Дієта лише для дорослих!

Сидячи на велотренажері, задихаючись після десятого кілометра, я часто задаю собі питання: чи відповідальний повинен був винайти бікіні?! Чому нам довелося експериментувати, робити бабусині купальники довжиною до щиколотки все меншими і меншими, тоді як ми, жінки, залишалися тут після 2000 року, ледве прикриваючи крихітні трикутники та силіконові ремінці. Тепер нам доводиться спалювати жир у тренажерному залі через бікіні!

журнал
І оскільки ми хочемо знову змінити купальники через зміну моди, а не через розмір, але ми хочемо скоро роздягтися на пляжі, нам також знадобиться швидка, ефективна та надзвичайно ефектна дієта. Наприклад, одне з наступного.

Шоколад всередині та зовні, або швидко схудніть за допомогою шоколаду!

Якщо ви читаєте це на плакаті найкращого навчального закладу, не думайте, що тепер ви нарешті можете познайомитися з якоюсь маленькою шоколадною дієтою. Що з сьогоднішнього дня ви можете їсти шоколад вранці-опівдні-ввечері! У жодному разі! Це лише правильне формулювання одного з так званих методів формування обмотки тіла. Шоколад потрапляє поза тіло (на шкіру), але всередину пов’язки. Оскільки шоколадний крем дійсно дуже ефективний при лікуванні целюлітної шкіри на стегнах, сідницях і стегнах. Вміст какао в шоколаді зменшує жирові відкладення та целюліт під час регулярного застосування.

Ванільний перець з шоколадом

Але під пов’язку може потрапити не тільки шоколад, а й перець. В цьому випадку лікувальну грязь змішують з шоколадом і перцем. Підбадьорливе, закріплююче відчуття какао доповнює сильний розчинний перець, що розчиняє жирні кислоти.

Шлам наносять руками на ділянки, що підлягають обробці, з наступним напівпрозорим, спеціальним т.зв. загорнуте в бинт. Обгортання залишається на нашій шкірі мінімум 30 хвилин, а потім видаляється з нас за допомогою тканинного паперу. Нарешті, помасажуйте оброблені частини тіла ванільним кремом. Наша шкіра згодом майже пухирчаста, і вона дуже тонко пахне, і ми навіть втрачаємо від неї вагу.

Булькаючий грязь або мазок брудом

Надзвичайно швидких і вражаючих результатів також можна досягти за допомогою обгортання тіла парафанго. У цій процедурі схуднення можна виміряти в дюймах після декількох процедур. Нагріте парафанго (глибоководна грязь) і нагрівання прискорюють обмін речовин і запускають інтенсивний лімфатичний потік в організмі. Одночасно починається виведення токсинів з організму. Помазаний парафанго має ще сильніший ефект завдяки техніці обгортання тілом фольгою, оскільки він стискає шкіру, стискаючи тим самим м’яку жирову тканину. В кінці обробки немає необхідності приймати душ, осад легко видалити фольгою. Ми не тільки будемо худнути від цього, але і наша шкіра стане більш гладкою і шовковистою після процедури.

Великі гармати проти фунтів

Той, хто вважає, що обгортання недостатньо ефективними, повинен неодмінно шукати інший метод. Я можу відразу запропонувати дещо науково обгрунтований "гіпокситрайнер". На перший погляд, структура така, ніби вона ступила перед нами з наукової фантастики, хоча ні, космічно підозріла структура є одним з найефективніших пристроїв для терапії целюліту тут, на Землі. Це практично велосипед, захований у вакуумній камері, який повністю схожий на великий сферичний поліцейський двигун. Що ж, якщо ми вникнемо в це, структура збільшує кількість крові в проблемних зонах при низькому тиску під час процесу, тим самим прискорюючи розпад жирової тканини в чотири-п’ять разів. Ви знаєте, як схуднути!

Інший метод, який вкрався в моє серце - це комп’ютерна тонізація. Тут по всій поверхні тіла розміщені невеликі подушечки (електроди) для слабкості м’язів та спайок.

(У жінок більшість із них, звичайно, на нижній частині тіла.) Лапи, стикаючись зі шкірою, піддаються струму, що перешкоджає проведенню ліпосакції, целюліту та інших процедур відповідно до встановленої програми. Цей метод підтягує шкіру і м’язи, витрачаючи надлишок жирової тканини між м’язами. Отже, ми закінчуємось!

Існує навіть плавний вакуумний масаж, який я залишив востаннє, оскільки він трохи жахливий, що трапляється з жировою тканиною, але гарантовано схудне згодом. Під час процесу підтягуючий ефект вакууму робить оболонку значної частини жирових клітин проникною, дозволяючи жиру витікати з них і надходити в лімфатичну циркуляцію. В результаті масажу лімфоток може прискоритися до п’ятдесяти разів, тому розкладаються відходи залишають організм найбільш природним шляхом.

Шок гарантують усі дзеркала та вітрини на наших очах, тому, очевидно, не буде важко змусити себе підтримати процедури спалювання жиру з невеликим утриманням від їжі.

Почнемо відразу, вивантаживши всі цукерки dugi з шухляди письмового столу, кухонного шафи, комори на стіл. Там ми беремо від нього чутливе прощання або ж притискаємо його до рук першої дитини, яка заважає нам (не в нашу власну, бо ми все одно з часом одужали б від нього).

У головних ролях фрукти!

Після того, як ми це отримали, давайте вирішимо, які фрукти та овочі нам справді подобаються, і це буде основою нашої трапези відтепер. Я раджу це лише для того, щоб ніхто не мучив вас цвітною капустою, якщо ви навіть не відчуваєте її запаху, лише тому, що останній рецепт перспективного схуднення диктує це. Їжте менше хліба та тістечок - деякі з них повинні бути більше коричневими, а, по можливості, цільнозерновими - зменшіть споживання вуглеводів та жирів. Однак їжте якомога більше знежирених молочних продуктів. Не потрібно виганяти м’ясо зі свого раціону, лише те, що ви їсте, має бути нежирним, без паніровки, і трохи меншою порцією, ніж ми звикли. Пийте тільки соки без цукру або мінеральну воду. Так багато, як тільки можливо.

З іншого боку, давайте не будемо голодувати! Не існує гіршого шляху. Фунти, вирізані голодом, гарантовано повернуться. За набагато коротший час, ніж ми думаємо. Через голодування наш організм активує так звані гени ощадливості, які будуть зберігатися, як тільки ми дозволимо собі трохи більше калорій. Це причина так званого ефекту «йо-йо», коли за короткий час ми набираємо більше ваги, ніж болісно кидаємо.