Відповідь полягає не лише у смаці, він також розділяє світ у культурному плані. Угорська кухня традиційно заснована на споживанні бекону та сала, тоді як ми тепер знаємо, що для захисту нашого здоров’я було б краще перевести більшість насичених жирних кислот тваринного походження на ненасичені жирні кислоти. Однак питання є більш складним, ніж це.
Давайте робити це проти варикозу!
Розширений варикоз тривалий час не викликає нарікань, за винятком того, що це не дуже гарне видовище. Проте це підступне ураження, яке з часом може призвести до болю, ураження шкіри та виразок ніг. Профілактика також дуже важлива при цій групі захворювань.
Маленький підсилювач серця
Наше серце билося близько 2,5 мільярда разів за наше життя, забезпечуючи безперервне кровопостачання всього тіла. Постійно доставляє кисень, поживні речовини та гормони до клітин, транспортуючи продукти розпаду.
Ніколи не пізно: із зміною способу життя жінки середнього віку також можуть зменшити ризик інсульту
Навіть у жінок, які вирішили кинути палити у п’ятдесят років, позбутися зайвої ваги та регулярно займатися спортом, відтепер мають великі шанси уникнути інсульту.
Ти чоловік Тоді ви можете підготуватися до воєн з простатою
Мало чоловіків, котрі у віці уникають проблем з простатою. Це може бути лише невелика залоза, проте це може бути джерелом серйозних проблем зі здоров’ям. Тож краще бути вчасно готовим до того, чого очікувати, на які ознаки звернути увагу і що ви можете зробити, щоб цього не допустити.
Ожиріння - це хвороба, людей з ожирінням не слід стигматизувати!
Угорське товариство ожиріння висловилося проти стигматизації ожиріння, яке також хоче звернути увагу громадськості та медичних працівників на той факт, що ожиріння є хворобою, яка вимагає недискримінаційної терапії.
Стережись, готово! Почніть?
Світанки все ще прохолодні, але сонце вже не просто світло. Коли природа цвіте, ми можемо відчувати, що наші сили закінчуються. Це також може бути ознакою весняної втоми, але не лякайтеся. Почуття слабкості - це природна реакція нашого організму на зміну обставин.
Наше здоров’я лежить у наших кишках - тож давайте подбаємо про це!
Багато людей говорять про нашу кишкову систему як про наш другий мозок, який може впливати на наш настрій, лібідо, творчі здібності. Ми ділимося своїм тілом із сотнями трильйонів крихітних бактерій. Вони живуть на нашій шкірі, в нахилах нашого тіла, під нашими нігтями, у наших фолікулах волосся, але більшість наших крихітних супутників знаходяться в нашій кишці. Вони допомагають розщепити нашу їжу на корисні інгредієнти, впливають на те, наскільки вітаміни та мінерали всмоктуються в наш організм, і впливають на виділяються гормони, які також відіграють ключову роль у формуванні нашого настрою.
Що потрібно знати про застуду
Цистит, або як це зазвичай відомо, є наслідком застуди, запалення сечовивідних шляхів, і в першу чергу результатом якоїсь бактеріальної інфекції. Сторонні збудники, які потрапляють в уретру або сечовий міхур, колонізуються, розмножуються і викликають запалення.
Вітамін С цілий рік!
На жаль, багато людей все ще думають, що організм потребує добавок вітаміну С лише взимку, тому лише в холодні місяці вони піклуються про його вищі дози. Однак це необхідно протягом року.
М'язова лихоманка неминуча?
Одним з найпоширеніших пунктів у списку новорічних обітниць є "Я збираюся рухатися і займатися більше спортом". Багато людей починають рух з величезним імпульсом, але раптове навантаження зазвичай закінчується м’язовими судомами. М’язова лихоманка - загальна частина спорту, але від цього є ліки.
Справитися зі стресом - простіше, ніж ви думаєте!
Багато з нас страждають від стресу. Домашні та робочі обов'язки перевантажені, і часто ми навіть не знаємо, де наші голови. Навіть після сну в наших головах може бути виконаний перелік завдань на наступний день, невирішені проблеми, незрозумілі конфлікти та важкі очікування.
Тому органічна їжа корисна
Органічна їжа набирає популярності. Але як ми це називаємо? Їжа, виготовлена з рослин, вироблених в органічному (або органічному) землеробстві, тварин, вирощених таким способом. Коли ми замислюємось над ними, ми зазвичай думаємо про їх позитивний вплив на наше здоров’я, але органічна їжа не просто така корисна. Ми підсумували у кількох пунктах, чому:
Проти варикозу
За підрахунками, щонайменше чверть дорослого населення в розвинених країнах уражена варикозним розширенням вен. Хоча явище часто викликає лише естетичні проблеми, його ускладнення можуть бути серйозними. Що ми можемо з цим зробити?
РУХ ДО ЗДОРОВ’Я Частина 2
"Ніщо так не руйнує людський організм, як тривала бездіяльність", - сказав найбільший грецький філософ Арістотель, який вірив, що ми можемо дотримуватися дієти, уникати шкідливих пристрастей. Якщо ми не рухаємось, ми ніколи не будемо справді здоровими ...
"Захист моєї родини"
“В захист мого чоловіка” прийшов мені на думку, коли доктор. Я поспілкувався з гінекологом Габором Хартманом, медичним директором медичного центру "Дуна", про наслідки симптомів менопаузи.
Простуда і влітку не рідкість
Майже безперервне сечовипускання, неприємне, хворобливе сечовипускання, темна, мутна сеча, спазми в животі. Багато жінок борються з періодичними симптомами застуди.
Що ми можемо зробити із збільшенням простати?
