Фото: Instagram/@emrata
Однією з найбільш завидних постатей на даний момент є Емілі Ратайковський, один з Моделі і інфлюенсери що задає тенденції в Instagram.
З цієї причини дієта Емілі Ратайковський Це одне з найбільш обложених жінок, оскільки його силует - один із найсексуальніших в Instagram. 28-річна модель показала в інтерв’ю американському виданню Harper’s Bazaar, що її харчування включає УНІ ".
Це може вас зацікавити:
Це їжа це одна з його улюблених страв і включає його по можливості у свій раціон, особливо під час обіду.
"Я обожнюю уні, будь-що з цією їжею зверху буде для мене чудовим смаком ", - сказав він. Емілі Ратайковський.
Що таке "Uni"?
Ця їжа походить від морського їжака і є делікатесом в Японії, оскільки вона дуже популярна для азіатської кухні.
У японській країні уні, що в мові оригіналу відноситься до статеві залози тварини, які знаходяться всередині і мають пористу і м’ясисту структуру.
Які його переваги?
" уні Виділяється, що це білкова їжа: вона містить близько 10,5 грамів білка на 100. Крім того, ця частина морського їжака є низькокалорійною, містить мінерали, містить кальцій, залізо, цинк, йод, натрій і калій. Ще одна його властивість полягає в тому, що він забезпечує вітамін А, антиоксиданти та амінокислоти.
Що ви думаєте про дієту Емілі Ратайковський?
- Збалансована середземноморська дієта для зміцнення імунітету та підтримки фізичної форми
- Дієта DELTA, остання для швидкого та здорового схуднення
- Оздоровча дієта після відпустки для відновлення шкіри та продовження засмаги
- Дієта Дюкана або дієта Аткінса, яка є найбільш ефективною та здоровою для організму
- Кето-дієта 5 основних добавок для безпечного та швидкого схуднення