Бігова доріжка Citta TT5.1
- Велотренажер (ергометр)
- Хрістопейський спорт
- Горизонт Фітнес
- Чайник
- Життя Фітнес
- Matrix Fitness
- Імпульсний фітнес
- Спартанський
- Vision Fitness
- Домашня серія Vital-Force
- Всі велотренажери
- Велотренажер (магнітне гальмо)
- Домашня серія Vital Force
- Хрістопейський спорт
- Чайник
- Тунтурі Г.О.
- Міцний
- Спартанський
- Професійний велотренажер
- FFiTTech
- Фіннло Максимум
- Перший ступінь
- Життя Фітнес
- Matrix Fitness
- Імпульсний фітнес
- Sicfit
- Vision Fitness
- Цикл у приміщенні
- Christopeit Sport
- Горизонт Фітнес
- Імпульс
- Matrix Fitness
- Чайник
- Omni Fitness
- Спартанський
- Міцний
- Тунтурі
- Професійний цикл у приміщенні
- FFiTTech
- Фіннло Максимум
- Імпульсний фітнес
- Matrix Fitness
- Vision Fitness
Велотренажер Pure Black
- Еліптичний тренажер (ергометр)
- Домашня серія Vital-Force
- Хрістопейський спорт
- Горизонт Фітнес
- Чайник
- Життя Фітнес
- Matrix Fitness
- Імпульсний фітнес
- Спартанський
- Vision Fitness
- Усі еліптичні тренажери (ергометр)
- Еліптичний тренажер (магнітне гальмо)
- Хрістопейський спорт
- Чайник
- Міцний
- Спартанський
- Тунтурі Г.О.
- Професійний тренер з еліпсу
- FFiTTech
- Фіннло Максимум
- Імпульсний фітнес
- Життя Фітнес
- Matrix Fitness
- Scifit
- Star Trac
- Vision Fitness
Ергономічний тренажер CX7
- Гребна лавка
- Концепція2
- Christopeit Sport
- Перший ступінь
- Горизонт Фітнес
- Чайник
- Matrix Fitness
- Міцний
- Спартанський
- Тунтурі
- Vision Fitness
- Професійна гребна лавка
- Концепція2
- FFiTTech
- Перший ступінь
- Matrix Fitness
- Vision Fitness
- Бігова доріжка
- Домашня серія Vital Force
- Airo Fitness
- Christopeit Sport
- Горизонт Фітнес
- Чайник
- Matrix Fitness
- Спартанський
- Міцний
- Вібраційна машина
- Імпульсний фітнес
- Професійна бігова доріжка
- FFiTTech
- Імпульсний фітнес
- Matrix Fitness
- Scifit
- Професійна вібраційна машина
- FFiTTech
- Імпульсний фітнес
Пік-тренажер 5.0 альпіністська машина
- Тренажерний зал (вага)
- Арсенал
- Christopeit Sport
- Фіннло
- Молоток
- Горизонт Фітнес
- Імпульс
- Чайник
- Matrix Fitness
- Марсі
- Загальна кількість тренажерів (вага листа)
- Тренажерний зал (вага диска)
- Арсенал
- Christopeit Sport
- Молоток
- Горизонт Фітнес
- Імпульс
- Чайник
- Matrix Fitness
- Марсі
- Загальна кількість тренажерів (вага диска)
- Тренажер (тренувальна лавка)
- Christopeit Sport
- Фіннло
- Горизонт Фітнес
- Імпульс
- Чайник
- Matrix Fitness
- Спартанський
- Марсі
- Все фітнес-обладнання (тренувальна лавка)
- Професійний тренажер
- Верхня кінцівка
- Плем'я
- Нижня кінцівка
- Багатофункціональний
- Прокладка
- Стійка
- Vital Force Professional
- FFiTTech
- Імпульс
- Matrix Fitness
- Туффа
- Функціональний тренінг - Тренінг з кросфіту
- Кросфіт рами, стенди
- Плоскі рамки crossfit
- Багатофункціональні рами для кросфіту
- Аксесуари для рами Crossfit
- Тренувальні машини для плавання
- Розтягування
- Живіт, назад
- Christopeit Sport
- Імпульс
- Чайник
- Марсі
- Міцний
- Спартанський
- Вагоноска, тримач для штанги, підставка
- Арсенал
- Бремші
- Імпульс
- Чайник
- Марсі
- Модний спорт
- Фітнес з туфу
- Гантелі рук, вагова табличка
- Гантелі рук, набір гантелей
