Коли гарантовано це не працює, більше того, це загрожує! Напевно, немає такої матері, яка не хотіла б повернути свого первісного характеру якомога швидше після пологів. Однак правда полягає в тому, що потрібно трохи часу, щоб живіт відійшов і надав первісну форму, а також скинув зайві кілограми, якщо нам вдалося їх набрати під час вагітності, це не питання одного дня.

пологів

Фахівці рекомендують не поспішати - найбільш підходящим способом є поступове повернення форми. Найкращий засіб для цього - природні рухи та фізичні вправи. Однак багато хто з нас думає про більш прості та швидкі методи, але будьте обережні, деякі з них можуть загрожувати нашому здоров’ю. Такими є, наприклад, компресійні ремені, які повинні якомога швидше зменшити живіт, пояс і стегна після народження.

В'ялий живіт

Чим більше дітей народжує жінка, тим більші труднощі в отриманні вихідної фігури. М'язи розтягуються, і навіть у тих жінок, у яких був плоский живіт, виникають проблеми з поверненням його первісної форми. Двадцять дев'ятирічна Дженніфер завагітніла своєю другою дитиною і вже шукала спосіб допомогти ослабленим м'язам живота, які вона точно матиме після пологів і в ще гіршому стані, ніж після першої дитини. У її житті ніколи не було нічого, крім плоского живота, але після першої дитини вона виявила, що повернути його до початкового стану може бути цілком проблемою.

Перспективні новини?

Звичайно, існувала можливість фізичних вправ та регулярних вправ, але це все одно займає багато часу. Тому, натрапивши на компресійний пояс у магазині для майбутніх мам, вона не вагалася. Товста еластична талія обіцяла швидке зменшення живота, талії та стегон після пологів. Пояс призначений нагадувати жінкам використовувати м’язи живота, а також зменшувати набряки, мінімізувати розтяжки та підтримувати хребет. То чому б не спробувати?

  • Ось порада експерта Тінки Тернер з відео! Як зміцнити живіт після вагітності >>

Чудодійний компресійний пояс?

Ця досить невинна тенденція дуже популярна, особливо в США, але вона доходить і до нас, де все більше жінок вже шукає компресійні ремені. Однак мало хто з нас усвідомлює, що цей ремінь може не тільки мати позитивні наслідки для нас, але також може становити ризик для нашого здоров’я.

Дженніфер почала носити компресійний пояс через три дні після пологів. Вона носила його день і ніч, навіть спала в ньому. Це не турбувало і її партнера, який розумів, що вона хоче почуватися добре. Вона була ще щасливішою, коли через два тижні дізналася, що легко може носити приталені футболки. Різниця була очевидною, хоча вона взагалі не практикувала. Через шість тижнів вона повернулася у форму.

Популярний у минулому

Компресійний пояс або корсет раніше часто використовували жінки після пологів. Він був дуже популярний в Японії та Південній Америці, і тепер його використання відродили деякі знаменитості, такі як актриса Джессіка Альба, яка навіть носила два компресійні ремені. Серед інших промоутерів цього способу повернення до оригінального персонажа - Анджеліна Джолі та Гвен Стефані.

Не все ідеально

Про те, що в цьому випадку ідеал краси знову перемагає здоровий глузд, свідчать негативи, які дами можуть носити, одягаючи компресійні ремені, а також формуючи нижню білизну. Фахівці з усього світу відзначають той факт, що жінки, які носять ці ремені, ризикують розвинути нетримання сечі, проблеми з травленням, ослаблені м’язи спини та інші ускладнення.

Тиск - це останнє, що нам потрібно

За даними іноземних ЗМІ, Нікі Крофт, фізіотерапевт з Лондона, стверджує, що:

Немає сумнівів, що набагато краще худнути вагітність поступово, за допомогою здорового харчування та легких вправ - наприклад, плавання. На додаток до кращої форми, ми також покращимо свій настрій та забезпечимо необхідною енергією. Жоден компресійний ремінь нам цього не дасть.