Чи траплялося з кимось, що раптом їх зважили і побачили, що ваги показують пару зайвих кілограмів ...
про те, що має відзначити?
Суп для схуднення - суп, що спалює жир
Суп для схуднення - суп, що спалює жир. Щаслива шкала, ти хочеш кинути її і кинути у вікно ... ну, для всіх нас, хто пережив такі страждаючі моменти, я залишаю тобі цей "чудодійний" рецепт супу або жировий суп або також званий овочевий суп Thermomix, суп для схуднення, суп з капусти, що спалює жир, суп для схуднення тощо.
Цей суп, безсумнівно, відомий багатьом з нас завдяки своїм фантастичним результатам у боротьбі з ожирінням та жиром. За допомогою цього «чудодійного» супу з Thermomix ви можете втратити близько 1 кг на день. Він доповнюється легкою дієтою, і його можна починати і зупиняти, коли завгодно.
Все залежить від того, скільки ми хочемо скинути і як швидко хочемо скинути ці кілограми. Я завжди рекомендую бути відповідальним і не захоплюватися дієтами, головне - харчуватися здорово і добре почуватись, якщо ви не втрачаєте кілограм на день, втрачаєте через два-три дні, кожен організм різний.
Ну тоді давайте перейдемо до цього:
- 6 великих цибулин
- 2 банки очищеного помідора (500 гр)
- 1 капуста (1500 гр)
- 2 зелених перцю
- 2 конверти цибулевого супу (тип Avecrem або подібний)
- 1 цибуля-порей (тільки біла частина)
- 4 моркви
- Вода (достатня для покриття всіх овочів)
- приправа: за нашими побажаннями: з оливковою олією, соєвим соусом тощо
Примітка: сіль не додається, оскільки суп з конвертів, як правило, вже містить сіль.
Підготовка в Thermomix:
Якщо це з Thermomix, використовуйте лише половина інгредієнтів.
Насипте всі овочі в склянку (цибуля, розрізана на чверті, а інші овочі невеликими шматочками).
Подрібніть приблизно 10 сек/швидкість 4. Ми будемо регулювати товщину (більш-менш нарізану) відповідно до наших смаків, з більшою швидкістю та більше часу.
Додайте цибульний суп. Покрийте водою до верху склянки. Наберіть 30 хвилин/темп. варома/вел. ложка/швидкість зворотний
По закінченні зверху додається краплинка оливкової олії.
Оскільки це зроблено у великій запіканці, ви можете додати всі інгредієнти, а потім його можна заморозити, коли нам захочеться, просто дістаньте його з морозильної камери.
Наріжте овочі невеликими шматочками, залийте водою і варіть 1 годину. По закінченні зверху посипається краплинка оливкової олії.
Цей суп не виробляє калорій, чим більше супу ви їсте, тим більше ваги втрачаєте.
Як доповнення до цього супу ви можете їсти:
- Фрукти (НЕ банан), бажано фрукти, багаті водою, такі як диня або кавун.
- Цілісний рис
- Бургер з тофу (див. У розділі дієт Hipercor або Alcampo)
- Овочі
Спробуйте Три дні для «експресного» очищення та санітарії тіла. Виводить токсини і очищає організм. Це суп, багатий на калій і з низьким вмістом натрію.