Пошук фізичного та емоційного благополуччя рухає оздоровчим туризмом в Іспанії. Антистресові процедури, цифрова детоксикація, боротьба з курінням, перевиховання харчових звичок ... Іспанія має величезну пропозицію

Пов’язані новини

Понад 140 000 іноземних туристів та обсяг доходу 500 мільйонів євро є найкращою візитною карткою оздоровчого туризму в нашій країні. Бурхливий сектор, який, як очікується, досягне 200 000 медичних туристів та 800 мільйонів євро до 2019 року. Ось як він пояснює це Карлос Абелла, Керуючий директор Spaincares, кластеру охорони здоров’я в нашій країні, зазначає, що „точні цифри ускладнюються, оскільки є багато факторів, які не враховані в статистиці, але не викликає сумнівів, що оздоровчий туризм процвітає. Ми є п'ятим європейським напрямком і займаємо одинадцяту позицію у світі ».

Вітамінний коктейль, що містить найкращі інгредієнти: туризм та здоров’я. «Наша система охорони здоров’я визнана у всьому світі за чудову підготовку своїх професіоналів, за високу якість. Ми маємо передові медичні послуги за конкурентоспроможними цінами та в умовах правової безпеки. Ми є еталоном у донорстві та трансплантації органів, ми маємо дуже важливу кількість роботів Da Vinci... І до цього ми додаємо туристичний сектор із відвідуванням 82 мільйонів іноземців, які ставлять нас на друге місце лише після Франції, з дуже важливою культурою та кліматом, що сприяє одужанню після багатьох процедур », - говорить Абелла.

З Іспаніїкареса зазначається, що оздоровчий туризм передбачає переміщення людини з міста чи країни походження до місця призначення з мотивацією отримання певного виду лікування. Він охоплює оздоровчий туризм, але група підкреслює ті заклади, де є обладнання та обладнання медичні працівники, такі як приватні клініки або курорти.

Мадрид, Барселона та узбережжя Середземномор’я є основними обраними напрямками, і 80 відсотків оздоровчих туристів приїжджають з місць, які три або шість годин їзди на рейс. Але перевагами нашої країни не повинні користуватися лише іноземці. «В Іспанії починає існувати підвищена обізнаність що стосується необхідності піклуватися про здоров'я та запобігати захворюванням, багато з них є результатом нашого способу життя, стресу або малорухливого способу життя ", - визнає Абелла.

Курорти, приватні клініки, розкішні готелі ... вони пропонують здорове лікування, за допомогою якого можна скинути і зробити ставку на здоровіші звички. Ми покажемо вам кілька:

Навчіться спати

Кожен третій іспанець страждає на якийсь розлад сну. Іспанське товариство неврологів (SEN) попереджає, що принаймні 10 відсотків мають хронічні або серйозні проблеми або розлади, найчастішою патологією є безсоння, а потім синдром неспокійних ніг або апное та гіпопное. Гарний сон запобігає таким проблемам, як головний біль, гіпертонія, діабет, надмірна вага ... Тож нічого, як витратити кілька днів на відновлення втраченого сну, уникайте стресів. Цела вже сказала: «Сієста - іберійська йога».

Relais Termal пропонує унікальну можливість в Іспанії насолодитися ванною в природному термальному озері. У Сарагосі та, перетнувши ворота Термас Палларес, ми знаходимо озеро з двох гектарів мінеральної лікувальної води, яке тече при 32 градусах, встановлене на 28 і повністю оновлюється кожні 32 години. Води середньої мінералізації, бікарбонатні, сульфатні, кальцієво-магнієві та слабо радіоактивні. "Ця невелика кількість радонового газу створює відчуття седації, що допомагає значно покращити якість сну, оскільки він діє на нервово-вегетативну систему", - пояснює він. Анжела Матас, лікар-експерт з гідрології та медичний директор Relais Termal. Ваша семинічна антистресова програма включає парафанго, термальний контур, підводний масаж та заспокійливі кошти за 313 євро на людину.

У районі Кальдас-де-Вілла-Термаль, що в Астурії, програма "Відновлення сну" включає теплові терапії, дієту з біологічним освітленням, уважність чи біоенергетичні процедури за 688 євро на людину. включає ватсу, тілесна терапія, що поєднує розслабляючий водний досвід із східною технікою шиацу: у воді терапевт робить масаж, а коли хребет плаває, він розширюється, дозволяючи йому досягти точок тіла, які знімають тривогу та стрес. Також існує можливість проведення вичерпного дослідження сну за допомогою полісомнографії, респіраторної поліграфії та сканування верхніх шляхів, яке становить від 2900 до 3400 євро.