- Вагова табличка
- Гиря, вага дзвона
- Інші гантелі
- Ручка, стремено, скребок
Професійний двосторонній тренажерний центр De Luxe
- Полярні монітори серцевого ритму
- Тренування з фітнесу та кросу
- Біг і мультиспорт
- Велосипедист
- Полярні аксесуари
- Інші монітори серцевого ритму та годинники
- Годинники Suunto
- Годинник для дайвінгу
- Годинник для гольфу
- Відкритий
- Пакети
- СИСТЕМИ/пакети
- Навчання
- Вітрильний годинник
- Аксесуари Suunto
Полярний пульсометр A370
- Більярд
- Боксерське спорядження
- Футбольний стіл
- Аерохокейні столи
- Багатофункціональні ігрові столи
- Дартс
- Шахи
- Настільні ігри та ігри в кістки
- Покер
- Всі спортивні ігри
Стіл для більярду Radley Vintage 7ft
- Fit-Ball, Gym-Ball, Soft Ball
- Кулька сидіння, подушка сидіння
- Стрічка, гумова мотузка
- Обладнання для йоги
- Обладнання для пілатесу
- Босу, кулька для балансу
- Баланс, продукти стабілізації
- Килимок для спортзалу
- Спортивний майданчик
- Всі фітнес-аксесуари
Функціональна мотузка Christopeit sports Sling Trainer
- Гейнер
- Спалювач жиру
- Білок
- Амінокислота
- Креатин
- Вітамінний
- Мінеральна
- Енергійний
- Захист суглобів, спазмолітик
- Всі харчові добавки
Біотех США Вітамін С 1000 Біофлавоноїди 100 таблеток
- Командні види спорту
- Легка атлетика
- Волейбол
- Баскетбол
- Гандбол
- Бадмінтон
- Футбол
- Спідмінтон
- Бейсбол, софтбол
- Аксесуари для командних видів спорту
- Усі командні види спорту
- Поставки до шкіл
- Гімнастичне обладнання
- Роздягальня обладнання
- Барабанщики
- Гімнастичні балки
- Коні-стрибки, копита коні
- Перила, носилки
- Вежа балка
- Настінні решітки
- Спортивне обладнання для дошкільних та тренажерних залів
- Продукти для аквафітнесу
- Водні гантелі
- Аква спінінг
- Аквафітнес, водне обладнання
Барабан Spieth Standard
- Продукти здорового способу життя
- Масажне крісло
- Масажне ліжко
- Масажер
- Обладнання для реабілітації
- Обладнання для відпочинку
- Спальні мішки
- Намети
- Туристичні сумки
- Аксесуари для спортивного обладнання
- Пов'язка
- Тренувальні рукавички
- Захист голови
- Шолом
- Лижні окуляри
- Захисне спорядження
- Термо вставки
- Сауна
- Фінська сауна
- Інфрачервона сауна
- Аксесуари для сауни
- Трекінг та скандинавська ходьба
Спальний мішок для мумії King Camp Treck 450L
Категорії товарів
Перш за все, ми повинні вибрати аеробні види спорту, оскільки спалювання жиру можна робити лише аеробно. Спортивний рух можна вважати аеробним, коли енергія виділяється в присутності кисню. Простіше кажучи, кисень, що поглинається диханням, досягає м’язових клітин, допомагаючи їм виконувати рух. Це призводить до прискореного серцебиття та прискореного дихання.
Спалювання жиру
Однак дихання ще не поспішає, це не спричиняє задишки, оскільки задишка вже вказує на те, що кількість кисню, що надходить в організм при вдиху, вже не в змозі використовувати організм для виділення енергії. Задишка вже вказує на анаеробний приріст енергії, де кисень більше не грає ролі, але приріст енергії починається за іншим каналом. Однак ми можемо працювати таким чином протягом дуже обмеженого часу, м’язи стають кислими, швидко настає втома, а запаси жиру не рухаються.
