Belly is not a drum - це був проект, в якому я домовився з одним барабанщиком про те, що він навчиться худнути, а я буду барабанити. Ми розпочали роботу у травні 2016 року переважно у формі відео та сторінки у Facebook. Втрата ваги повинна здійснюватися за допомогою відповідної здорової дієти та фізичних вправ, які були б простими (кардіо + реабілітація).

Протягом перших трьох місяців проекту було створено, мабуть, більшість матеріалів та відео.

Перша частина відео, де ви бачите стан раніше.

Піврічна звітність про результати. Результати медичних оглядів також досить цікаві:

схуднути Живіт

Вони можуть дати кожному надію, що здорове схуднення може значно покращити ваше здоров’я. У цьому проекті Belly - це не барабан, корисний не тільки Стен, але і всім, кому цікаво схуднути. Для нього це може бути прикладом того, що систематична праця винагороджується.

Потім ситуація поступово почала змінюватися. Стано вирішив змінити концепцію схуднення і почав додавати в програму нові елементи. Він значно додав до спорту, і в раціоні почали з’являтися винятки. Я не повністю погодився з таким підходом, тому поступово було створено менше відео та поточних звітів.

Заключне відео після року схуднення в 2017 році.

Всі відео з шоу Belly is not a drum можна знайти на каналі Youtube у списку відеороликів Belly is not a drum.

  • Стано успішно продовжує битися своєю вагою, він регулярно тренується і дотепер зберігає досягнуті цифри плюс-мінус. Ви можете слідкувати за ним на сторінці Bruchio - це не барабан у Facebook. www.facebook.com/bruchoniejebubon
  • Я продовжую грати на барабанах як своє хобі, що, мабуть, є сумною інформацією для наших сусідів по житловому будинку.

На наступному знімку ви можете побачити результати через два роки.

Якщо вам сподобалася стаття,
і ви хотіли б підтримати автора та цей сайт, можете.
Поділіться цією статтею або придбайте одну з книг Міри Веселий.
Клацніть тут, щоб вибрати.

Міро Веселий

Про автора статті: Здорове харчування та схуднення Я працюю з 2004 року. Поступово видав кілька книг про схуднення. Останнє називається Меню схуднення і містить всю необхідну інформацію про втрату ваги, необхідну читачеві для досягнення результатів. Для тих, хто не хоче купувати книгу, ось цей веб-сайт. Тут можна знайти інформацію безкоштовно. У статтях та книгах я спираюся на знання клінічного ожиріння, рекомендації ВООЗ. Я постійно консультуюсь з лікарями та фізіотерапевтами, і тому повинно бути безпечно, якщо за ними стежить дорослий та здорова людина з ожирінням. Однак перед тим, як схуднути, бажано завжди проконсультуватися з лікарем.