Майже дві години розслаблення (105 хвилин) - це те, що включає ритуал «Дрімка. Поїздка в Амазонку »до спа-центру Occidental Estepona Thalasso за 140 євро. Флотаційна ванна з солоною водою, багата озоном, йодом та негативними іонами, з морською водою, яка поєднує хромотерапію, ароматерапію та музичну терапію - із звуками Амазонки - які впливають на енергетичні точки тіла. Після 40-хвилинного синхронізованого масажу чотирма руками і, нарешті, 20 хвилин на флотаційному ліжку, яке вібрує для регулювання частоти серцевих скорочень і еквівалентно чотирьом годинам розслаблюючого сну.

Відмовтеся від куріння

Відмова від куріння може бути набагато менш напруженим, якщо це робити у великій кімнаті, з усією необхідною турботою та насолоджуючись цікавим природним та культурним середовищем. Звичайно, будьте обережні, тому що ви можете кинути тютюн, але станете залежними від цього типу життя.

Кантабрійський курорт Лієрганес - одне з найефективніших місць для лікування уражень дихальної системи, серед терапевтичних програм який виділяється для людей, які перебувають у фазі відмови від куріння. Семиденна інтенсивна терапія (223 євро), яка включає медичну консультацію та дві щоденні сесії - за рецептом - спреїв, мікронізованих душових кабін або інгаляцій. Лікування, яке фрагментує Термальна вода в крихітних частинках, які при вдиху проникають і чинять свою дію на дихальну систему, або перевага сили 16 000 літрів на хвилину термальної води, що виливається з водоспаду, що допомагає запобігти проблемам з легенями. Крім того, існує спеціальна програма для дітей.

Недалеко знаходиться спа-центр Puente Viesgo, де його пропозиція проти куріння (580 євро) пропонує персоналізовані бальнеотерапевтичні процедури для відмови від куріння: респіраторна терапія, антистрес, релаксація, гомеопатія та аурикулотерапія (виділення у вусі) є основою лікування.

У місті Кальдес-де-Бой-Бальєарі (Ллеїда) на 1500 метрів над рівнем моря, в оточенні чистого кисню, програма боротьби з курінням триває від трьох до п’яти днів і поєднує вправи в контакті з природою, детоксикацію питною водою, техніки релаксації, аюрведичний масаж та пар природних сірчаних водяних печей. Він також має спеціальну програму для онкологічних хворих під час та після лікування, а також спеціальну програму для жінок з раком молочної залози.

Харчуйтесь здорово і худніть

Отримавши медаль як друга країна в Європі з найбільшою кількістю людей з проблемами ваги, 25 відсотків населення, скориставшись днями відпочинку, щоб скинути кілька кілограмів і перевиховати себе в харчових звичках, - це набагато більше, ніж естетичне питання. Набагато краще змінити тенденцію схуднення, а не набору ваги у відпустці.

Оздоровча клініка SHA в Аліканте пропонує поєднання природних методів лікування, здорового, профілактичного та енергетичного харчування, а також останні досягнення наукової медицини. Більше трьохсот фахівців із сорока різних національностей, нові одиниці та методи лікування, здатні навіть стимулювати клітини мозку за допомогою неінвазивних технологій, результат спільних досліджень Гарвардської медичної школи та НАСА, повідомляє готель. Всі види процедур з усім комфортом і розкішшю, до яких тепер додані нові резиденції на 300 або 500 метрів, побудовані та оформлені за принципами фен-шуй. Ідеально підходить для відпочинку та дотримання програми контролю ваги, заснованої на давніх харчових знаннях, Створено Мічіо Кусі, президентом Світової асоціації природної медицини. Щоб схуднути на кілька кілограмів, проводиться інтенсивна семиденна (4900 євро) або чотирнадцять (7900) програма „Детокс і схуднення”, що включає понад п’ятдесят процедур, включаючи природні методи лікування, відновлювальну медицину, внутрішньовенну озонотерапію або гідротерапію товстої кишки.

Цифрова детоксикація

Загадати бажання. Якщо ви думали про те, щоб не слухати тон WhatsApp, обійтися без планшета, вимкнути мобільний телефон, ігнорувати «актуальну тему» ​​дня або повністю від’єднатися від Інтернету, то ви на шляху до цифрової детоксикації. Відпочинок від технологій у країні, де на мобільний телефон дивляться до 150 разів на день, очікуючи на нове повідомлення, здається дещо складним, саме тому так звані чорні діри (технологічні діри) намагаються виправити ситуацію.

Коли ви приїдете на стійку реєстрації гостей готелю Beach Club Estrella del Mar de Vincci з пакетом "цифровий детокс", вони запропонують вам цікавий обмін: вони вимагатимуть доставку всіх електронних пристроїв (мобільних, mp3, планшетів, комп'ютерів ...), а натомість дадуть очищувальний сік і книжку. Найкраще не встояти, тому що звідти вас чекає масаж, термальний контур, доступ до басейну, до тренажерного залу та оздоровчих заходів, таких як йога, пілатес ... і навіть романтична вечеря при свічках, якщо вона супроводжується 249 євро на людину. Крім того, вам не доведеться турбуватися про контакти, тому що, щоб усі знали, що ви насолоджуєтесь цифровим роз'єднанням, мережа надішле вам зображення, коли ви наймаєте програму, щоб ви могли розміщувати повідомлення в соціальних мережах та сповіщати своїх контактів: «Закрито для #Detox».