У міру старіння простата стає все більш імовірною для збільшення: хоча це зазвичай не характерно для людей віком до 40 років, це вражає приблизно половину чоловіків старше 60 років та близько 80% людей старше 80 років. Як розпізнати збільшення простати і що з цим робити?
З вітамінами для здоров’я взимку
Нестача сонячного світла, вужчий вибір свіжих овочів та фруктів, частіші застуди через холодну та сиру погоду - у зимові місяці багато батьків вирішують зміцнити імунну систему дитини за допомогою якоїсь вітамінної добавки. На що звернути увагу при виборі такого товару?
Осінь - "холодний сезон"?
Відповідь проста: не існує взаємозв’язку між частотою простудних захворювань та сезонами, хоча більшість людей пов’язують її появу з прохолодними осінніми місяцями. Однак назва захворювання в просторіччі лише «холодна», причини можуть бути зовсім іншими. Наприклад, запальне захворювання може бути наслідком статевого контакту!
Кроки до того, щоб стати свідомим батьком
Під час вагітності батьки часто відтісняються на другий план, і це лише посилюється після її невеликого прибуття. Сьогодні багато людей досі вірять, що, будучи батьком, вони не мають можливості зав'язати прихильність до своєї майбутньої дитини, і сумніви та почуття з цього приводу часто проникають під килимок. Ми зібрали, як тата можуть відчути чудеса очікування дитини і прив’язатися до своїх саджанців ще до їх народження.
Здоров’я чоловіків є ключовим!
Сексуальність - це не просто джерело радості: набагато більше. Секс - це дуже важлива складова здоров’я та якості життя. Активний секс може зменшити стрес, зміцнити імунітет, серцево-судинну систему - може продовжити життя. Вірно і зворотне: секс не тільки сприяє покращенню здоров’я, але і хороше здоров’я також покращує сексуальність.
Харчування в різному віці
Жінки вступають у так званий мінливий вік приблизно у п’ятдесят років. В цьому випадку обмін речовин сповільнюється, гормони танцюють, що може викликати неприємні симптоми.
Депресія підлітків
Депресія у молодих людей - явище не нове, але це вже діагноз. Зрештою, попередні покоління страждали від фізичних змін, сорому, викликаного прищами, вони були такими ж тривожними, шукали себе так само, як і сьогодні. Але в той час існували більш природні практики "виживання", найкращі практики, в основному застереження батьків: "ти переживеш це".
Холодні руки, холодні ноги
Для багатьох жінок холодні руки і ноги є проблемою в прохолодну пору року. Це не просто незручність: іноді за скаргами стоїть більш серйозне захворювання. Давайте подивимося, в чому причина, через яку особливо страждають жінки, і що проти цього можна зробити “вдома”?
Серце може розбитися?
Ціла серія смертей супроводжувала різдвяні свята, нам довелося попрощатися з іконами наших підліткових днів у найкрасивіші дні року. Мабуть, найбільш шокуючою з усіх, проте, була сімейна трагедія: почувши звістку про смерть Керрі Фішер, сотні тисяч шанувальників навіть не піднялися, а наступного дня преса наповнилася смертю її матері Деббі Рейнольдс. І все почалося, зовсім не безпідставне припущення: чи справді серце актриси, її матері, справді було розбито втратою дитини?
Після пологів структура мозку матерів змінюється
Під час вагітності сіра речовина в деяких частинах мозку жінок зменшується, що допомагає їм адаптуватися до материнства та розвинути зв'язок між матір'ю та дитиною, виявило нове дослідження.
Чи можна їсти бекон? Мій дідусь просто їв його і ніколи не мав проблем із серцево-судинною системою.
Відповіді: доктор Ласло Росташ, кардіолог, експерт приватної клініки Аппоні в Капошварі
Переконання та хибні уявлення про запор
1. Запор можна запобігти дієтою, багатою клітковиною. Це залежить. Ми різні, по-різному реагуємо. Деякі люди мають дієту з високим вмістом клітковини, яка допомагає запобігти запорам, тоді як інші можуть погіршити запор, якщо збільшать споживання клітковини, особливо якщо вони недостатньо п’ють.
Це може спричинити депресію під час менопаузи
Перепади настрою, тривога, депресія - менопауза приблизно у віці 50 років викликає психічні симптоми на додаток до фізичних скарг. Втрата можливості мати дітей тягне за собою падіння впевненості в собі та згасання відчуття жіночності. На думку доктора Крішти Хевесі, сексуального психолога, щасливе та збалансоване статеве життя може призвести до пізніше менопаузи, а розмови з партнером можуть полегшити вирішення незручностей змін.
Безпліддя може бути викликане ранньою менопаузою
В Угорщині кожна сота жінка може постраждати від ранньої менопаузи, але мало хто знає, що викликає їхні скарги. Симптоми такі ж, як у мінливого віку, але нерегулярні менструації, припливи і перепади настрою з’являються до 40 років. Гінеколог, доктор Дьєрдж Шонний, рекомендує кожному, хто мав подібну проблему в сім'ї, якомога швидше народити дитину, оскільки ранній клімакс може спричинити безпліддя.
Ситуація з холестерином в Угорщині
ЧИ ВИ ЗНАЛИ, ЩО • Більша частина холестерину виробляється самим організмом? • що організм також використовує холестерин для синтезу вітаміну D в присутності сонячного світла? • що рослинні стерини в природі містяться лише в дуже малих кількостях? Наприклад, для досягнення терапевтичного ефекту слід вживати 150 яблук.
Нестриманість - поговоримо про це!
Сотні тисяч щодня борються з мимовільною втратою сечі, проте мало хто звертається за допомогою. У чому причина цього? В основному, нетримання сечі є табу навіть у 21 столітті. Ми не наважуємось про це говорити.