П’ятниця, 17 червня 2011 р

55100

Вчора був мій перший день без дукана та результату? Я важу на 400 грамів менше, так здорово, проблема запору щомісяця викликала занепокоєння, роблячи дукан. Я страшенно переживала щось болюче, кожен раз, коли у мене було менше сил, спочатку мені було все одно, бо я ніколи не була займаючись спортом, я цим не займався, я досить ледача тітка, коли мені вже було страшно, це коли у мене майже не було сил стояти на роботі, і неважливо, приймав я вітаміни ... між цим і неприємним запахом з рота . Я не міг більше терпіти . ну, я залишаю вам своє вчорашнє меню.

дієти Дюкана

Сніданок
Вівсяні висівки з молоком
2 тости з цільної пшениці, легкий сир
ОБІД
1 знежирений йогурт
ЇЖА
100 гр коричневого рису з натуральним помідором
ЗАГРУЗКА
1 знежирений йогурт
ВЕЧЕРЯ
Курка-гриль
Салат

4 коментарі:

У мене теж запор протягом 3 днів. Я збираюся зробити fave de fuca.

Доброго ранку, Дукі, я радий, що питання про запор було врегульовано, тому що якщо ти погано проводиш час, як-от поганий запах з рота, це пов’язуєш це з дієтою дукан, щоб з’ясувати, чи є у тебе проблеми зі шлунком чи навіть той самий запор міг викликати у вас неприємний запах з рота, з точки зору сили, це правда, бувають дні, коли я знову лягав би спати, лінь, яка ні до чого, і яку я вживаю вранці таблетку супрадин із зеленим чаєм, але навіть не для тих, продовжуйте дотримуватися дієт, але дієта, спеціально для вас, в якій ви почуваєтесь добре, я рада, що ви схудли, якщо в підсумку ми всі знаємо, що нам слід їсти, але нам погано, і ми завжди йдемо до того, що заборонено, красиво цілується та ретельно доглядає за собою.

Ви вже досягли своєї ваги, тож добре залишити дукан осторонь, ось він і продовжував падати. Я почуваюся добре, мені було 4 місяці і я схудла на 11 кілограмів, приймаю полівітаміни і не відчуваю втоми, звичайно, нормально. Але я також отримую напівнизу, і передбачається, що з висівками має бути навпаки, але я завжди страждав, щоб зайти у ванну, тому деякі дні добре, а інші ні за що. Я маю 1 кіло своєї ваги, і я просто йду на консоль, я можу їсти фрукти та хліб, тому я хочу робити те, що ми робимо.

Я страшно пережив цю дієту. У мене була нудота, запаморочення, відсутність сил, запор тощо. У мене не було енергії. Я залишив його, і зараз я розпочав той, який дав мені свою ендокринну систему, і це здорово. Це заважає їсти все, що важке і дуже мало, ах, але ні солодощів, ні цього. Але це чудово. Якщо ти хочеш сказати мені, і я передам тобі Якось я виходжу, трохи витратив, і компенсую в той же день і худну. Скажи мені, якщо ти цього хочеш. Поцілунки і удача в житті .