Американська брусниця або журавлина бореться з циститом та хворобами серця

Журавлина, здається, зменшує час зараження інфекцією сечовивідних шляхів, що викликає запалення сечового міхура. Медичний термін для цієї проблеми - цистит. Полегшує біль, свербіж, печіння та інші симптоми, які він викликає. Цей фрукт також забезпечує велику кількість вітаміну С; вітамін-антиоксидант, який також втручається в імунну систему.

Активні принципи журавлини

Серед інших сполук брусниця містить біоактивні елементи (флавоноїди). Вони є антоціанами та проантоціанідінами (PAC).

  • Антоціани З'єднання, які концентруються в шкірці плоду. Вони є пігментами, що відповідають за колір ягід. Вони мають протипухлинні, противиразкові та протизапальні властивості.
  • Проантоціанідини (PAC). Відомо, що вони інгібують прилипання бактерій E. coli до епітеліальних клітин сечовивідних шляхів. Вони також відповідають за антисептичну та антибактеріальну дію американської журавлини.

ПРИМІТКА: Донедавна журавлина була відома лише своїм впливом на сечові інфекції. Але останні дослідження показують, що вони діють і на інші ділянки тіла. Оскільки вона не дозволяє бактеріям прилипати до клітин, журавлина дуже допомагає у випадках виразки шлунка. Також при захворюваннях пародонту, таких як гінгівіт та ін. Вони є інфекціями, які бачать, що їх розвиток гальмується, тому це тип фруктів, що у великих пропорціях діє як ліки.

Журавлино-бактеріальні захворювання

Регулярне вживання його вдома допоможе зберегти здоров’я. Це може зменшити кількість інфекцій у

терапевтичне
Загальна чисельність населення. Таким чином, можливо, що високе споживання антибіотиків, яке відбувається щорічно, може бути зменшено. З огляду на те, що стійкість до антибіотиків так турбує з боку органів охорони здоров’я, цей факт дуже позитивно позначиться на світовому населенні. В останні роки штами збудників, стійких до антибіотиків, значно зросли.

Інші хвороби, при яких брусниця була б корисною

Виразкові випадки:

Виразка шлунка пояснюється різними причинами. Серед них стрес і печія; хоча відомо, що причиною є головним чином тип бактерій. Зокрема Helicobacter Pylori.

Згідно з декількома експериментами in vitro було помічено, що журавлина пригнічує адгезію Helicobacter P. у слизовій оболонці шлунка. Хоча це попередні дослідження, результат дуже обнадійливий. Журавлина корисна для профілактики виразки шлунка, оскільки епітелій шлунку не містить бактерій, що викликають H. pylori.

Протипухлинний:

Згідно з дослідженнями, опублікованими в "Medical Plant Journal" Університетом Іллінойсу; Доведені протиракові властивості чорниці. Після цього розслідування проводив Університет Онтаріо. Паливо в моделях тварин. Ці дослідження показують результати на клітинах раку молочної залози людини. Застосування журавлини демонструє значно нижчу частоту розвитку пухлини, ніж якщо її не приймати. Хоча це попередні дослідження, не слід випускати з уваги, що згідно з цими результатами журавлина може бути протираковою.

ПРИМІТКА. В останнє десятиліття можлива протипухлинна активність проантоціанідинів була ретельно вивчена. Показано, що ці антиоксиданти мають безсумнівну протипухлинну активність; особливо при раку шийки матки, раку підшлункової залози та раку молочної залози. Проблема, якою цим не скористалися, можливо, полягає в тому, що проантоціанідини не можуть бути запатентовані. Це також є причиною того, що не було проведено клінічних досліджень, які б демонстрували ефективність цих речовин.

Як антивікове або антивікове

Це високооксидантний тип фруктів, особливо на рівні мозку. Згідно з дослідженнями, проведеними на тваринах д-ром Джеймсом Джозефом та доктором Барбарою Хукітт-Хейл; журавлина має здатність захищати клітини мозку від пошкодження вільними радикалами; отже, з цього випливає, що це також призводить до захисту рухових та когнітивних функцій.

Брусниця як антилітогени

За даними BJU International, це щомісячний британський журнал з урології, який нещодавно публікувався про дослідження, проведені дослідниками з Південної Африки. Вони змогли спостерігати вплив журавлинного соку на утворення каменів у нирках. Він має антилітогенні властивості. Вони схвалюють його використання в терапевтичному протоколі проти утворення каменів оксалату кальцію.

У зв’язку з цим доктор Мак Харг та інші автори з Університету Кейптауна провели дослідження на 20 студентах чоловічої статі, які не мали історії каменів у нирках. Дослідження вивчало насичення сечі оксалатом кальцію, сечовою кислотою та фосфатом кальцію. За результатами, ці вчені були впевнені, що журавлина позитивно і суттєво впливає на хімічний склад сечі.