Тоді першим критерієм є аеробний спорт. Другий аспект, про який багато хто забуває, - це тривалість. Біологічно запаси жиру - це найважливіші запаси енергії в організмі, які мобілізуються лише в крайньому випадку, коли всі інші канали постачання енергії вичерпуються. Це означає, що як можна довше глюкоза в крові - глюкоза - і глікоген, що зберігається в м’язах і печінці, будуть мобілізовані організмом для покриття енергії. Тільки прибл. Через 30 хвилин помірно інтенсивного руху він починає підморгувати у напрямку до жирової тканини. У цьому випадку рівень цукру в крові низький, тому організм повинен шукати іншого постачальника енергії. Це коли ви починаєте зменшувати жирову тканину. Тож нам доводиться весь час залишатися в русі близько 30 хвилин, і від цього залежить наша власна витривалість, скільки жиру ми спалюємо. Дотримуйтесь мінімум 60 хвилин задишки, інтенсивних фізичних вправ. Справжнє тренування для спалювання жиру - але це вимагає тренувань - займає дві години! Звичайно, результат не пропущений.
Нарешті, я хотів би поговорити про ваш пульс. У наші дні модно говорити про зону серцебиття, що спалює жир, що - особливо для тренованої людини - часто може здатися досить простим. Насправді мова йде лише про постійне перебування в русі після перших півгодини. Суть, як я вже говорив, полягає в тому, щоб уникнути поспішного дихання. Чим інтенсивніше ми робимо вправи, чим більше калорій спалюємо, тим інтенсивніше робимо тренування на витривалість, чим більше робимо метрів, тим сильніше навантаження на опорно-руховий апарат і серце. Різницю можна виміряти лише в тому, що в той час як т. Зв при частоті серцевих скорочень, що спалюють жир, до 99% спалених калорій можна спалити від жиру, тоді як при більш інтенсивному навантаженні лише 50-60% надходить від зменшення запасів жиру. Однак, оскільки в цей час ви спалюєте набагато більше калорій, ці два значення - з точки зору спалювання жиру - будуть майже однаковими! А людина з кращою витривалістю горить більше навіть у стані спокою, тому ми тренуємось лише інтенсивно, добре потіємо, результат буде більш вражаючим і швидшим.!
Ось 10 найкращих видів спалювання жиру
1. Біг підтюпцем - Якщо ви новачок або "тренуєтесь" перші десять хвилин на траві, грунтовій дорозі чи біговій доріжці. Гнучка поверхня захищає суглоби. Виберіть привабливий маршрут, візьміть "бігову доріжку" з улюблених треків, яка тримає вас до останньої хвилини!
2. Аеробіка -Для любителів спортзалу найкраще тренування. Якщо частота серцевих скорочень підвищується - як і ваше дихання - зменшуйте рухи руками, зосередьтеся на легкій роботі ніг або ходіть місцево, доки серце не заспокоїться.!
3. Велоспорт - У будь-якому віці кожна вагова категорія є абсолютно виграшним видом спалювання жиру та витривалістю. Давайте подивимось на пункт призначення на карті та їдемо на велосипеді до обіду!
4. Плавання - Все, не тільки наполегливий брас! Вам знадобиться ще кілька років на шиї, тож плавайте на спині, швидко чергуйте або з улюбленим купальником! Не забувайте про час: для успіху вам потрібно плавати безперервно принаймні 1 годину!
5. Кочення - Гладкий бетон, динамічно. Ви не тільки будете волокнистими, але й отримаєте чудово стрункі сідниці та стегна в обмін на регулярні, досить тривалі тренування! Не залишайте там захисних засобів - голови, колін та ліктів!
6. Альпінізм - Гарна річ у тому, що піднятися на гору можна лише протягом декількох годин. Марш вгору, потім вниз, потім знову вгору. До речі, найкраще формування сідниць! Марафонське спалювання жиру в природі. Візьміть із собою собаку та фотоапарат!
