Думаєте, ви можете випити склянку вина на великодню шинку та яйця? Я нічого про це не знайшов у книзі Еткінса - хоча я прочитав її лише один раз, і це було не найважливішим питанням, але дані про алкоголь у зворотному боці таблиць дивували. на основі цього ви можете пити коньяк, віскіт і за допомогою стружки. Це правильно?

низьким

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 5091 читає

Привіт Вольфі! Дякую за інформацію, але, на жаль, я марно звертаюсь, не можу знайти

Привіт Вулфі!
Дякую за інформацію, але, на жаль, я марно звертаюся, щоб знайти опис у Червоній книзі. Але ти будеш.
До речі, дуже дивна тильна сторона столу (с. 515), згідно з якою горілка, текіла, коньяк та ром (такі концентровані, спалюють алкоголь!) Не містять вуглеводів.
Леччі пояснює мені це + хтось.

Я ще догляну за цим! Я не був під час канікул

Я ще догляну за цим! Під час канікул я не був біля літака, тож не міг відповісти.

Однак 0 для концентрованих алкогольних напоїв СН.

СН концентрованих спиртних напоїв дорівнює 0, оскільки етиловий спирт (що означає споживані спирти) належить до категорії не засвоюваних вуглеводів в аткінсах, якщо цукор не додається, то його СН дорівнює 0.

Тож я мав би кинути одну перед великодньою шинкою

Тож я маю кинути перед ним купу великодньої шинки?

Якщо воно падає добре, то сміливо. але не щось сиропоподібне

Якщо воно падає добре, то сміливо. але не якийсь сироп. )))

Привіт! Насправді не варто підсолоджувати алкоголь

Здравствуйте!
Дійсно, насправді не варто підсолоджувати алкоголь, наприклад пийте різні наливки, оскільки вони мають значний вміст СН через цукор. Наприклад, Unicum, хоч і не зовсім виглядає солодко, містить 17,5 г/100 мл CH. Я не жертвую 8,8 г СН протягом половини - або я б краще випив палестину, відповідно. дієтичний джин-тонік:)))

Тоді я справді можу пити з нашої власної грушевої коньяки (52%)

Тоді я дійсно можу по черзі пити з нашого власного грушевого бренді (52%)?
Можливо, я змішу легкий десерт, змішаний з маскарпоне?
Однак це непогана новина.

на kakkor конкретно: 4 дл ази 1 склянка пива: 12,5 кал

на kakkor конкретно:
4 дл ази 1 склянка пива: 12,5 ч
червоне вино: 1,2 дл або 1 склянка 1,8 ч/звичайно сухе/
біле вино: 0,8 ч. також 1,2 дл
короткий/несолодкий, наприклад, ром, джин, горілка 0,0 кана, але калорії у них високі: 82 ккал/3 сантилітри
тому я все ще вважаю, що краще пити вино, аніж дієту, бо аткінс працює лише в тому випадку, якщо калорій не надто багато.

Так! Але хтось уже говорить мені, звідки я знаю принцип цього

Так! Але хтось уже говорить мені, де я можу прочитати теоретичну частину цього в Червоній книзі, бо я все ще не можу її знайти.:-(

дані в білих аткінсах невеликі

Я виписав дані з дієти на білих вуглеводах з білим аткінсом. Це невеликий буклет, в якому припускаються лише дані

відповідь hc: ​​червона книга 189 сторінок

відповідь hc: ​​червона книга 189 сторінок

вибачте не hc, а nc

вибачте не hc, а nc

Привіт! Я зробив цю алкогольну біду так

Я зробив це алкогольне горе, випиваючи лише на вечірках, але все-таки лише по 1-2 склянки. Оскільки я люблю вино, то останнім часом (я вже пройшов 2-тижневий етап) я можу дозволити собі 1-2 склянки зі своїм партнером у вечорами. напівсолодке червоне вино. Я не рахую ch, але в середньому я з'їдаю менше, ніж слід, тому з вином немає нічого поганого. Думаю, ви рахуєте щоденний раціон, щоб ви могли випити 1-2 склянки алкоголь іноді без провини.
Думаю, тут також робиться акцент на розумній сумі.
Звичайно було б непогано спустити 5 склянок пива, просто біля вечері спуститися до їжі:))))

Привіт! Я з цим згоден, навіть якщо хтось любить сушити

Я з цим згоден, і навіть якщо хтось любить сухе червоне вино, він знає, що 1 склянка на день - це ліки. Іноді на вечірці може вписатися гострий стан, ми від цього ще не набираємо вагу.:)))

У книзі Еткінса є інформація про алкоголь. Я думаю спочатку

У книзі Еткінса є інформація про алкоголь. Думаю, перший (червоний). Якщо я добре пам’ятаю, ми можемо випити трохи сухого вина, звичайно, його вміст вуглеводів повинен бути включений у щоденно допустимі 20 г.

Привіт! Дуже добре, що я теж розпочав цю тему та багато іншого

Здравствуйте!
Це настільки добре, що ви теж почали цю тему, і я ще більше задоволений думкою Кісге. Оскільки я зрозумів, що хлібні крихти, я легко відмовляюся від картоплі та рису. Я вже маю більші проблеми з шоколадом, але я це вирішу. Але що я роблю на вечірках, коли компанія вже правильно кланяється ?! Тверезо важко переносити.:-) Не помиляйся, я не алкоголік, просто приємно іноді звільнитися з епітелію. Специфікація це було зроблено двічі в ці вихідні, плюс я, як правило, не вичавлюю його з сухого червоного вина, а з солодких шпротів.:-) І я зрозумів, що пити не велика проблема, а пити. Не мало, і не здорово. Це правда, що наступного дня ми пішли в інфрачервону сауну (а я йду і сьогодні), тож детокс був, але навіть тоді. Отже, сьогодні я знову почав не їсти вуглеводи. Я буду в порядку до наступної вечірки.:-)

:)))))))))) Я їду до своїх подруг на ці вихідні хто

:))))))))))
На вихідних я їду до своїх подруг, які у передмові оголосили вечірню програму. Мабуть, я збираюся випити, але я не влаштував вечірку протягом 3 місяців, або близько того, я випив, до речі. Отже, я думаю, що я буду їсти, але одного разу це ще не світ.

Спочатку я не пив, бо це могло повернути мене назад, бо якщо я похмільний, мені доводиться їсти цілий день, особливо вуглеводи.

Я думаю - і спостерігаю - склянку-другу

Я думаю - і я спостерігаю - склянка-дві гороху особливо корисні для травлення. Я люблю сухі вина і катаю по 1-2 склянки на тиждень, ніколи не зупинявся тощо.