Кава та алкоголь не вилікують вашу мавпу. Робіть ставку на ці перевірені продукти.
З рецептів старих мам ви також можете вибрати ті, які претендують на перевірений спосіб подолання мавпи. У Словаччині, мабуть, найвідомішим є курячий бульйон, який постачає організм низкою вітамінів, які алкоголь раніше вимивав з організму. Але словаки не зневажають каву і навіть пиво після марно витраченої ночі.
Лікар невідкладної допомоги Ленокс Хілл з Нью-Йорка попереджає, що кава може бути не найкращим вибором для лікування мавп. "Кислі продукти, такі як апельсиновий сік або кофеїн, підтримують вироблення шлункової кислоти, що призводить до нудоти та напруги, інакше відомих як печія", - сказав він журналу MensHealth.com.
Навіть жирна їжа не виграє у лікуванні постоїчних симптомів. Піца, гамбургери, бекон, яйця або тости навантажують печінку та підшлункову залозу, останнє, що ці органи хотіли б обробити після обробки великої кількості алкоголю.
Давайте подивимось, що насправді вигідно їсти на наступний день після вечірки:
1. Банани
Банани - найкращий вибір. Вони легко засвоюються і містять ту кількість калію, якої не вистачає організму після вживання алкоголю.
2. Дати
Як і банани, фініки містять багато калію та цукру. Крім того, він також чудово смакує і проганяє ласунів.
3. Хліб з непросіяного борошна з медом
Вас страждає головний біль? Побалуйте хлібом з цільного борошна з хлібом. Ця комбінація знову легко засвоюється і містить достатньо цукру для позбавлення від мігрені.
4. Яйця
Забудь про жирне бичаче око. Якщо ви хочете побалувати себе яйцями після мавпи, пригостіть, наприклад, смаженим або звареним круто яйцем. Яйця багаті цистеїном, який допомагає розщеплювати ацетальдегід, який утворюється під час перетравлення алкоголю і може сприяти появі головного болю та нудоти.
5. Вівсянка
Вівсянка постачає організм вітаміном В, кальцієм і магнієм. Завдяки своїй дрібній текстурі він легко засвоюється і допомагає заспокоїти роздратований шлунок.
6. Вода
Алкоголь має сечогінну дію, а це означає, що він сприяє сечовипусканню, тому не виключено, що ви просочетесь зневодненими. Тому слід пити багато чистої води протягом дня.