задоволення

Будь ласка іншим Це добре видно, але радувати всіх постійно - це велика витрата на цю добру та поступливу людину. Так, та, яка думає про всіх, крім себе. З малих років вони вже вчать нас такому ставленню, навчаючи робити те, чого ми не хочемо, але що роблять інші. Таким чином, ми починаємо завжди дивитись на зовнішній погляд. Тим часом ми забуваємо про себе.

Однак настає день, коли знос такий великий, що ми зупиняємось і запитуємо себе: "хто я?", "Що я хочу?" На жаль, ми не знаємо. Однак усвідомлення цього може бути початком шляху до того, щоб знову відкрити себе. Йдеться не про егоїзм, а про самоаналіз, про пізнання себе, як ту латинську приказку, яка сказала nosce te ipsum (пізнай себе).

Задоволення інших може змусити нас страждати

Постійно радувати інших, повністю забуваючи про себе, може завдати нам багато шкоди. Тому що ми будемо робити те, чого ми не хочемо, і що, в багатьох випадках, навіть буде суперечити нашим цінностям. Наприклад, якщо ми перебуваємо у стосунках і ми не терпимо запаху тютюну в нашому домі, можливо, щоб догодити іншому, ми дозволяємо йому палити всередині будинку без скарги.

Це це призведе до того, що ми проковтнемо багато розчарувань, гніву та дискомфорту що вона стане все більшою і більшою, поки рано чи пізно не вийде. Так само наші батьки можуть хотіти, щоб ми діяли певним чином, що не відповідає нашому способу існування чи поведінки. Однак, якщо ми їм суперечимо, їх обличчя засмучуються.

Зіткнувшись із цією ситуацією, тривога відбивається всередині нас, щоб активувати кнопку «догодити іншим». Таким чином, нам вдається полегшити це, змусивши інших почуватися добре. Але якою ціною? Ціною того, що ми не ставимо собі пріоритети, залишаємо нас на другому місці та постійно шукаємо схвалення інших.

Чи є інші джерелом вашого щастя?

Парадоксально думати про це догоджати іншим це може змусити нас страждати. Однак цьому є пояснення, і це те, що ми залишаємо своє власне щастя в руках інших. На даний момент ми раді почувати себе добре. Мить, коли ми намагаємось викликати гнів чи розчарування іншої людини щодо чогось, чого ми не хотіли робити так, як вони хотіли, викликає у нас тривогу, щоб змінити цю ситуацію. Ми опиняємось у глухий кут.

Ми намагатимемось уникати будь-яких конфліктів, Висловлюйте свою думку, коли це те, що хочуть почути інші, і ми будемо керуватися тим, що хочуть інші, а не тим, що ми хочемо. Зрештою, яким життям ми живемо? Нашого чи того, кого хочуть інші? Якщо ми не візьмемо контроль, життя може стати безглуздим.

  • Ми не можемо перестати спати, тому що друг розсердився, тому що ми сказали "ні" залишатися, якщо нам не хочеться і у нас болить голова.
  • Також ми не можемо хвилюватися, якщо ми не виправдали сподівань, які були до нас іншими.
  • Ми повинні навчитися приймати гнів, негативні, погані обличчя інших перед нашими власними думками, діями чи рішеннями. Вони пройдуть!

Почніть радувати себе

Щоб почати зупинятися догоджати іншим Вам потрібно зробити велику роботу, щоб підвищити свою самооцінку, адже, мабуть, саме це, додавши до вашої невпевненості, змушує вас діяти так. Коли ваша самооцінка досягне того рівня, який вона мала б бути, вам доведеться починати змінювати старі звички.

Приємні іншим: Заключні думки

Почніть говорити "ні", коли хочете сказати "ні". Якщо хтось злиться, не переживайте, бо рано чи пізно це пройде (це ще не кінець світу) і визначте собі пріоритети. Надавайте пріоритет своїм рішенням, бажаним, думкам та мріям. Але перш за все, надайте пріоритет своєму самопочуттю. Не потрібно робити нічого, що не змусить вас почувати себе добре. Ви марно зношуєте себе Ви страждаєте, і це оплачується занепокоєнням і навіть депресією. Чому б вам не почати жити для себе?