Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Кожна людина повинна їсти різну кількість їжі, це тому, що кожен має різні потреби, але чи знаєте ви, що існує дієта, яка залежить від цього група крові Що не так?
Національний автономний університет Мексики ділиться дослідженнями доктора Ландштейнера, проведеними та опублікованими д-ром Пітером Д’Адамо, про те, що кожна людина потребує для збереження здоров’я відповідно до група крові що не так з ним. Але пам’ятайте, що перед тим, як приймати будь-яку дієту, важливо проконсультуватися з дієтологом, щоб оцінити вас.
Кров типу О
Люди, яким це належить група крові слід зосередитись на їсти багата білками їжа, така як нежирне м’ясо, за винятком свинини, м’ясного м’яса, консервів та м’ясних продуктів. Вони також повинні їсти курку, рибу та молюски, крім восьминога, копченого лосося, ікри та сушеної риби.
Кров типу А
Дієта людей з кров’ю типу А повинна грунтуватися на фруктах, злаках, бобових та овочах, вони також отримують користь із сої, олійних насіння та горіхів, за винятком кешью та фісташок.
Кров типу В
Ці люди повинні їсти багато зелених листових фруктів та овочів, крім риби, яєць та молочних продуктів. Їм слід уникати молюсків, таких як креветки, омари, краби, устриці, молюски, восьминіг, анчоуси та вугор.
Кров типу АВ
Люди з цим група крові вони повинні їсти молочні продукти та фрукти, такі як сливи, виноград та ананас, також непогано вживати помідори, рибу та молюски; чого слід уникати - це червоне м’ясо, соління та перець.
За словами нашого спеціаліста з дієтології Фернанди Альварадо, головне, що потрібно виконувати ці дієти, - це видаляти надмірно оброблену їжу та зменшувати споживання цукру. Він також зазначає, що люди з група крові Або вони мають менший ризик серцево-судинних захворювань, але мають більший ризик розвитку шлунково-кишкових проблем.