Якщо це буде важливо і потрібно для людини, дієта, яка містить жири, називається певним органом жовчний міхур єдиною функцією якого є збереження речовини (жовчі), яка допомагає нам легше і швидше засвоювати вміст жиру в раціоні та засвоювати його поживні речовини, зокрема жиророзчинні вітаміни, які вони містять.

Печінка виділяє жовч, а жовчний міхур відповідає за її зберігання, поки ми не приготуємо їжу з вмістом жиру і не спорожнимо вміст жовчного міхура, щоб допомогти нам перетравити її та скористатися її поживними речовинами.

Поки ми не їмо, ми не перетравлюємо (швидко), жовчний міхур збирає 50% жовчі, що виділяється печінкою.

Під час їжі ми виділяємо в кишечник гормони (холецистокінін та інші пептиди), які виробляють стимуляцію, результатом якої стає жовчний міхур, який скорочується, спорожняється та виділяє жовч у кишечнику (дванадцятипалої кишці) для розчинення жиру та жиророзчинних вітамінів (A, D, Е, К).

міхурі

Чому виробляються камені?

Залежно від виду каменів у жовчному міхурі або каменів, які утворюються, їх причина може бути різноманітною. 2 основних типи - холестерин або білірубін, незалежно від того, чорні вони або коричневі пігменти, є також змішані та ті, що утворюються з кальцієм.

Дуже рідко можна дізнатись, який вид каменю утворюється, тому що для його аналізу потрібно його видалити, і звичайно, коли нам роблять операцію з видалення каменів, вони видаляють жовчний міхур, тому не має значення, якого типу камінь у вас був, бо вони більше не утворюватимуться.

Хоча це звучить дивно, але одна з головних причин, чому виникають камені в жовчному міхурі, полягає в тому, що він не використовує жовчний міхур. (1)

Підказка: Вражає те, що a збільшені камені через втрату ваги, через кілька тижнів ви можете збільшити від 15 до 25%. Вони кажуть, що збільшується вироблення холестерину і що з жирової тканини виділяється більше жирних кислот, але ... почекайте хвилинку, як ці люди схудли? Відповідь: Харчування з дуже низьким вмістом жиру. (6) Тобто збільшення каменів через не вживання жиру та не спорожнення жовчного міхура або його часткове спорожнення. Так як є:

У пості пов'язані з дієти з обмеженим вмістом жиру, скорочення жовчного міхура зменшується, а супутній застій жовчного міхура сприяє утворенню жовчнокам’яної хвороби. Посилення спорожнення жовчного міхура шляхом включення невеликої кількості харчового жиру пригнічує утворення жовчнокам’яної хвороби у пацієнтів, які переживають швидку втрату ваги. (два)

Звичайно, коли ми швидко втрачаємо вагу, спостерігається тимчасове збільшення рівня холестерину ЛПНЩ. Це те, що печінка поглинає і направляє в жовчний міхур у вигляді жовчі, яка виводиться в кишечник. Жовчний міхур, що заповнюється жовчю холестерином, не є проблемою, якщо жовчний міхур отримує належний сигнал виконувати свою роботу, скорочуватися і спорожнятися.. Сигнал виробляється вживанням жиру. Якщо дієта, яку ми робимо, майже не містить жиру (менше 30г на добу) скорочення та спорожнення не стимулюються, і збільшується ризик утворення жовчнокам’яної хвороби.

Найпоширеніші камені в жовчному міхурі в західних країнах - це утворення, що містять холестерин. (1)

Якщо ви хочете схуднути здоровим способом, переконайтеся, що дієта, якої ви дотримуєтесь, містить щонайменше 30 г жиру на день, щоб захистити вас від утворення каменів у жовчному міхурі. Nабо є як їсти нежирну дієту, щоб отримати камені в жовчному міхурі (7)

По відношенню до дієтичних звичок, тим більше рафінованих вуглеводів і чим менше клітковини, тим більший ризик. (5) Високий рівень тригліцеридів також є фактором ризику. (1)


Але є хороші новини для любителів кави, оскільки її компоненти, включаючи кофеїн, вони стимулюють секрецію холецистокініну, рухливість жовчного міхура і кишечника і пригнічують всмоктування рідини жовчним міхуром, а якщо додати вершки або краще молоко, потрапляння в їжу продуктів, багатих кальцієм, обернено пропорційне появі каменів. (3,4)

І якщо у мене вже є камені, що я роблю?

Звичайна рекомендація - дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру, щоб уникнути утворення або вигнання каменів, але ми вже бачили, що цим ми будемо отримувати лише все більше і більше каменів і в кінцевому підсумку робити операцію з видалення жовчного міхура.

Початок вживання великої кількості продуктів, багатих жиром, може спричинити біль, оскільки спорожнення жовчного міхура збільшує можливість вигнання каменів, тому це залежить від їх розміру. Якщо вони невеликі і протікають безсимптомно, краще їсти жир.

Зверніть увагу на це якби у нас були камені в нирках, вони б рекомендували нам пити багато води, щоб спробувати вигнати камені природним шляхом (переживаючи біль) Той, який вони рекомендують навпаки для каменів у жовчному міхурі, я лише думаю, що це може бути тому, що видалення нирки є більш складним і має набагато більше функцій, ніж жовчний міхур, який служить лише для зберігання жовчі. Вони відкриваються, вирізаються і проблема вирішується.

Якщо камені занадто великі, вони видалять жовчний міхур так чи так. Вибачте, що ви запізнилися з цією інформацією.

І якщо мій жовчний міхур вже видалений?
Рекомендація не приймати жир, а антациди зазвичай призначають при важкому травленні. Хороша новина полягає в тому, що печінка збільшить вироблення жовчі під час травлення.

Можливо, спочатку потрібно повільно приймати найжирніші страви, потроху збільшуючи їх кількість, і уникати рясних страв, неперетравлений жир з’явиться в калі. Але жир є обов’язковим, тому не сідайте на нежирну дієту. Для цих людей кокосове масло ідеально підходить, оскільки для його засвоєння їм не потрібні травлення або жовчні кислоти, оскільки більша частина його надходить безпосередньо в печінку через ворітну вену.

Коротше кажучи, якщо у вашому тілі є орган, використовуйте його, це найефективніший спосіб уникнути хвороби ....