Ми даємо вам кілька порад, щоб у вас були блискучі зуби
Монтеррей.- Такі порожнини рота, як порожнини, хвороби пародонту, втрата зубів, ураження слизової оболонки порожнини рота, рак ротової порожнини та травми ротової порожнини є найчастішими у світі, що може призвести до болю, труднощів з харчуванням, жуванням, посмішкою та спілкуванням, що впливає на життя.
Цукри
Щоб запобігти появі порожнин і болю в зубах, уникайте високого споживання вуглеводів у хлібі, солодощах, соках, газованих напоях тощо та зменшуйте липку цукристу їжу.
Фактори ризику
Погана гігієна порожнини рота, куріння, велике споживання цукру, системні захворювання, такі як діабет та нездорова дієта, схильні до розвитку захворювань порожнини рота.
Чищення зубів
Гігієна порожнини рота за допомогою пасти, що містить фтор, є важливою для сприяння та підтримки здоровий ваші зуби; Крім того, ви уникаєте хвороб та болю в зубах.
Стоматологічна консультація
Регулярні огляди (кожні 6 місяців) у фахівця можуть виявити стоматологічні захворювання на ранніх термінах.
Важливе ретельне чищення зубів, застосування фтору та/або герметики та сури на тимчасових або постійних зубах.
Здорова дієта
Для зміцнення здоров’я порожнини рота рекомендується включати у свій раціон фрукти та овочі, а також продукти з високим вмістом мінералів, молока, сиру та пробіотиків.
Засоби гігієни порожнини рота
Зубна нитка, міжзубна щітка та ополіскувачі для порожнини рота - союзники, які можна використовувати для поліпшення гігієни порожнини рота.
Здоровий баланс
Фізична активність та здорове харчування запобігають захворюванням порожнини рота та болю в зубах. Показано, що здоров’я зубів безпосередньо пов’язане із загальним станом здоров’я та якістю життя.
* З інформацією від Profeco Consumer Magazine, грудень 2017 року.
ДАНІ ABC
ПРОФІЛАКТИКА - НАЙГОЛОВНІШЕ
На додаток до гігієни показано, що споживання фтору в адекватних дозах у солі, воді, їжі та в професійних цілях запобігає появі порожнин