може

Вона набирає вагу після палео-дієти? Люди кам'яного віку, багаті жирами і білками і бідні вуглеводами, яких багато хто вирішує схуднути, можуть мати протилежний ефект.

Це було показано дослідженнями австралійських вчених, в яких спочатку мета була продемонструвати корисний ефект печерної дієти. Однак стало ясно, що така дієта може спричинити значний і швидкий набір ваги, пише італійська щоденна газета Corriere della Sera.

Все більша популярність палео-дієти, представленої як спосіб схуднення зайвих кілограмів, також мало впливає на такі захворювання, як діабет, синдром подразненого кишечника та розсіяний склероз.

Група дослідників з Університету Мельбурна на чолі з експертом з діабету Софом Андрікопулосом планувала перевірити, чи може палео-дієта бути корисною для пацієнтів з діабетом або переддіабетом.

Однак експерименти з мишами виявили, що ті, хто харчувався палео-годуванням, отримували 15 відсотків за вісім тижнів.

Яйця на сніданок? Є також кращі джерела білка!

Палео секс! Насолоджуйтесь класичним способом!

Це дослідження пожвавило дискусію серед вчених про суперечливий раціон харчування людей кам'яного віку. Експерти все більше скептично ставляться до такого стилю харчування. Андрікопулос очікував, що миші схуднуть після палео-дієти, і результати дослідження здивували його.

"Жирні миші набрали ще більше ваги, і рівень глюкози в крові зріс", - сказав Андрікопулос. Якби чоловік, який важить 80 кілограмів, дотримувався дієти, він незабаром досяг би 92 кілограмів, вважає вчений. «Дієта Палео точно не для всіх. Якщо хтось стурбований своєю вагою та здоров’ям, їм слід звернутися до професіоналів, лікаря та дієтолога ", - додав вчений.

Відомий австралійський кухар Піт Еванс нещодавно заслужив велику критику, опублікувавши кулінарну книгу, в якій рекомендував давати новонародженим кістковий бульйон.

Палео-дієта - це спосіб харчування, коли ви вживаєте лише ті продукти, які їли наші предки в палеоліті: м’ясо, рибу, фрукти, овочі та яйця. Жодних злакових, бобових, молочних продуктів, рафінованого цукру та солі не їдять.

Зменшення споживання цукру та натрію можна вважати плюсом цієї дієти, але повна відмова від злаків та бобових та збільшення споживання червоного м’яса є дуже негативним, на думку дієтологів. Крім того, збільшення споживання червоного м’яса пов’язане з підвищеним ризиком пухлин.