Кориця - солодка спеція з красивим ароматом і смаком, яка найчастіше використовується для ароматизації напоїв та солодкої їжі.
Однак, крім чудових смакових якостей, він також має порівняно довгий перелік корисних для здоров’я. Кориця також багата клітковиною і містить високу частку важливого мінералу калію.
Крім того, це один з продуктів з найбільшим вмістом заліза.
На думку багатьох вчених, кориця повинна бути повсякденною частиною вашого раціону через її незліченні медичні ефекти.
Вплив кориці на здоров’я
Давайте тепер розглянемо основні переваги для здоров’я, які кориця забезпечить для вашого організму:
1. Покращує травлення та полегшує травні проблеми.
2. Він регулює рівень цукру в крові.
3. Запобігає утворенню і поділу ракових клітин.
4. Покращує кровообіг, оскільки має антикоагулянтну дію.
5. Покращує когнітивні функції мозку та пам’ять. Він ідеально підходить людям з нейрогенеративними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера або Паркінсона.
6. Зменшує пошкодження тканин і підтримує процеси загоєння та регенерації.
7. Профілактика та лікування бактеріальних та вірусних інфекцій.
8. Знімає хворобливі симптоми, спричинені артритом та ревматизмом.
9. Покращує функції багатьох органів тіла та запобігає серцевим захворюванням.
Як споживати корицю
Найкращий час для споживання кориці - це прямо вранці після пробудження. Це пов’язано з тим, що ви будете використовувати багато його позитивних елементів протягом дня.
Його великою перевагою також є те, що ефекти починаються відносно швидко, зазвичай після перших 45 хвилин після споживання.
Ви можете додавати його до сніданку, наприклад, до йогуртових каш.
Можливо змішайте 1 чайну ложку кориці з 1 - 2 чайними ложками меду а потім намажте цю суміш на хліб з маслом або з’їжте безпосередньо.
Якщо ви п'єте каву вранці, чудовим способом її смаку є кориця. Якщо ви не будете пити каву, вона буде чудово смакувати фруктовим соком, соком або смузі.
Єдиним обмеженням є те, що корицю не можна вживати дітям до 6 років та вагітним жінкам для безпеки.
Також рекомендується споживати Цейлонська кориця, не китайський, оскільки Цейлон не містить речовини кумарин, яка шкідлива для печінки при вищих дозах.
Пов’язані статті:
Підпишіться на наші статті безкоштовно електронною поштою!
Вас цікавить домашнє, природне та альтернативне лікування? Потім підпишіться на наші безкоштовні статті безпосередньо у свою поштову скриньку:
Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.
Увага: Ця стаття не замінює огляд лікаря або консультацію з іншими медичними працівниками. Статті можуть містити інформацію, яка не відповідає редакційній думці.
Коментарі
Його можна використовувати для лікування варфарином?
Хороший день! Щиро дякуємо, що регулярно надсилаєте "цілющі" статті, які допомагають реагувати на низку незрозумілих поки що захворювань та проблем зі здоров'ям. Завдяки багатьом з них я позбавляюся від своєї біди і мені радісніше! Я надсилаю побажання успіху та щастя у новому 2017 році та ще раз дякую!
мовляв, це допомагає мені схуднути - це НЕ РАБОТАЄ
Якщо це не працює, спробуйте вранці натщесерце випити 2dcl води з яблучним оцтом і покласти за ним 1LL меду. Здоров’я і терпіння.
Єдиний спосіб схуднути - вживати менше калорій. Наприклад, ви їсте один зайвий хліб на день і у вас є +5 кг на рік. А за п’ять років це 25 кг. На жаль, при схудненні математика відрізняється. З’їдати потрібно лише близько половини початкової дози. Ніяких пластирів, таблеток, чудо-трав для поліпшення обміну речовин. Тож не те, що їсти, щоб схуднути, а просто не їсти. Я схуд на 35 кг за 400 днів, перші 20 кг через два місяці. Тоді лікарі та сім'я відхилили мене від цієї дієти, і я набрав вагу. Це також велике самозречення. Я не їв 200 з тих 400 днів. Я не міг зменшити пайок, тож просто не їв один день, а наступного дня гордо. Коли я щось їв, я прокидався "фуртбижрала" і вже набираю вагу.
Дякую за повчальні статті, я люблю їх читати та брати з них уроки, багато людей заперечують мої кавові комбінації, кокосове масло, мед та корицю, я п'ю більше кави щодня і завжди з цією комбінацією, я маю такий смак і я щось для мого здоров'я - necvicim😏
- Імбир та кориця Приготуйте цей напій, і з вашим тілом станеться диво - воно виправиться
- Вплив здорового харчування що відбувається з тілом, коли ми починаємо харчуватися здоровіше
- Я починаю худнути - вранці п'ю воду і поживно снідаю
- Їжте здоров’я, я проповідую книги
- Що трапляється з молодим тілом, коли він не практикує adidas