7. Бігова доріжка - Якщо ви захоплені топтатись у спортзалі, не хвилюйтеся! На щастя, ви спалюєте безжально багато калорій, просто будьте достатньо наполегливими. Перейдіть на інший кардіотренажер, щоб отримати час, який вам потрібен.
8. Веслування - Це один з рідкісних кардіоспортів, який також рухає верхню частину тіла. Він зміцнює м’язи спини, формує руки, навіть сідниці працюють на гребному тренажері в тренажерному залі! Якщо ви будете займатися цим видом спорту на природі, ви отримаєте свіже повітря, сонячне світло і чудову природу в обмін на ваші зусилля.
9. Силова ходьба - або швидка ходьба з динамічною роботою руками. Він може бути важким з обтяженнями для зап’ястя та щиколотки, несучи на спині невеликі ручні гантелі або важкий рюкзак. Послухайте спонукальну музичну суміш, і якщо рівна місцевість нудна, вирушайте до гори!
10. Зобов’язання стрибків - Якщо нам нудно постійно бігати, топтати, їздити на велосипеді, ми знімаємо скакалку з талії та волосся! Просто зверніть увагу на задишку. Тренування на витривалість будуть не останніми. Давайте поекспериментувати з різними видами стрибків. Парні стопи, ноги, що чергуються, одноногі та ін.
Тепер, коли ви озброєні необхідними знаннями, від волокнистого тіла є лише кілька тижнів! Дотримуйтесь 4 рази на тиждень, звертайте увагу на те, що і скільки ви їсте, і я обіцяю, що ви будете задоволені результатом! Удачі!
Джерело: fitnet.hu
Спалювання жиру
Будапешт
Спеціалізований магазин фітнесу
1076 Будапешт Garay tér 20
Garay u. та Мураньї у. сарка
+3630/430-1201
Години роботи:
+3630/252-1340
+3642/402-796
Години роботи:
+3630/958-8512
+3672/268 809
Години роботи:
Залаегершег
Центральний офіс, склад та сервіс
8900 Zalaegerszeg, Juhász Gyula út 15.
+3630/627-8603
+3630/627-7865
Години роботи:
Весь графічний та текстовий вміст веб-сайту захищений авторським правом!
Їх використання заборонено без письмового дозволу правовласника.
Чому більше Vital-Force, ніж веб-магазин?
Нижче ми показуємо, чому ми “більше" як середній веб-магазин, і ми представляємо наші цілі, щоб вони могли бачити нашу роботу!
Головною метою Vital Force є перебування в Угорщині доступна якість мати можливість забезпечити своїх клієнтів тренажерами, тренажерами, тренажерами та спортивним обладнанням! Спорт та фізичні вправи є надзвичайно важливими у нашому повсякденному житті в наші дні, але в сучасному стрімкому світі все менше людей встигає дістатися до спортзалів або виїхати, тому потрібні домашні тренажери. Наша компанія побудувала і підтримує договірні відносини з виробниками, які вже зарекомендували себе в Європі та на інших континентах, тому вони справді займаються виробництвом якісних машин, які ми можемо гарантувати протягом декількох років разом з виробниками! Він також входить в гарантію унікальна національна мережа послугНас також можна знайти в декількох містах країни!
Тож ми дбаємо про ціни та якість!
Ми сподіваємось, що ми змогли дати вам гарне уявлення про нашу роботу та цілі в цій короткій невеликій презентації!
Обов’язково робіть більше!
Чому більше Vital-Force, ніж веб-магазин?
- Один з найбільших салонів в Угорщині
- Мережа магазинів у декількох частинах країни
- Національна мережа послуг з кількома центрами в декількох містах
- Продукція високої якості
- Широкі та довгострокові гарантії
- Унікальні гарантії виробника
- Великий запас
- Швидка і точна доставка
- Корисний та гуманний персонал
- Детальний опис товару
- Європейські центральні склади
- Доступна, але якісна продукція
- Варіанти розстрочки платежу навіть без участі банків
Життєва сила - все про фітнес