Популярна співачка, стильна ікона, мати двох дітей - все про народного артиста Республіки Татарстан Алсу. Кожна його публікація - це відчуття, адже від стрункої, елегантно одягненої красуні неможливо відвести погляд.
Важко повірити, що знаменитості, яких після років творчості нікого не можна було звинуватити в надмірній вазі в підлітковому віці, були досить повноцінними. Через це Алсу дуже складний, оскільки на той момент не жив з моїми батьками та старшим братом в сім'ї, дружина якої була дуже красивою та елегантною. Не менш підтягнутий погляд і її хлопець, який час від часу приїжджав в гості до молодят.
Це рівно, дівчина-підліток вирішила схуднути незалежно від того, що станеться. Перший Алсу відразу ж перестав їсти після шостої вечора, багато пішли і катували на біговій доріжці, загорнутій у поліетиленову плівку.
Якщо ви хочете швидко відігнати зайву вагу, сідайте на шоколадну дієту. Протягом п’яти днів вона пила багато кави з знежиреним молоком, їла протягом дня в одному барі вагою 49 г. "Я щодня скидала один кілограм. Звичайно, мама не знала про мої експерименти з їжею, бо її там не було", - пояснила Алса.
Після п’яти днів на шоколадній дієті вона перейшла до білкової їжі. Майбутня зірка повністю виключить зі свого раціону фрукти, овочі, борошно та солодощі, залишивши лише варене м’ясо, сир та сир. Як результат, це «посаджений» шлунок, який заподіює страждання і донині.
30-річна співачка зізнається, що легко могла з’їсти шматочок торта на ніч або миску м’яса. У неї хороша генетика, але вона покладається не лише на свого художника. Алсу регулярно відвідує спортзал і любить масаж. (Більше тут)