Стоматологічне здоров'я:

У 2002 році щомісячний науковий журнал з питань харчування "Критичні огляди в галузі харчової науки та харчування" проводив клінічне дослідження на основі полоскання рота брусниці. В результаті експериментальна група учасників продемонструвала очевидне зменшення колоній Streptococcus mutans порівняно з контрольною групою, яка отримувала лікування плацебо. S.mutans; мікроорганізм, відповідальний за велику кількість зубних порожнин.

Тому брусниця має наступне терапевтичне застосування:

  • Запобігає та лікує інфекції нижніх сечових шляхів та сечового міхура (цистит)
  • Журавлина допомагає уникнути сильного запаху сечі. Це дуже корисно для людей з нетриманням сечі.
  • Запобігає карієсу та гінгівіту.
  • Це дуже допомагає у випадках раку, особливо раку молочної залози.
  • Він також запобігає виразці шлунка, спричиненій бактеріями Helicobacter pylor.

Журавлинні добавки

Велика кількість журавлинних або чорничних добавок комерційно доступні. Деякі з них дуже хороші, а інші не дуже хороші або просто недостатні. Вони можуть бути у формі капсул, таблеток, рідини, соків тощо. У випадку з соками у них проблема в тому, що вони містять багато цукру. Це потрібно для маскування кислоти з журавлини. Капсули та таблетки мають проблему місткості їх вмісту, тому вам доведеться вибирати добавку з екстрактом із високим співвідношенням.

Купуйте найкращі чорничні добавки на ринку, натискаючи ці посилання.

Журавлинний комплекс

Журавлині таблетки

З іншого боку, є журавлинні порошки для розведення. Це дуже зручна презентація з хорошим дозуванням, і її можна змішувати в смузі, фруктових соках або йогуртах тощо.

Рекомендується для лікування інфекції сечі або циститу, приймайте від 2400 до 5000 мг порошку. Якщо ви віддаєте перевагу приймати 100% натуральний чорничний сік, вам слід приймати від 500 до 1000 мл на день, а якщо він знаходиться в капсулі, слід приймати мінімум 800 мг стандартизованого екстракту в таблетках або капсулах.

Треба пам’ятати, що коли ви приймаєте американську журавлину для лікування, вам слід одночасно пити багато води або іншої рідини.

Він не взаємодіє з антибіотиками або будь-якими ліками. Немає відомих попереджень чи протипоказань, крім самої їжі. Також немає відомих попереджень у вагітних та жінок, які годують груддю, за умови, що введена доза відповідає цим рекомендаціям.

Останні дослідження

Було встановлено, що через 4-8 тижнів вживання журавлинного або журавлинного соку рівні патогенних мікроорганізмів знижувались і, отже, ризик інфікування сечі порівняно з групою плацебо. Цей результат дає дослідження, проведене на 153 жінках у середньому 78 років.

Є нові знахідки, проведені Університетом Лаваль у Квебеку (Канада). Вони зосереджені на антиоксидантній здатності брусниці. Вони пропонують захищати серце, значно підвищуючи ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ, або "хороший холестерин"). Це «Клінічне дослідження доктора Чарльза Куйярда», яке складається з аналізу 30 чоловіків у віці від 18 до 70 років протягом 20 днів. Чоловіки, які пройшли дослідження, мали дещо надмірну вагу та мали високий рівень ЛПНЩ або "поганого холестерину". Результатом стало те, що споживання журавлинного соку збільшило рівень ЛПВЩ в середньому на 8%.

Список літератури

  1. Феллерс, К.Р., Редмон, Б.К. та Парротт, Е.М. Вплив журавлини на кислотність сечі та резерв лугу в крові. Journal of Nutrition, 1933. 6 (5): 455-463.
  2. Фонда, М.М. та ін. Ефективність журавлини у профілактиці інфекції сечовивідних шляхів у сприйнятливої ​​педіатричної популяції. Канадський журнал урології, 1995. 2 (1): 98-102.
  3. Foo, Y.P., Lu, Y., Howell, A.B. and Vorsa, N. Структура журавлинних проантоціанідинів, які інгібують приєднання уропатогенної Р-фімбрійованої котушки ешерихії in vitro. Фітохімія, 2000. 54: 173-181.

Оновлено в червні 2020 року Беатріс Пуенте

Про Беатріс Пуенте

- Аспірант з людського харчування в Університеті Хуана Карлоса 1º та в Коледжі дієтологів Мадрида Експерт з питань харчування, що застосовується до здоров'я в Університеті Альмерії (UAL).
- Диплом з ортомолекулярної медицини та диплом з спортивного харчування від UAL.
- Письменник спеціалізується на статтях про здоров’я з 2009 року в різних ЗМІ