У п'ятизірковому готелі Royal Hideaway Sancti Petri у місті Барсело на пляжі Барроза в Кадісі їх "Детокс і Тонінг" включає йогу з видом на море, масаж, спінінг на даху, спа-центр та індивідуальне та здорове харчування. Ціла оздоровча програма, яка "допомагає від’єднатися", говорить Тоні Леал, директор спа-центру. У Марбельї готель The Healthouse Las Dunas пропонує дві ночі в покращеному люксі з видом на море без телевізора, середземноморської дієти, терапевтичного лікування, скандинавської ходьби та занять аквагімною, пілатесу, йоги, флотарію, сауни, соляної кабіни ... за 795 євро з людини.

Тільки для вагітних

«Babymoon» приїхав до Іспанії, щоб залишитися, вони недовго відпочивають - чекають, коли хтось впровадить інноваційний термін перебування дев'ять місяців - щоб насолодитися останніми моментами перед тим, як взятися за справу бути матір'ю кожну секунду дня. Відпочинок та охорона здоров’я у кімнатах, де пропонуються терапії, масажі та спеціалізований догляд за вагітними жінками.

Деякі помешкання ланцюга Кастилія-Термаль, такі як курорти Ольмедо, Бурго-де-Осма або Соларес, мають спеціальні програми, які можна застосовувати в період з 13 по 37 тиждень. Їх води призначені для зниження виробництва розтяжок, покращують функцію сфінктера тазового дна стимулюють вироблення ендорфінів або збільшують дихальну здатність, що дозволяє краще оксигенувати дитину. «Майбутні мами»(2 години, 99 євро), що включає пілінг, шийно-поперековий парафанго для полегшення болю в суглобах та м’язах. Він також має лімфодренаж або лікувальний масаж, показаний з четвертого місяця гестації протягом 50 хвилин (65 євро), призначений для зняття болю в спині, зменшення набряків та заспокоєння фізичного та емоційного стресу. Протипоказане лікування, якщо у вас були раніше аборти або якщо є передчасний розрив оболонок, загроза передчасних пологів, прееклампсія, зміщення плаценти або багатоплідна вагітність.

Такі парадори, як Vielha, El Saler або La Granja, пропонують «Babymoon відпочинок», Одна ніч із 50-хвилинним доглядом за обличчям, масажем, спа-центром, натуральними фруктами та здоровим сніданком« шведський стіл »від 186 до 216 євро.

Є також багато пар, які прагнуть бути батьками. Іспанія концентрує 40 відсотків того, що називається репродуктивним туризмом, згідно з даними Міжнародної клініки народжуваності ProcreaTec, яка може похвалитися тим, що має один з найвищих показників успіху у всій Європі.

Великі переваги нашої країни полягають у досконалості професіоналів, передових технологіях та високосприятливому законодавстві. Однак, хоча є деякі упаковки, що поєднують репродуктивне лікування та перебування, більшість експертів погоджуються з думкою, яку Карлос Абелла висловлює з Іспанії, що «не знаючи особливостей кожного пацієнта, його ситуації, їх віку, шансів на вагітність... Без медичного дослідження ви не можете наважитися запропонувати пакет з такою серйозною темою, як ця. На нашому веб-сайті можна дізнатись про лікування, найняти клініки, готелі, які цікавлять, але туристичний пакет ніколи не пропонується ».

Здорове старіння

Спа-центр Puente Viesgo бере участь у програмах сприяння активному старінню Міністерства охорони здоров’я через Імзерсо. Дванадцять днів проживання та харчування за повним пансіоном, соціально-культурна програма та десять днів гідротермального лікування з медичним оглядом, призначенням рецептів та подальшим спостереженням. Кілька досліджень показали ефективність його вод у покращенні процесів артрозу суглобів.

Красу Дульсінеї ми припускаємо зі слів Сервантеса, з цієї причини в однойменному спа-центрі виходить програма «Belleza Cervantes» глиняне обгортання для тіла та маска для обличчя зелений, масаж обличчя, сеанси в Куполі води та гідропонічне лікування за 135 євро.

Програма омолодження SHA включає унікальні на міжнародному рівні засоби проти старіння, що поєднують старовинні східні методики з найсучаснішими методами генетичної та профілактичної медицини, від 8400 до семи днів без проживання.

Теми

  • Амазонка
  • Європа
  • Марбелья
  • Леріда
  • Іспанія (Країна)
  • Liérganes
  • Астурія
  • Міст В'єсго
  • Ллейда (провінція)
  • Амазонка
  • Середземноморська дієта
  • Курорти
  • Косметичні процедури
  • Стрес
  • Йога

навчіться

Які найвидатніші школи в Іспанії?

Це освітні центри, які найкраще готують своїх учнів до конкурентного майбутнього