Насичені жирні кислоти мають право брати участь у "приготуванні немовлят"

Американські дослідники виявили, що жирна їжа впливає на кількість сперми у чоловіків. Їх дослідження насправді не було великим, якщо розглянути 99 американських чоловіків, які були розділені на три групи - залежно від споживання жирної їжі.

охорони здоров’я

  • Американці їдять чіпси в 23 рази більше, ніж угорці, але солі лише вдвічі менше
  • У Сегеді було розроблено п’ять здорових кулінарних олій
  • ООН рекомендує запровадити податок на фішки
  • Низькокалорійні шоколадні цукерки вироблятиме Марс
  • Первинні виробники лікують пацієнтів у Х'юстоні
  • Він може перетворитися на великий шоколад
  • Чорний шоколад може запобігти інфаркту

Чоловіки з найвищим добовим споживанням жиру мали на 43 відсотки менше загальної кількості сперми та на 38 відсотків нижчі концентрації сперми, ніж ті, хто їв їжу з низьким вмістом жиру, згідно з дослідженням, опублікованим Human Reproduction.

"Хоча це дослідження не протестувало занадто багато людей, я вважаю, що воно все ще багато показує про те, наскільки чутлива фертильність чоловіків, наскільки це може вплинути і наскільки важливим є правильне харчування, яке впливає на загальний стан нашого здоров'я", - сказав д-р Джозеф Алукал, фахівець з родючості, Центр охорони здоров’я Лангоне, Нью-Йорк, та асистент, Школа здоров’я університету Нью-Йорка.

"Це також нагадує нам про благотворний вплив простих змін способу життя, таких як правильна дієта або регулярні фізичні вправи на кількість сперми та дітородження".

Загальна кількість сперми вказує на кількість сперми в еякуляті, тоді як концентрація сперми - це кількість сперми на мілілітр.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, нормальна кількість сперми в еякуляті становить 39 мільйонів сперматозоїдів, а нормальна концентрація сперми - 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр.

Вживання насичених жирів найчастіше пов’язане з погіршенням якості сперми. Чоловіки, які їли дієту, багату насиченими жирами, мали на 35 відсотків меншу кількість сперми та на 38 відсотків нижчу концентрацію сперми, ніж ті, хто вживав лише насичені жири.

Керівник дослідження Джил Аттаман сказала, що дослідження підтверджує, що здорове харчування є дуже важливим. Слід зменшити споживання насичених жирів, що також має інші наслідки для здоров'я, напр. викликають серцево-судинні захворювання.

Дослідження також виявило, що більшість чоловіків, які споживали жирні кислоти Омега-3, мали на 2 відсотки більше сперми, ніж ті, хто не їв багато. Омега-3 жирні кислоти в основному містяться в риб’ячому жирі.