Зимові тренування в приміщенні
- Новини
- Братиславська корона
- Реєстрація
- Стартовий список
- Пропозиції
- Карти та опис маршрутів
- Братиславські мости
- Міський контур
- Девінська Кобила
- Železná studnička - Kačín - Železná studnička
- Камзік - Малий Славін - Ліга Ланівка - Камзік
- Ступава - Пайштун - Ступава
- Посібник із завантаження файлу GPX
- Запуск посібника із запису продуктивності
- Фотогалерея
- Результати
- Зимова серія ČSOB
- Пакет Діда Мороза
- Літня серія ČSOB
- Пропозиції
- Реєстрація
- Стартовий список
- Карта відстеження
- Інформація про дорожній рух
- Результати
- Фотогалерея
- Тренування з братиславською командою марафону
- План тренувань (02.11. - 15.11.)
- План тренувань (16.11. - 29.11.)
- План тренувань (30.11. - 13.12.)
- План тренувань (14.12. - 27.12.)
- План тренувань (28.12. - 10.1.)
- План тренувань (11.1. - 24.1.)
- План тренувань (25 січня - 7 лютого)
- План тренувань (8.2. - 21.2.)
- Журнал
- Результати за роками
- Фото/відеогалерея
- 2020 рік
- 2019 р
- 2018 рік
- 2017 рік
- 2016 рік
- 2015 рік
- 2014 рік
- 2013 рік
- 2012 рік
- 2011 рік
- 2010 рік
- 2009 рік
- 2008 рік
- 2007 рік
- 2006 рік
- Кваліфікація вікової групи Abbott WMM Wanda
- Новини преси
ЗИМОВІ ЗАЛІ НАВЧАННЯ З ПЕРЕВІРЕНОЮ КОМАНДОЮ І МНОГО НОВИН
З початку листопада 2019 р. (Вівторок - 5 листопада 2019 р.) Ми також почнемо цю зиму з 4-місячної підготовчої підготовки до вже ювілейного 15-й ЧСОБСЬКИЙ БРАТИСЛАВСКИЙ МАРАФОН 2020 рік (05.04.2020) та супровідні дисципліни.
Тренінги призначені для бігунів усіх категорій продуктивності. На самому тренінгу ми поділимось на групи відповідно до спрямованості вашого тренінгу, причому кожна група має свого тренера.
План тренувань на весь період систематично встановлюється для окремих груп бігунів відповідно до дистанції, до якої вони готуються. Після якісних та регулярних зимових тренувань цього року більшість учасників тренувань у приміщенні встановили особисті рекорди на весняному марафоні ČSOB Братислава 2019.
ПРАЙС-ЛИСТ НА БЕГУЧІ НАВЧАННЯ
128, - євро за 32 НАВЧАННЯ
ВСЬОГО 16 ТИЖНІВ ПІДГОТОВКИ / 4 БЕГАЧІ ТРЕНЕРИ/БЕГОВА ТРЕК ЗАЛ ЕЛАН
КОНСАЛТИНГ/ГАРДЕРОБИ/ДУШИ/КОНКУРСИ ТА СПЕЦІАЛЬНІ ТЕМАТИЧНІ НАВЧАННЯ
2 НАВЧАЛЬНІ ГРУПИ - МАКСИМАЛЬНА КІЛЬКІСТЬ НА ГРУПУ - 100 РАНІВ
1 група - вівторок 19:00 - 20:30 та п’ятниця 18:00 - 19:30
2 група - середа 19:00 - 20:30 та п’ятниця 19:30 - 21:00
ОКРІМ ЦІКАВИХ НАВЧАНЬ, ЦЕЙ ЗИМИ ЧАКАЮТЬ ВАС ...
- Спілкування та взаємна взаємодія тренерів з бігунами через групу FB - ви можете отримати інформацію не тільки під час тренувань, але і в режимі онлайн протягом тижня;
- Регулярні змагання за вступний внесок на 15-й братиславський марафон ČSOB;
- Спільні додаткові тренінги на вихідних поза залом у населених пунктах Братислави, спрямовані головним чином на бігунів, які готуються до марафону та півмарафону;
- Оцінка індивідів в кінці тренувань у приміщенні;
- Дешевші стартові внески на зимову серію ČSOB 2020;
- Створення спільноти за допомогою програми FOOD, відстеження власного та групового прогресу;
- Створення тематичних завдань за допомогою програми FOOD та подальша оцінка переможців;
- Раз на місяць спеціальне тренування на цікаві спортивні призи;
Актуальну інформацію про тренінги, а також про всі заходи, пов’язані з ними, можна знайти на наших сторінках у FB та Instagram.
Реєстрація починається у вівторок 01.10.2019