Актор, який зіграв Конана-варвара та Хал Дрого, встає о 05 годині, щоб "важко тренуватися"

Джейсон Момоа (35 років) зіграв Конана-варвара в 2011 році, але роль, яка принесла йому міжнародну славу, - це Хал Дрого у першому сезоні "Гри престолів", що залишився в тому ж році.

тренування

Вона Серіал HBO втілив голову племінного суспільства з власною мовою "Дотракі", і висловлювалася зрозумілою мовою протягом усього сезону. Однак його інтерпретаційний потенціал приніс широкій публіці чергу жорстокого воїна, який пожинав тіло своїх ворогів на коні, з оголеними грудьми і озброєним серпом улюбленому чоловікові його Халісі Даєнеріс Таргарієн, якого грав Емілія Кларк, одна з головних героїв сюжету.

грубість його персонажа передається людині, судячи з його мозаїки в Instagram, @prideofgypsies, в якому він бачить актора в замерзлих пейзажах, одягнених у хутра, що займається гірськими видами спорту, на боксерських матчах і завжди в оточенні своїх близьких: своєї родини та двох дочок, в образах яких він ділиться нескінченною ніжністю.

Навчальний режим Джейсон Момоа жорсткий, щоранку він прокидається о 05:00, щоб "важко тренуватися". В інтерв'ю "Здоров'ю чоловіків" він зізнався, що вранці були найкращим часом його дня, тому що саме цей час він присвячує заняттям спортом, турботі про себе та упорядкуванню своїх думок.

Міри актора приголомшливі: 1,93, важить 108 кг і має біцепс 48,26 сантиметра в діаметрі. До 2010 року він ніколи не робив ваги, бо спортзали йому нудили. Він також не любить плавати ", це йому набридає так само, як і бігова доріжка. Він віддає перевагу природним викликам, спорту на відкритому повітрі та командним тренуванням.

"Іноді дуже важко здійснювати", актор зізнається, що йому потрібен постійний стимул, щоб зачепити його. Тренування в звичайному спортивному центрі і на самоті для нього жертва: "Це одноманітно, і ти можеш застрягти в рутині. Мені нудно".

Холод, ваш союзник по натурі

Зазвичай він займається катанням на лижах, сноуборді та всіма видами снігових видів спорту. У нього є будинок у горах, де він живе сім’єю та ділиться своїми захопленнями зі своїми близькими та друзями.

Отримайте максимум користі від холодних місяців, коли ви ходите займатися спортом з декількома шарами теплового одягу та необхідними інструментами для боротьби з поганою погодою.

Він спирається на групу колег, з якими він ділиться захопленнями. Вони виходять щодня в один і той же час, підтримують один одного і поділитися своїми вміннями з групою мати можливість вдосконалюватись індивідуально. Його сентенція - виживання. Через кілька годин, перевіряючи себе на стихію, він приходить додому і возз'єднується зі своїми людьми.

Бокс, щоб розблокувати розум

Момоа - чудовий любитель боксу, він зустрічає своїх опонентів у спортзалах, де залякує своїх опонентів сталевими м’язами. Але фізичне не все в a спритний, жорсткий та динамічний контактний спорт. Мистецтво, яке змушує бійців зберігати пильність, покращувати координацію та досконалу техніку кожного разу, коли вони виходять на ринг.

Момоа чергує бокс з іншими дисциплінами, такими як кросфіт, більш складна військова підготовка. Він тренується - так - коли у нього є можливість, інакше він не зміг би бути гідним суперником у такій вимогливій дисципліні. Під час тренувань він виконує кілька хвилин мотузки для розминки, тіні, щоб пізнати себе, а потім а силові вправи щоб не втратити форму перед бійкою, яка змучує вас до виснаження.

Потім актор та його супутники закінчують рутину цим присідання, віджимання та розтяжки для зміцнення тулуба та запобігання травм.

Серфінг, спорт Момоа проти спеки

Океан - одна із пристрастей Джейсона Момоа, який чинить опір Surfset, дисципліні, яка об’єднує відомих людей, що мешкають на каліфорнійському узбережжі. Атор, який дав життя Хал Дрого, обирає дику сторону спорту, для чого йому потрібно перевірити рівновагу, концентрацію та силу, щоб кинути виклик хвилям.

Цей вид спорту випробовує його кожного разу, коли він стикається з хвилями, яких він переслідує у своєму рідному місті, гавайському прибережному містечку Нанакулі, розташованому в Гонолулу.

Сходження, дисципліна та пристрасть

Подорожуючи туди, куди він подорожує, заради роботи чи заради задоволення, сам чи з іншими, актор практикує сходження. Якщо характер його призначення відповідний, він, не вагаючись, чіпляється за скелі в упряжі. Але якщо навколишнє середовище погане, вони йдуть на скелелази, це один з улюблених видів спорту. Ключ до ліплення м’язів.

Скелелазіння - вид спорту, яким ви найбільше пишаєтесь у своєму акаунті в Instagram і той, який, судячи з його коментарів, найбільше наповнює його задоволенням і бажанням вдосконалюватися.

Однак секретом його добробуту є його дружина Ліза Бонет, майже на 12 років старша за нього, та їхні діти, 5 та 7 років. "Вони надають сенсу моєму життю, і я не хочу думати, що б сталося зі мною без них", - зізнається актор.