журнал

Коли температура тіла перевищує 37,5 градусів Цельсія, на годину втрачається від 1 до 3 мілілітрів води на кожен кілограм ваги. Крім того, при вдиху природним шляхом втрачається від 300 до 400 мл. на день.

Коли кількість вдихів збільшується понад 20 на хвилину через респіраторну інфекцію, таку як Covid-19, відбувається більша втрата води.

Це відоме як "нечутливі втрати", тобто рідина, яку тіло втрачає внаслідок випаровування теплом тіла та при диханні, обміном кисню та вуглекислого газу.

Беручи це до уваги, можна підрахувати, що людина, яка має високу температуру 38 градусів протягом 3 годин і дихає більше 20 разів на хвилину, втратить приблизно на 150-200 мілілітрів більше, ніж зазвичай. Втрачаючи від півлітра до півтора літра більше на день.

Дегідратація у Covid-19 виникає внаслідок поєднання нечутливих втрат, до яких може бути додана діарея та мало споживання їжі та води через наявність нудоти та загального нездужання.

Рідина, яка втрачається під час лихоманки, спричиненої коронавірусом або денге, через піт, сечу, діарею або блювоту, також супроводжується життєво важливими для відновлення мінералами, особливо калієм, натрієм та хлором. Ось чому рекомендується споживання регідратаційних сироватк, що містять електроліти та глюкозу. Глюкоза є природним транспортером натрію та калію в організмі, тому у випадку діареї вона сприяє засвоєнню цих мінералів.

У цьому контексті доктор Ірма Луїза Сея Мартінес, спеціаліст з внутрішніх хвороб та медичний менеджер з ендокринології та харчування в Grupo PiSA, пояснила, що „у ​​більшості пацієнтів, - приблизно 80% -, із COVID-19 будуть незначні симптоми і їх можна відновити з дому. Необхідно, щоб вони враховували два важливі аспекти для подолання хвороби: зволоження та харчування ".

«Боротьба з інфекцією є виснажливим процесом для людського організму, оскільки метаболічна реакція посилюється, і велика кількість рідини, включаючи натрій, втрачається через потовиділення, яке викликає лихоманку. Якщо ми додамо до цього шлунково-кишкові симптоми, такі як блювота та діарея, буде також значна втрата калію ", - сказав лікар-фахівець, член Коледжу внутрішніх хвороб Мексики (CMIM).

Сея Мартінес прокоментувала, що до цих пір не існує науково підтвердженого препарату, який би вилікував COVID-19. Сучасні методи лікування призначені для лікування симптомів та ускладнень, для яких допоміжним лікуванням залишається парацетамол, а також повноцінне харчування та зволоження.

Споживання регідратаційних сироватк з електролітами та глюкозою, таких як оральна сироватка крові, яка безкоштовно розподіляється в Національній системі охорони здоров'я (СНС) або інших медичних сироватках із схваленням органу охорони здоров'я, рецептури, затверджені Всесвітньою організацією Здоров’я (ВООЗ), які можна придбати в аптеках.

Він зазначив, що у пацієнтів Covid-19 часто спостерігається анорексія (втрата апетиту) та дискомфорт у животі, тому одним із показань є випивання невеликих ковтків рідини - або сироватки для регідратації, або домашньої сироватки, приготованої з натуральним апельсиновим соком, водою та сіль - принаймні кожні п’ятнадцять хвилин, навіть якщо ви не спраглі.

Що стосується їжі, рекомендується збільшити споживання калорій, і ви повинні їсти її, навіть якщо ви не голодні. Рекомендується подвоїти або потроїти споживання корисних жирів, таких як авокадо, оливкова олія та горіхи, а також бажано збільшити кількість споживаних білків, переконуючись, що вони надходять з хороших джерел, таких як: м'ясо, риба, молочні продукти тощо.