Я не граю в хованки, хоча це схоже на нас звучало під час Великодніх свят, коли молоді люди придумували веселощі. Але я насолоджуюся радістю від порушеної терморегуляції, яка супроводжується подальшими гормональними домаганнями, точніше масовою втратою естрогену. Якби я до цього часу мав його рівень у нормі.
Початок менопаузи мене здивував. 48 років недостатньо, просто багато чи близько того. ? Останні кілька місяців я маю справу зі здоров'ям дітей, тому не було багато часу займатися собою. Все закінчилося, але мені не нудно. Я твердо вірю, що припливів досить, хоча, як повідомляється, інші частини тіла потребують моєї уваги. Біопсія молочної залози чекає на п’ятницю, поки що, і я сподіваюся назавжди зі сприятливим прогнозом.
Той факт, що я мерзну і пітнію в ногах, сповнений поту і мені жарко, я можу впоратися з цим протягом дня. Я не уявляю, що літо зробить для мене зі мною. Я просто не надто сплю вночі, і вдень йому потрібно працювати. Кількість інформації в Інтернеті також не є великим виграшем, тому що я швидко виявив, що припливи - це лише косметична справа в порівнянні з іншими можливими ризиками, такими як серцево-судинні захворювання, остеопороз, з якими я мав проблеми під час тридцять третіх пологів, порушення пам’яті та концентрації уваги, ніби цього мені недостатньо, примхливість, ще повільніший обмін речовин, втрата стійкості шкіри. Чудові речі, але, можливо, зрілість, передбачливість, більше часу для себе .
Отже, рухайтеся вперед до нового етапу життя. Наймолодшій деві все ще лише 12, хоча старші троє дітей напівроку, вони все ще повинні функціонувати в доброму здоров'ї протягом тривалого часу. Тож здорове харчування, теж не проста справа, рух для мене, ходьба плюс йога, збалансована психіка, мабуть, «найпростіша» задача та профілактика. І я вже знайшов того, хто телефонує в рамках гомеопатії, завдяки моєму другу - Сепія звучить чудово. Тільки традиційно душу і тіло потрібно вирішувати в одному цілому.
Дівчата, які потрапили в подібну ситуацію, або у вас за плечима кліматичний стан, як ви це справляєте, чи справлялися ви? Що вам допомогло, чи ви пробували природні засоби? Я навіть не думаю про замісну гормональну терапію.
PS: вчора я читав, що менопауза або "перехід" (оскільки менопауза, як кажуть, остання менструація), ми маємо саме те, на що заслуговуємо. Ця краса.
"Завданням цього періоду життя є приділити собі турботу і час, знайти мужність проявити свій внутрішній потенціал і насолоджуватися без жалю насолодами, які пропонує життя = змінити психічну модель підходу до себе, часу та життя . "