодо наркотиків - багато людей, як правило, припиняють приймати зниження рівня холестерину.
Ви це прочитали?
Однак це велика помилка, оскільки гіперхолестеринемія, тобто хвороба високого холестерину, не виліковується. Рівень холестерину повертається до початкового високого рівня незабаром після різкої зупинки ліків, незважаючи на медичні показання. Тож той, хто має високий рівень холестерину і тому його кардіолог призначив статини, зробить все можливе, якщо прийме препарат і регулярно з’являється на огляд. В іншому випадку легкість може призвести до летального результату.