У кока-колу, пепсі та інших "колах" у мене є галюцинації, уявіть, що я приїжджаю до вас із "коричневою заваркою", і я кажу вам спробувати, не кажучи вам, що це таке, якщо ви мене знаєте і довіряєте, ви спробуєте це незалежно від того, подобається вам "моя вигадка" чи ні, але як довго ви зможете продовжувати приймати це спокійно, не знаючи, як я це зробив? Чи будете ви впевнені, коли будете приймати його, якщо я відмовлюся вам розповісти, як я його приготував або які саме його інгредієнти?

нульові

Найважливіше в дієті - це те, що вона допомагає вам бути в хорошій фізичній та психічній формі, тобто: здоровою. Розмір є другорядним питанням, оскільки здорова людина з ефективно функціонуючим метаболізмом буде природно худим . Ось чому мене турбують ті дієти, метою яких є схуднення за будь-яку ціну, і деякі з цих дієт містять серед своїх «хороших» порад, що ви споживаєте весь запас кокаколи (дієтичний кокс) або нульовий або легкий пепсі що ви хочете, а також, оскільки все ще є люди, які підраховують калорії, вони переконують вас, кажучи, що вони мають менше однієї калорії, і чи справді ви думаєте, що це не матиме наслідків у короткостроковій, середньостроковій та довгостроковій перспективі?

Зловживання газованими легкими напоями породжує низку проблем, особливо пов'язаних з метаболізмом та функцією кальцію в організмі. Кола "безалкогольні напої" містять фосфорна кислота, що погіршує засвоєння кальцію в кістці, що може спричинити проблеми з щільністю кісткової тканини . А його склад збільшує розчинення зубної емалі . Його звичне споживання у великих кількостях має демінералізуючий ефект на кістку і є прямим зв'язком із декальцифікація та остеопороз . Але не плутайте його з фосфором, який присутній у м’ясі, яйцях і морепродуктах, що є необхідним і необхідним.

Пам'ятайте, що ці напої, хоча їм не вистачає цукру, і тому вони легкі, але nабо вони звільнені від наявності інших видів добавок які не зовсім корисні для здоров'я, як кофеїн, що у високій концентрації може спричинити навантаження на нирки, тахікардія та тривожність . А якщо говорити про підсолоджувачі, то аспартам є однією з найбільш суперечливих навряд чи є якісь дослідження, але є ознаки, що пов’язують це з головним болем, панічними атаками, тахікардією та запамороченням, досліджень немає, бо насправді вони використовують нас як морських свинок щоб довести це, і знадобиться кілька поколінь, щоб незалежні компанії вимагали і платили за такі розслідування, компанія cocacola та pepsi co, очевидно, не зацікавлені в тому, щоб поставити свою гуску, яка несе золоті яйця, під загрозу.

Ще одна добавка бензоат калію використовується як консервант (Е212), який поєднується з аскорбінова кислота (вітамін с) і залежно від світла та тепла може утворювати бензол, канцерогенна речовина, звичайно це так повністю знеохочений для дітей.

Крім того, цей вид безалкогольних напоїв викликає повну звикання, вони відомі як "Метадон з цукру", тому що він точно такий же, але м’якший, і насправді не має значення, має він калорії чи ні, солодкий смак змусить вас жадати солодких речей і, звичайно, ви не захочете фруктів, що вам потрібно - це шкідлива їжа та солодощі загалом, дивіться наступного разу, коли у вас буде така, і Не дивно, що ці типи напоїв є звичними для людей з надмірною вагою . Не кажучи вже про метеоризм, який виробляють газовані води.

Банку кола раз на день або раз у раз це вас не вб’є, але дотримуючись порад тих дієт, де ви вживаєте всі легкі напої кола, які хочете, ви, безсумнівно, схуднете, але ви б худнули здоровіше і швидше, якби не приймали цей вид "коричневих варених"

Якщо ви хочете чогось легкого, справді дитина склянку води, холодний чай з лимоном або будь-який інший настій замість цих видів напоїв, Вони втамують спрагу, не забезпечать калоріями, забезпечать дуже цінними мінералами.

На закінчення: Найкраще, що кокакола (та подібні компанії) може зробити для вас та для навколишнього середовища переробити упаковку зробити такі стільці.

3 коментарі

Чудова стаття Ана. І як ти права.

Мої друзі лають мене весь час, за те, що я дотримуюсь вказівок, які ви викладаєте тут, у своєму щоденнику ... бо теми - це теми

Що ви не приймаєте жодного цукру.

оскільки цукор необхідний для роботи мозку.

Ну, мій досвід, оскільки я не приймаю цукор, полягає в тому, що виснаження було настільки жорстоким, яке Я ЗАВЖДИ мав. Я зник

Щаслива кандида від того, що у мене хронічний ... зникне, тому що у мене немає симптомів

Я дуже рада вашій пораді ... їм також дуже зручно дотримуватися звичок.

ДЯКУЮ ... ніколи не припиняйте це робити, тому що я читаю вам щодня.

Інша річ Ана ... я вранці випиваю каву, а на роботі зазвичай випиваю іншу ... з дуже мало молока (звичайно ціле і свіже), але ... я міг би додати замість молока ... вершки?

І нарешті ... у Меркадоні вони мають масло, яке готують виразно.

Я хочу сказати слово для ваших друзів: ГЛЮКОГЕНОГЕНЕЗ Це процес, за допомогою якого наш організм метаболізує глюкозу з невуглеводних продуктів, таких як м’ясо. Але необов’язково використовувати його, якщо ви додаєте у свій раціон вуглеводи, або вони не знають, що салат, шпинат, помідор тощо. перетворюється на глюкозу?

Дотримуючись цієї дієти, ваша кандида - це історія і вугрі, і запор ... тощо. Але найкращі та найважливіші результати приходять у довгостроковій перспективі, відсутність ожиріння, цукрового діабету, артриту ... і т. Д. Ми також запобігаємо раку, паркінсону, старечому слабоумству, хворобі Альцгеймера ... тощо.

Мені дуже приємно, що ти почуваєшся добре, і якщо я починав з цього блогу, це було тому, що мені потрібно було заперечувати таку інформацію, якою я втомився жити на здорові теми, коли мої аналізи крові не відображали стільки здоров’я при їх дотриманні, і якщо я я допомагаю людям просто сумніватися в тому, що вони вважають правильним, я задоволений.

Іноді люди дотримуються вказівок, що вони не знають, звідки вони беруться, і не мають даних, що підтверджують їх висловлювання; вони приймають за дійсні встановлені фрази, які вони все життя слухали, не зупиняючись, щоб задуматися, чи так це насправді чи ні дивіться приклад: це добре, для життя потрібен цукор, фрукти необхідні) якщо ви запитаєте їх, чому вони вірять у те, що вони захищають, ви побачите, що вони зовсім не підтримують свої переконання.
Там ходить тема, яка говорить, що ми використовуємо лише 10% мозку, можливо, це стосується людей, які живуть на темах і не протиставляють інформацію, яка до них надходить 😛

Що стосується додавання вершків у каву, то робіть це, не вагаючись, є кілька капсул (я думаю, що вони є в меркадоні), це ті самі, що вони ставлять у літаки, коли ви просите їх про каву з молоком, зробити виріз - це ідеальна міра, але перевірте інгредієнти - це крем і тільки крем.
Я повинен піти до меркадони, щоб побачити це масло, дякую за інформацію!
Дуже сильний поцілунок.

Мені сподобалося метеоризм, спричинений цими коричневими напоями.